¿Qué es la suplementación con leche materna necesaria? Varias formas efectivas: cómo aumentar la lactancia

A menudo, las mujeres hacen la pregunta: ¿cómo aumentar la lactancia mientras amamantan en casa? Antes de comenzar a hablar de esto, descubramos por qué vale la pena luchar activamente por la lactancia materna. Después de todo, es la comprensión de la importancia de la lactancia lo que motiva a una mujer a no abandonarla cuando surgen problemas, sino a intentar con todas sus fuerzas hacer frente a las dificultades.

Los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) argumentan que "Prácticamente todas las madres pueden amamantar, siempre que tengan información precisa y el apoyo de las familias, las comunidades y el sistema de atención de la salud". Una mujer que comprende la importancia de la lactancia materna hará todo lo que sea necesario para comprender qué es la lactancia, cómo aumentar la lactancia y continuar amamantando el mayor tiempo posible.

El argumento clave a favor de la lactancia materna es el valor insustituible de la leche materna para el lactante. En la Estrategia mundial sobre alimentación del lactante y del niño pequeño, los expertos de la OMS caracterizan la leche materna como "Nutrición ideal para el crecimiento y desarrollo saludable de los bebés".

¿Por qué la leche materna es el alimento ideal para un bebé? ¿Por qué aumentar la lactancia láctea es una prioridad en caso de deficiencia de leche? Porque la leche materna es un producto vivo que contiene componentes únicos como células inmunes, proteínas protectoras: inmunoglobulinas, bacterias beneficiosas, enzimas, hormonas y otras sustancias.

Por supuesto, los bebés alimentados con biberón también pueden convertirse en bebés sanos. Especialmente hoy en día, cuando existe una amplia selección de fórmulas adaptadas a las necesidades de un bebé. Podrán proporcionarles la energía necesaria para el crecimiento y desarrollo, componentes estructurales para la construcción de células, vitaminas y minerales. Sin embargo, estos niños tienen más dificultades para lidiar con factores adversos, principalmente infecciones. Esto se debe a la escasez de recursos valiosos (células inmunes y proteínas), que están contenidos en la leche materna, y ayudan a que sus propios mecanismos de defensa maduren más rápido y de manera más eficiente. Además, estos niños tienen muchas más probabilidades de tener enfermedades alérgicas y trastornos digestivos.

Por lo tanto, los componentes de la leche materna son necesarios no solo para satisfacer las necesidades nutricionales del bebé, sino que también afectan directamente la digestión de los alimentos, la formación de mecanismos inmunes protectores, la regulación de los procesos de crecimiento y desarrollo. Todas estas sustancias valiosas solo se pueden transferir de la madre al bebé durante la alimentación.

Además, a medida que el bebé crece y cambian sus necesidades, también cambia la composición de la leche materna. Por lo tanto, no importa cuán desarrollada esté la tecnología, ningún otro fabricante de fórmulas puede obtener un producto tan perfecto, adaptado de manera óptima a las necesidades cambiantes del bebé, como la leche materna.

El famoso pediatra E.O. Komarovsky, hablando de los beneficios de la alimentación natural, se centra en varias de sus ventajas sobre la mezcla o artificial:

• La leche materna es la pureza perfecta de los alimentos. No hay riesgo de que entren gérmenes en la comida del bebé, lo que puede causar infecciones intestinales. Esto es muy importante, porque en el cuerpo del niño, especialmente en las primeras semanas y meses de vida, los mecanismos que ayudan a resistir microbios peligrosos aún no han madurado.
• La leche materna está a la temperatura más cómoda para el bebé.
• La leche materna contiene no solo todas las sustancias valiosas, sino también enzimas que ayudan a digerirlas y asimilarlas.
• La leche de mamá contiene una gran cantidad de factores inmunes que protegen el cuerpo del bebé de virus, bacterias y hongos.
• Los niños que son amamantados tienen muchas menos probabilidades de sufrir enfermedades alérgicas debido a la estructura óptima de las proteínas (las proteínas de la leche de vaca son extrañas al cuerpo del bebé, por lo que a menudo provocan reacciones alérgicas).

Evgeny Olegovich también llama la atención sobre el hecho de que con la lactancia materna, la madre prácticamente no tiene ningún inconveniente al alimentar al niño fuera del hogar: siempre hay comida útil para el bebé con ella, que no necesita ser calentada, esterilizada, etc. . Además, una ventaja significativa de la alimentación natural es el ahorro económico: la compra de fórmula artificial de alta calidad es un gasto importante para el presupuesto familiar, mientras que la leche materna nos la da la naturaleza de forma totalmente gratuita.

¿Por qué es importante saber qué aumenta la producción de leche y cómo puede cuidar de mantener la lactancia? Porque los niños que reciben la leche materna, por regla general, desarrollan habilidades motoras (motoras) más rápido, comienzan a gatear y caminar antes, dominan el mundo más rápido, lo que tiene un efecto beneficioso en su desarrollo mental. También se ha comprobado que los niños que reciben leche materna tienen un mayor desarrollo intelectual que los artificiales. (Kildiyarova R.R.2011).

Otro argumento a favor de que en caso de lactancia insuficiente, es necesario buscar una forma de aumentar la producción de leche en una madre lactante, es la importancia de la lactancia materna no solo para el bebé, sino también para la propia mujer. El libro de texto "Pediatrics" (editado por Shabalov) contiene los siguientes aspectos positivos de la lactancia materna para las mujeres:

• Proporcionar las mejores condiciones para la recuperación rápida de una mujer inmediatamente después del parto (sujeto a la unión temprana del bebé al seno): contracción uterina, lo que reduce el riesgo de sangrado uterino;
• Si sigue una dieta (la ausencia de una gran cantidad de grasa en la dieta de una madre lactante), la lactancia materna ayuda a reducir el peso en una mujer, prevenir la obesidad y los trastornos metabólicos;
• Reducir el riesgo de desarrollar enfermedades malignas de los órganos genitales (ovarios, glándulas mamarias).

Un argumento innegable a favor de la lactancia materna para una mujer es la alegría de sentir cercanía con un bebé, que es difícil de experimentar de otra forma. Durante la lactancia, una mujer a menudo experimenta un aumento de la autoestima y la confianza en sí misma. Entonces, hablando sobre qué y cómo aumentar la lactancia, el Dr. Komarovsky se enfoca en la importancia de la lactancia materna para la autorrealización de una mujer.

El bebé que está amamantando le demostrará muy rápidamente que es una mujer de verdad, explica el médico. - Ni un solo hombre, no importa lo Casanova que sea, no puede hacer esto.

¿Cuál es el peligro de una situación en la que el bebé tiene poca leche materna?

Entonces, ¿cuál es el peligro de una situación en la que la madre no tiene suficiente leche? ¿Por qué es necesario saber cómo aumentar rápidamente la lactancia de la leche materna, para no privar al bebé de este valioso alimento? Para comprender mejor esto, veamos algunas de las consecuencias de la hipogalactia (producción insuficiente de leche) en diferentes áreas de la vida del bebé (según información de la OMS "Nutrición para lactantes y niños pequeños", el libro de texto "Pediatrics" editado por Shabalov, así como algunas otras fuentes).

Esfera de la vida de un niño	Consecuencias de no tener suficiente leche materna
Salud física y desarrollo.	Alto riesgo de desarrollar infecciones intestinales.(por la falta de inmunoglobulinas A, transmitidas por la madre y la inmadurez de sus propios mecanismos de defensa) Alto riesgo de contraer infecciones bacterianas, virales y fúngicas.(debido a la falta de células inmunitarias transmitidas por la madre) Alto riesgo de desarrollar enfermedades alérgicas.(la leche materna contiene proteínas que no provocan el desarrollo de reacciones alérgicas) Desordenes digestivos, que a menudo se expresa en el llamado cólico infantil (la leche materna contiene enzimas que compensan la falta de enzimas en el cuerpo del bebé) Mayor riesgo de problemas con la formación ósea.(la leche materna contiene una proporción óptima de calcio, fósforo y vitamina D, que son necesarios para la formación de huesos) Falta de bacterias beneficiosas en el intestino. participa en la digestión y protege el cuerpo de infecciones que producen vitaminas (la leche materna contiene más de 600 tipos de bacterias protectoras) Mayor riesgo de problemas de visión.(la leche contiene vitaminas y grasas poliinsaturadas valiosas para la vista) Más a menudo hay violaciones de la formación del cráneo facial., que conduce a un crecimiento deficiente de los dientes, problemas de logopedia, defectos cosméticos (la succión de los senos crea una carga en la que las mandíbulas y los huesos del cráneo facial se desarrollan correctamente) Mayor riesgo de desarrollar trastornos metabólicos.(diabetes, obesidad, etc.) Retraso en el crecimiento y desarrollo tanto del organismo en su conjunto como de sus sistemas individuales.(la leche materna contiene hormonas y factores de crecimiento que estimulan la maduración de todos los órganos y tejidos)
Desarrollo mental e intelectual.	Mayor riesgo de desarrollar problemas de memoria. y atencion(la leche materna es rica en un valioso carbohidrato: lactosa, que es esencial para la formación de células cerebrales) El nivel intelectual de los bebés que recibieron leche materna suele ser más alto que el de los bebés "artificiales".(también asociado con la falta de lactosa y ácidos grasos poliinsaturados necesarios para las células cerebrales y el tejido nervioso)
Desarrollo Social	En bebés que no han sido amamantados lo suficiente (menos de 6 meses) Posteriormente, se observan con mayor frecuencia agresividad, miedos, problemas para establecer contactos con los demás.... Esto se debe al hecho de que la lactancia le da al bebé una sensación de seguridad, lo que le permite generar confianza en el mundo, ser más abierto, estar en contacto, ser amigable.

Es importante conocer los motivos por los que una madre lactante tiene poca leche, ya que conocer los motivos permite encontrar un método eficaz para eliminarlos y así aumentar la lactancia. Puede leer sobre las razones más comunes.

Lactancia después del parto en el primer mes.

El primer mes después del nacimiento de un niño es el momento más importante para el desarrollo de la lactancia. Es el comportamiento correcto de la madre durante este período lo que ayudará a prevenir el desarrollo de diversos problemas con la alimentación en el futuro, comprenderá qué aumenta la lactancia y qué la afecta negativamente. Durante los primeros días y semanas después del parto, la madre y el bebé se van conociendo, en este momento se produce una especial “sintonía” fisiológica y psicológica de la mujer y el niño.

Cada bebé tiene sus propias características únicas que una madre lactante debe aprender a comprender. ¿Cómo y cuándo es mejor amamantar a un bebé? ¿Cómo saber si un bebé está lleno? ¿Cómo saber si un recién nacido tiene suficiente leche? ¿Cuál es el motivo de su preocupación? Cuanto más sintonizada esté una mujer con la lactancia materna inmediatamente después del parto, más rápido aprenderá a comprender a su bebé.

¿Cómo aumentar la lactancia materna en el primer mes de alimentación? El punto más importante es la unión temprana del bebé al pecho. Los expertos de la Organización Mundial de la Salud recomiendan hacerlo a más tardar entre 30 y 60 minutos después del nacimiento del bebé. El valor de la lactancia materna para la formación del bienestar psicológico del bebé radica en el rápido restablecimiento de la cercanía entre la madre y la madre y el bebé, que surgió durante el embarazo.

El agarre temprano al pecho es beneficioso para el bienestar psicológico del bebé. Ayuda a restaurar y fortalecer el vínculo entre madre e hijo, formado durante el embarazo, le da al bebé una sensación de seguridad, facilitando la adaptación mental y física a las nuevas condiciones de vida. Un papel especial en la aparición de una sensación de bienestar psicológico en un recién nacido durante la primera lactancia se asigna al sabor de la leche temprana: el calostro.

Según la psicóloga, candidata a las ciencias médicas, se ocupa de los aspectos psicológicos de la lactancia materna I.A. Tishevsky, los órganos del gusto y el olfato son los primeros en formarse en el feto en el útero. Por tanto, las sensaciones gustativas en un recién nacido son la principal fuente de información sobre el mundo. "Es por eso que el sabor y el olor de la leche materna, que es similar en composición al líquido amniótico, es reconocido por todos los recién nacidos, los niños enfrentan rápidamente el estrés del parto y se calman precisamente cuando se aplican temprano al pecho de la madre".(IA Tishevskaya, "Aspectos psicológicos de la organización de la lactancia materna en niños pequeños").

La inserción temprana del pecho también es muy beneficiosa para el desarrollo de la salud física del niño. El calostro es un producto valioso, una fuente de energía, componentes nutricionales, vitaminas y componentes inmunes para un bebé.

Y, por supuesto, el apego temprano es un poderoso ímpetu para estimular la lactancia en la madre. ¿Cómo aumentar el flujo de leche después del parto? Coloque al bebé en el pecho de la madre inmediatamente después del nacimiento. Esto estimula las terminaciones nerviosas de los pezones, y esto activa la producción de la hormona prolactina, que es responsable de la producción de leche y oxitocina, que promueve su separación. Así, el apego temprano promueve la activación rápida de los mecanismos de producción y excreción de leche, lo que posteriormente proporciona una lactancia más estable en la madre (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Alimentación a pedido

¿Cómo aumentar la lactancia materna en casa en el primer mes de vida de un bebé? Un punto importante que le permite establecer la producción y separación de la leche materna, es la alimentación a demanda. Fomentar la lactancia materna fuera del horario pero a pedido del lactante es uno de los diez principios desarrollados por la OMS / UNICEF como directrices para una lactancia materna satisfactoria de los recién nacidos.

¿Qué es la alimentación por demanda? La Unión de Pediatras de Rusia lo define como un régimen de alimentación en el que la madre le da un pecho al bebé no según ningún horario, sino a demanda, incluso, necesariamente, por la noche. Alimentar a demanda es la respuesta "¿Qué hacer para aumentar la lactancia en el primer mes de vida de un bebé?"... Esto se debe al hecho de que con este régimen de alimentación, el niño recibe pecho, en promedio, 10-12 veces al día (puede ser un poco más o menos frecuente, dependiendo de las características individuales del niño). Con esta frecuencia de pezones, las madres reciben estimulación constante, en respuesta a lo cual se liberan hormonas que aseguran la lactancia.

¿Cómo aumentar el suministro de leche materna? Esto ayudará alimentaciones nocturnas. El hecho es que la prolactina, una hormona responsable de la producción de leche, se secreta de forma más activa durante la noche. La peculiaridad de la prolactina es que es responsable de la formación de leche en el pecho, que se utilizará para la próxima toma. Por lo tanto, sujetar al bebé al pecho por la noche asegurará un mejor flujo de leche por la mañana.

El famoso pediatra E.O. Komarovsky explica que muchas madres (por sugerencia de algunos especialistas en lactancia) perciben la alimentación a pedido como una permanencia constante del bebé en el pecho y que se prende "al primer chillido". En este caso, la cantidad de aplicaciones puede ser de hasta 30 veces al día o más. Esto a menudo conduce al exceso de trabajo de una mujer, al rechazo de un rol social, al deterioro de las relaciones con su esposo.

Hablando sobre cómo aumentar la lactancia, Komarovsky recomienda razonable alimentándose a pedido en el primer mes de la vida de un niño. Evgeny Olegovich sugiere poner al bebé al pecho con frecuencia, pero no constantemente, por ejemplo, cada hora. Al mismo tiempo, la producción de leche se estimula por completo y la madre tiene tiempo para hacer otras cosas. Después de que el niño tenga un mes, y para entonces, como regla general, el proceso de formación de la lactancia ya se ha completado, Komarovsky recomienda cambiar a la alimentación gratuita. En este caso, el niño se alimenta de acuerdo con el apetito (incluso con la conservación de las tomas nocturnas), pero no más de una vez cada dos horas. El tiempo de permanencia en el pecho está limitado a 15-25 minutos.

¿Necesito complementar al niño?

¿Qué se debe hacer para aumentar la lactancia? Tanto los expertos de la OMS como los pediatras rusos dicen que para mantener la lactancia materna, es importante no darle al bebé más líquidos, incluida agua, hasta los 6 meses. El Manual sobre la lactancia materna de los niños, publicado por la Unión de Pediatras de Rusia, indica que al amamantar, el bebé está completamente provisto de líquido, ya que la leche materna es 83-87% de agua... Debido a que en un bebé recién nacido se combinan los centros de sed y hambre, al consumir cantidades adicionales de líquido (aunque no contenga nutrientes), el bebé se siente lleno y puede comenzar a abandonar el pecho. Y esto, a su vez, conduce a una disminución de la lactancia.

El pediatra E.O. Komarovsky explica que La leche materna es capaz de compensar completamente la pérdida fisiológica de líquido.¿Qué significa? En el proceso de la vida, el cuerpo del niño pierde líquidos constantemente: produce sudor, orina, saliva y jugos digestivos. Además, el cuerpo del bebé desperdicia una gran cantidad de líquido para humedecer el aire inhalado. Todas estas son pérdidas de líquidos normales (fisiológicas) que son absorbidas por el agua de la leche.

El problema es que la pérdida de líquidos no es solo fisiológica, sino también patológica, es decir, anormal, antinatural. Entonces, si un niño está en una habitación donde la temperatura del aire es de 30 grados y la humedad es de aproximadamente el 20% (y tales condiciones a menudo se crean en los niños, ya que los padres temen que "el niño se resfríe"), entonces voluntad Además, gaste una gran cantidad de líquido en la humidificación del aire inhalado y la producción de sudor.

Según Evgeny Olegovich, el sobrecalentamiento masivo de los niños y el aire seco, especialmente en invierno durante la temporada de calefacción, son un gran problema. La situación a menudo se ve agravada por el hecho de que los adultos visten al bebé demasiado abrigado: lo envuelven por temor a las corrientes de aire. En este caso, el niño suda y aumenta la pérdida de líquidos.

Muchos consultores de lactancia (generalmente sin educación pediátrica y sin poder analizar el problema de manera integral) creen que la suplementación conlleva enormes riesgos para la lactancia y, por lo tanto, es inaceptable, explica el Dr. Komarovsky. “Sin embargo, no quieren ver la diferencia entre la pérdida de fluidos fisiológica y antinatural. Como resultado, los niños, que sufren de calor y aire seco en el apogeo de la temporada de calefacción (¡y dura seis meses!), Gritan de sed. Las madres se aplican las mamas 20 veces por noche, pero la pérdida de líquido no se repone. Los consultores de lactancia a menudo ignoran los problemas de la tecnología climática y los parámetros correctos del aire.

¿Qué hacer en tal situación? Cree las condiciones óptimas en la habitación del bebé para evitar una pérdida adicional de líquidos. La temperatura del aire no debe exceder los 18-20 grados Celsius y la humedad debe estar en el rango del 50-70%.

Según el Dr. Komarovsky, si la batería de la habitación no está equipada con reguladores especiales, simplemente puede cubrirla con mantas, mantas, etc. Para aumentar la humedad del aire, puede usar humidificadores y evaporadores especiales. Evgeny Olegovich explica que a una temperatura del aire que no exceda los 20 grados, el bebé mismo se negará a beber agua.

El deseo o la renuencia a beber agua es un criterio sumamente conveniente para responder a la pregunta: ¿hay sobrecalentamiento o no? - dice el doctor Komarovsky. - Está sano, pero bebe con avidez, lo que significa que está sobrecalentado.

Por lo tanto, para aumentar el suministro de leche en una madre lactante, antinatural Pérdida de líquidos por parte del cuerpo del bebé, que requiere suplementación.... Para hacer esto, debe cuidar de crear el microclima correcto en la habitación, proporcionar al bebé aire fresco saturado con una cantidad suficiente de humedad y dejar de envolver al bebé.

Es importante recordar que lo patológico también incluye la pérdida de líquidos que ocurre durante una infección intestinal (si hay diarrea), a una temperatura corporal elevada asociada con una infección respiratoria y otras enfermedades, etc. El Dr. Komarovsky se enfoca en el hecho de que Si el niño tiene una pérdida patológica de líquidos, ¡es necesario complementarlo! Para hacer esto, Evgeny Olegovich aconseja usar agua de manantial o artesiana (que no ha sido hervida), agua mineral de sabor neutro sin gas, así como una decocción de pasas. Es aconsejable complementar con una cuchara entre tomas.

Expresando para aumentar la lactancia

¿Expresar ayudará a aumentar la lactancia? Cuando se trata de cómo aumentar la lactancia, las revisiones de un método como la extracción son diferentes. De acuerdo con las reglas básicas para una lactancia exitosa (OMS / UNICEF), con la lactancia materna debidamente organizada, solo se produce la cantidad de leche que necesita el bebé, por lo que no es necesario extraer la leche después de cada toma.

Al mismo tiempo, cuando surge la pregunta de cómo aumentar la leche en una madre lactante con producción insuficiente, los expertos de la OMS y los pediatras rusos consideran el bombeo como uno de los métodos para estimular la lactancia (junto con la lactancia materna frecuente). Se recomienda extraer la leche después de que el bebé haya terminado de alimentarse.

La extracción también es necesaria en situaciones como el estancamiento de la leche - y. En estas situaciones, la separación de la leche es difícil, lo que agrava la situación de estancamiento. Por lo tanto, con estas violaciones, es necesario extraer leche del seno enfermo hasta la última gota.

¿Cómo aumentar la lactancia con un extractor de leche? El extractor de leche es una excelente alternativa al bombeo manual, ya que le permite dedicar mucho menos esfuerzo al procedimiento. Según el pediatra E.O. Komarovsky, el uso de sacaleches eléctricos tanto para aumentar la leche materna en caso de lactancia insuficiente, como en situaciones de lactostasis y mastitis, facilita mucho la vida de la madre.

La extracción también ayuda a crear un suministro de leche materna, que será útil en una situación en la que la madre necesita irse. Además, las reservas de leche pueden ser muy relevantes en caso de una crisis de lactancia: una escasez temporal de leche materna asociada con un aumento de las necesidades nutricionales del bebé. Las crisis de lactancia son bastante comunes 2-3 semanas después del nacimiento.

¿Cómo almacenar la leche materna después de extraerla? La mejor forma de almacenarlo durante mucho tiempo es congelarlo. Según las recomendaciones de un neonatólogo, candidato de ciencias médicas E.K. Budaeva, la leche materna destinada al almacenamiento a largo plazo se congela mejor inmediatamente después de congelarla en un congelador con una temperatura constante por debajo de los 20 grados Celsius. La leche congelada de esta manera se puede almacenar hasta por 7 meses conservando todas sus propiedades beneficiosas.

Al congelar la leche en una cámara con una temperatura constante superior a 20 grados centígrados, la vida útil se reduce a 3 meses. En el refrigerador a una temperatura de 0 a 4 C, la leche materna se puede almacenar por no más de 2 días.

¿Cómo calentar la leche materna congelada antes de alimentar a un bebé? Según el Dr. Komarovsky, la mejor forma es calentar la leche en un "baño de agua"- La botella se coloca en un recipiente con agua sobre la estufa. A medida que el agua del recipiente se calienta, la leche también se calienta. ¡Bajo ninguna circunstancia se debe descongelar la leche materna en un horno microondas, ya que esto destruye los componentes más valiosos de su composición!

¿Cómo aumentar la lactancia láctea? Para que una madre amamante con éxito a su bebé, debe recordar que este es un proceso proporcionado por la naturaleza misma para apoyar la vida de un bebé recién nacido. Por lo tanto, los mejores medios para aumentar la lactancia no son los tés y las píldoras milagrosas, sino el enganche frecuente del bebé al pecho y una actitud psicológica positiva que ayude a hacer frente a las dificultades emergentes.

Además, como un medio eficaz para la lactancia, se puede considerar que permite que la mujer se recupere más rápido después del parto, evite complicaciones y aumente la vitalidad y el tono emocional. Además, cuando la madre se enfrenta a la pregunta "¿cómo aumentar el volumen de leche materna durante la alimentación?" Es importante recordar cómo organizar adecuadamente el proceso de lactancia en sí, cómo sujetar al bebé al pecho. No te olvides de aspectos que inciden en la alimentación como la nutrición de la madre, el masaje mamario, etc.

¿Cómo se puede aumentar la lactancia de la leche? Como comentamos anteriormente, la mejor forma de estimular la producción de leche materna es chupando el pecho. ¿Por qué hablamos del estado de ánimo psicológico como el factor más importante para mantener la lactancia materna? Porque estos momentos están estrechamente interconectados. La conexión entre la capacidad de una mujer para amamantar y su estado de ánimo psicológico ha sido enfatizada repetidamente por el famoso pediatra E.O. Komarovsky.

Entonces, hablando de cómo aumentar la cantidad de leche materna, Komarovsky explica que la etapa de formación de la lactancia, que dura 2-3 meses, se considera la más responsable de establecer y mantener la lactancia materna. Mucho depende de cómo se llevará a cabo la lactancia durante este período.

A menudo, una mujer comienza a ponerse nerviosa por el hecho de que el bebé no tiene suficiente leche y comienza a alimentarlo, explica Evgeny Olegovich. - En este caso, en lugar de succionar el pecho y estimular la lactancia, el bebé simplemente se come la mezcla y se duerme. Así, de hecho, se pone fin a la lactancia materna.

Los sentimientos que experimenta una mujer, a su vez, inhiben la producción de la hormona oxitocina, que regula la secreción de leche del seno. Así, una madre lactante nerviosa, de hecho, desencadena un círculo vicioso. Cuantas más emociones negativas, menos leche tiene. Cuanta menos leche, más emociones negativas.

Los momentos más difíciles para las madres lactantes son los momentos de crisis de lactancia, en los que el bebé realmente carece de leche. Se pueden observar en 2-3 semanas, en 2-3 meses de la vida del niño y más tarde. Las crisis de lactancia no están asociadas con el hecho de que se produzca menos leche, sino con el hecho de que, debido al crecimiento del bebé, aumentan sus necesidades de alimentos. Una mujer comienza a preocuparse: ¿cómo aumentar la lactancia con urgencia? El Dr. Komarovsky dice que en estas situaciones, dos factores son importantes para mantener la lactancia: la estimulación constante de los senos mediante la succión y una actitud positiva.

A veces parece: ¿por qué poner a un bebé al pecho cuando no hay nada allí? - dice Evgeny Olegovich. - Todo lo contrario, precisamente cuando parece que no hay nada en el pecho, puedes y debes aplicar. Porque el mismo proceso de succión intensa, incluso con el pecho vacío, envía señales al centro de la lactancia. Donde la tarea principal de la madre es mantener la actitud “todo irá bien, ¡saldrá leche ahora!”.

Expertos de la OMS / UNICEF en liderazgo "Amamantamiento. Cómo asegurar el éxito ", hablando de cómo se puede aumentar la lactancia, enfatice que La confianza de una mujer en su capacidad para amamantar es un factor crítico de éxito.¿Qué constituye esta confianza y cómo mantener a la madre positiva, incluso cuando se enfrenta a dificultades para alimentar al bebé?

Muy importante la actitud inicial de una mujer hacia la lactancia materna- la formación de la llamada lactancia dominante. Dado que, como E.O. Komarovsky, en los humanos, la mayoría de las funciones fisiológicas están controladas por la corteza cerebral, una actitud consciente hacia la lactancia, combinada con cambios fisiológicos en el cuerpo, brinda los mejores resultados para garantizar la lactancia materna a largo plazo.

Es aconsejable que la actitud de la mujer hacia la lactancia materna se haya formado incluso durante el embarazo (o mejor aún, al planificarlo), gracias al estudio de la literatura, consultas con el personal médico (participando preferentemente en programas de lactancia materna OMS / UNICEF), comunicación con otros madres que implementan con éxito la lactancia materna. Saber cómo organizar adecuadamente la alimentación, qué problemas puede enfrentar en el proceso de alimentar a un bebé y cómo superarlos correctamente, ayudará a la mujer a ganar confianza en sus habilidades y sintonizar la alimentación completa a largo plazo.

El estado emocional de una madre lactante está muy influenciado por la atmósfera familiar. Según el pediatra E.O. Komarovsky, el gran error de muchas madres es el deseo de seguir fanáticamente las recomendaciones de algunos especialistas en lactancia. La situación en la que el bebé “constantemente cuelga del pecho”, sin dejar tiempo a la mujer ni para descansar ni para comunicarse con otros seres queridos, puede llevar a un deterioro de la situación en la familia. Cuando una madre está preocupada por las mismas preguntas: cómo mantener la lactancia materna, cómo aumentar la cantidad de leche, todos los demás miembros de la familia están fuera de su atención.

- Muchos expertos en lactancia creen que solo la madre, el pecho de la madre y el bebé participan en el proceso de lactancia. Pero además de esto, también hay una sociedad que afecta este sistema, explica Evgeny Olegovich.

La alienación de los seres queridos conduce a un deterioro en el ambiente en la familia, la aparición de situaciones de conflicto que afectan negativamente el estado emocional de una madre lactante. Por lo tanto, el Dr. Komarovsky aconseja no olvidar que desde el momento del nacimiento, el niño es el mismo miembro de la familia que todos los demás. Por lo tanto, no debes llamar la atención y el amor al bebé en un grado extremo, olvidándote de todos los demás, saltando hacia él por la noche cada diez minutos y no dejándolo ni un segundo durante el día. Necesitas buscar el equilibrio adecuado, la media dorada.

Muy a menudo, los papás sufren un déficit de atención de una mujer que está demasiado interesada en amamantar. Desafortunadamente, los hombres, por regla general, no están preparados para lo que sucederá en la familia después del nacimiento del bebé. Y si una madre no encuentra tiempo para brindarle a su esposo su atención y cuidado, la relación puede verse seriamente amenazada. El Dr. Komarovsky dice que como resultado de este enfoque, las situaciones son muy comunes cuando un niño se queda con leche (aunque a menudo se pierde como resultado del estrés), pero sin un papá.

Por lo tanto, después del final del período neonatal, el primer mes de vida del niño, durante el cual, de hecho, es necesario aplicar al niño al pecho con mucha frecuencia para garantizar la formación de la lactancia, E.O. Komarovsky aconseja cambiar a alimentación gratuita.

Con este modo, la madre ahorra la oportunidad y el tiempo para la implementación de las funciones sociales y la comunicación con otros miembros de la familia, explica Evgeny Olegovich.

Al mismo tiempo, es importante que las personas más cercanas a ellos (papá, abuelos) recuerden que una madre lactante necesita apoyo emocional y ayuda con las tareas del hogar. Desafortunadamente, no es raro que una mujer sea literalmente "cargada en sus brazos" durante el embarazo y, después del nacimiento de un bebé, se quede sola con problemas. A veces, para ayudar a una madre a aumentar la cantidad de leche durante la lactancia, solo es necesario brindarle ayuda básica, como lavar, limpiar, lavar los platos, etc. Esto le dará la oportunidad de descansar, lo que tendrá un efecto beneficioso. sobre el estado de ánimo emocional y la lactancia.

Otro problema que suele encontrar una madre lactante son los consejos obsesivos de los miembros mayores de la familia sobre el régimen de alimentación y el cuidado del bebé. Muy a menudo, la negativa a amamantar comienza con la presión psicológica (principalmente de las abuelas) de que el niño no tiene suficiente leche, se muere de hambre y aumenta poco de peso. Los consejos analfabetos sobre cómo aumentar la cantidad de leche en una madre lactante, afirman que el bebé necesita ser suplementado; todo esto aumenta el estrés en una mujer que ya está experimentando ansiedad. Y en algún momento, puede seguir el ejemplo de los "asesores" y comenzar a alimentar al bebé, reduciendo las posibilidades de mantener la alimentación natural.

Para evitar tales situaciones, una mujer debe hablar con anticipación (mejor incluso antes del nacimiento de un niño) con posibles ayudantes sobre los puntos de vista modernos sobre la alimentación y el cuidado de los niños. Explique por qué la alimentación a demanda en el primer mes de vida y la alimentación gratuita a partir de entonces es la más óptima para el bebé y la madre. Si es posible, dé literatura a los familiares, por ejemplo, un libro de E.O. Komarovsky "El comienzo de la vida de su hijo", donde hay un capítulo especial dedicado a los abuelos. En el libro, el médico explica por qué algunos de los enfoques que antes eran efectivos en la actualidad no ayudarán a mantener al niño sano. Evgeny Olegovich dice que los niños de familias en las que las abuelas viven por separado o no interfieren con la crianza tienen muchas menos probabilidades de terminar en el hospital.

- La regla más importante que deben seguir los abuelos.: nunca y bajo ninguna circunstancia tomar decisiones sobre el estilo de vida del niño, y más aún, imponer estas decisiones a sus padres, dice el Dr. Komarovsky.

Para la madre lactante, la Dra. Komarovsky aconseja esforzarse por organizar su vida de tal manera que la necesidad de ayudantes sea mínima. Organización competente del día, según el pediatra, le permitirá encontrar tiempo para alimentar y cuidar al niño, para las tareas del hogar, para descansar, para cuidarse y para comunicarse con otros miembros de la familia. Con este enfoque, una madre lactante podrá disfrutar de su bebé y mantener una atmósfera tranquila y amistosa en la familia. ¿Cuál es la condición más importante para mantener la lactancia materna?

La fuente de microvibraciones en el cuerpo son las células musculares. El hecho es que, además de los músculos esqueléticos, que nos dan la capacidad de movernos, hay millones de otras células musculares en el cuerpo, que se encuentran en la mayoría de los órganos. Las células musculares vibran constantemente, incluso en reposo o mientras duerme. Aproximadamente el 80% de la energía generada en el cuerpo se gasta en mantener el trabajo de las células musculares y la mitad de esta energía se gasta en microvibraciones en reposo. ¿Por qué el cuerpo gasta tanta energía para mantenerlo?

El hecho es que todos los procesos metabólicos de nuestro cuerpo, la entrega de nutrientes a los tejidos y la eliminación de sustancias nocivas y células muertas, dependen del nivel de microvibración. La microvibración afecta el trabajo de todos los órganos y sistemas, pero es especialmente importante para el estado del sistema linfático (y el sistema inmunológico estrechamente relacionado con él) y los órganos excretores: el hígado y los riñones. La principal fuente que proporciona al organismo un alto nivel de microvibración es la actividad física. Practicar deportes, caminar, nadar: todo esto le permite crear el fondo de micro vibración necesario, que se mantiene incluso en reposo y durante el sueño.

Mantener un nivel adecuado de microvibración es especialmente importante durante el embarazo y la lactancia. Cuando está embarazada, una mujer debe proporcionar este recurso tan valioso no solo para su cuerpo, sino también para el cuerpo en crecimiento del feto. Además, una carga adicional recae sobre los órganos excretores de la futura madre, porque es necesario neutralizar y eliminar las sustancias nocivas formadas tanto en su cuerpo como en el cuerpo del bebé.

¿Por qué hablamos de microvibración cuando consideramos la cuestión de cómo aumentar la lactancia de la leche materna? Porque la producción de leche de una mujer está influenciada por el estado de su cuerpo. En los primeros meses de vida de un bebé, una mujer necesita mucha energía para cuidar al bebé. Al mismo tiempo, muchas madres experimentan fatiga y debilidad después del parto, lo que afecta negativamente la lactancia. La falta de energía también afecta el estado emocional de una madre lactante, lo que le da incertidumbre sobre su capacidad para amamantar.

¿Cómo aumentar la cantidad de leche materna en una madre lactante? Un aumento en el nivel de microvibración le permite sentir una oleada de fuerza física, llenarse de energía y recuperarse más rápido después del parto, lo que tendrá un efecto beneficioso sobre la lactancia. Pero, ¿cómo hacer esto si una madre lactante no tiene la fuerza y ​​el tiempo suficientes para realizar una actividad física suficiente? Ejercicio, baños regulares, caminatas diarias: no todas las mujeres tienen suficiente energía para esto en las primeras semanas de vida de un bebé.

En esta situación, la mejor salida será la terapia vibroacústica. con la ayuda de él le permite compensar la deficiencia de microvibración biológica de los tejidos, para tener un efecto beneficioso sobre el metabolismo, los procesos inmunes y de recuperación. ¿Qué beneficio aportará la terapia vibroacústica, realizada durante la lactancia?

• permite a una mujer más rápido para recuperar recursos después del parto. Un aumento en el nivel de microvibración, que se logra con la ayuda de los dispositivos Vitafon, ayuda a activar el tono general del cuerpo y ganar energía. Todo esto tiene un efecto positivo en el estado emocional de una mujer, tan importante para la lactancia. Es por eso que la terapia vibroacústica es la elección de las mujeres que están pensando en cómo recuperarse más rápido después del parto, cómo mantener la lactancia materna si no hay suficiente leche. Además, el uso de dispositivos Vitafon le permite restaurar los procesos metabólicos, que a menudo se interrumpen durante el embarazo y la lactancia, lo que también tiene un efecto beneficioso sobre el estado general de una madre lactante.
• Mejora de las propiedades beneficiosas de la leche.¿Cómo aumentar el flujo de leche durante la lactancia y mejorar sus propiedades? Para ello, es necesario apoyar a los sistemas responsables de la producción de leche. Entonces, los sistemas linfático y circulatorio participan activamente en la formación de la leche. El sistema circulatorio es responsable de entregar líquidos y nutrientes a las glándulas mamarias, donde se produce la leche. La función del sistema linfático es eliminar las sustancias procesadas nocivas, así como las células muertas de las células y los tejidos. Debido al hecho de que durante el embarazo cae una doble carga sobre los órganos excretores (riñones, hígado), resultan estar sobrecargados con sustancias nocivas. Si esta situación persiste después del parto, puede afectar negativamente el proceso de producción de leche. Además, el estado del sistema linfático está estrechamente relacionado con el trabajo del sistema inmunológico. Al mismo tiempo, una de las funciones más importantes de la leche materna es proporcionar al bebé células inmunes y sustancias protectoras.
• La capacidad de compartir un recurso con un bebé. Un niño recién nacido experimenta una deficiencia aguda de energía de microvibraciones. En las primeras semanas y meses de vida, el niño se ve privado de la oportunidad de moverse activamente, es decir, de compensar de forma independiente este déficit. El único recurso de que dispone es el llanto (sonido, microvibración acústica). Esto es especialmente cierto para los bebés prematuros, para los bebés que nacen con una masa muscular insuficiente. A menudo, estos niños no pueden dormir y gritan constantemente, porque durante el sueño, la actividad muscular de fondo disminuye, ya no es suficiente para el soporte básico del cuerpo. Durante la lactancia, la madre no solo satisface el hambre del bebé, sino que también intercambia intensamente energía de microvibraciones con él. El contacto físico más cercano que se produce durante la alimentación permite crear condiciones para el bebé que se asemejan a las condiciones intrauterinas, cuando el intercambio de energía entre la madre y el feto era muy activo. Para proporcionar al niño un recurso valioso, la madre misma necesita mantener la energía de microvibración en el nivel adecuado, lo que puede ser ayudado por la terapia vibroacústica con dispositivos Vitafon.
• La terapia de microvibraciones también se puede utilizar directamente para mejorar la salud de los propios bebés. El apoyo de recursos tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo de todos los órganos y sistemas del bebé. Con un efecto positivo sobre el sistema digestivo y acelerando su maduración, la terapia vibroacústica reduce el riesgo de cólicos intestinales. El apoyo del sistema inmunológico, linfático y de los órganos excretores reduce la probabilidad de desarrollar enfermedades alérgicas y aumenta la resistencia del cuerpo del bebé a las infecciones. Además, el uso de dispositivos Vitafon ayuda al niño a recuperarse más rápido después de las lesiones del nacimiento, ayuda a normalizar el tono muscular y crea condiciones favorables para el desarrollo de la actividad motora y mental del bebé.
• Prevención y tratamiento de las serosas (lactancia) y (estancamiento de la leche). Estos problemas a menudo ocurren durante la lactancia y dificultan mucho la alimentación. La terapia vibroacústica con dispositivos Vitafon le permite deshacerse de estas complicaciones, ayudando a eliminar el estancamiento, acelerando la curación de las grietas, que son la puerta de entrada a la infección, estimulando la inmunidad general y local. Por eso, al analizar los medios efectivos para la lactancia láctea, es necesario considerar la terapia vibroacústica como una forma de apoyar y preservar la lactancia materna. Puede leer más sobre el tratamiento de la mastitis serosa utilizando dispositivos Vitafon, se describe el método para tratar la lactostasis.

La efectividad de la terapia vibroacústica radica en el hecho de que tiene un impacto positivo tanto en los recursos generales como locales. ¿Cuál es la mejor forma de utilizar los dispositivos Vitafon como medio para aumentar la lactancia?

Sin lugar a dudas, la leche materna se considera el alimento más apropiado para un bebé pequeño. La lactancia materna a largo plazo se reconoce como la clave para una inmunidad estable y un estómago saludable en un bebé. Pero, ¿qué pasa si la lactancia se está extinguiendo y el bebé carece de nutrición? ¿Es posible superar la crisis y cómo aumentar la cantidad de leche materna de una madre lactante? Hay esperanza, solo necesita saber qué métodos y medios conducirán al resultado deseado.

La verdadera hipogalactia, es decir, disminución del rendimiento de las glándulas mamarias y baja producción de leche, es extremadamente rara. Los trastornos hormonales graves en la madre conducen a tal enfermedad.

En el 95% de los casos, la falta de lactancia en una madre lactante es un fenómeno temporal que ocurre por las siguientes razones:

• reticencia persistente de la madre a amamantar al bebé, porque es bastante difícil mantener la lactancia materna sin una actitud positiva;
• alimentación programada o enganche infrecuente al pecho;
• estrés constante, antecedentes emocionales desfavorables, falta de sueño;
• nutrición inadecuada de la madre durante el embarazo y después de la aparición del bebé;
• la introducción de alimentos complementarios o alimentación complementaria de lactantes con mezclas artificiales antes del período recomendado por los pediatras.

Si la madre ha establecido la lactancia materna, esto no le garantiza la ausencia de problemas con la lactancia. El caso es que cualquier madre puede tener una crisis de lactancia cuando falta leche. Este fenómeno está asociado con un fuerte aumento del apetito del bebé, cuando aumenta la necesidad de alimentos de su cuerpo. En la mayoría de los casos, la situación se estabiliza con bastante rapidez, ya que el cuerpo de la madre, al amamantar, se ajusta gradualmente para producir más leche, teniendo en cuenta las crecientes necesidades del bebé.

Mejorando la lactancia de forma natural

¿Es posible mejorar la lactancia materna sin consumir drogas? Sí, puede intentar aumentar la producción de leche siguiendo ciertas recomendaciones:

• Amamante a su bebé con más frecuencia. La cantidad de leche aumenta si el bebé pasa más tiempo alimentándose. No ignore las tomas nocturnas, porque es por la noche cuando la madre produce más activamente la hormona prolactina.
• Asegúrese de que su bebé esté agarrando el pecho correctamente. Los labios del bebé están ligeramente hacia afuera, mientras que el bebé debe llevarse a la boca no solo el pezón en sí, sino también parte de la areola.
• Para una alimentación cómoda, póngase cómodo para no sentirse estresado.
• Mientras lo alimenta, trate de pensar en el bebé, abrácelo y apriételo suavemente. Cuando la madre siente ternura y amor por el bebé, comienza a producirse activamente la hormona oxitocina, responsable de la fácil liberación de la leche.
• Trate de dormir lo suficiente, no importa lo difícil que sea encontrar tiempo para esto. Y, por supuesto, caminar más al aire libre.
• No agregue agua a su bebé, a menos que tenga fiebre alta.
• No use chupetes para que el bebé tenga una necesidad insatisfecha de succionar y sea más activo en la extracción de leche del pecho.
• Tome una ducha de contraste todos los días, dirigiendo chorros de agua hacia su pecho.
• Para aumentar la lactancia y fortalecer los músculos pectorales, haga ejercicios especiales y masajee los senos.
• Beba una bebida tibia, pero no caliente, inmediatamente antes o media hora antes de la alimentación. Este método estimula y facilita el flujo de leche.
• No olvide controlar su dieta y utilizar vitaminas especiales para madres lactantes.

Productos para aumentar la lactancia

Una madre que amamanta no debe seguir una dieta para adelgazar, pero deberá reconsiderar su dieta para aumentar su producción de leche. La comida en la mesa debe tener un alto contenido de calorías. Entonces, el menú diario de mamá debe incluir:

• alimentos ricos en proteínas (aproximadamente 200 gramos de carne, aves o pescado);
• productos lácteos;
• pan integral;
• queso cottage;
• manteca;
• queso duro;
• aceites vegetales.

Al comer los productos enumerados y combinarlos con verduras y frutas, una madre lactante podrá proporcionar a su cuerpo las vitaminas y oligoelementos necesarios, lo que contribuye a la producción de leche.

Algunos productos son especialmente valiosos para mejorar la lactancia: semillas de alcaravea, miel (con precaución, como alérgeno), sandías, zanahorias.

Además, si la madre no tiene suficiente leche o no tiene suficiente, es importante controlar la cantidad de líquido que bebe. Para aumentar la producción de leche, debe consumir al menos dos litros de líquido durante el día.

Es recomendable tener en cuenta que ciertos alimentos, por el contrario, pueden reducir la lactancia y no traerán ningún beneficio para la salud. Se recomienda que una madre recién nacida consuma la menor cantidad posible de alcohol, productos de confitería y harina, dulces, especias picantes y picantes y alimentos que causen alergias (café, chocolate, caviar, nueces, frutas cítricas).

Remedios populares para aumentar la cantidad de leche materna.

Si una madre que amamanta no tiene la cantidad necesaria de leche materna para alimentar a su bebé hasta el límite, puede tomar nota de una de las siguientes recetas:

• Jugo de zanahoria. Las zanahorias frescas deben rociarse con agua hirviendo y luego exprimirse del jugo. Si la bebida no le sabe lo suficientemente bien, puede agregar crema o leche. Tomar inmediatamente después de la preparación 2-3 veces al día.
• Jugo de hoja de diente de león. Para preparar la bebida, debe recolectar hojas frescas de diente de león, molerlas con una licuadora y luego exprimirles el jugo. Puedes agregar sal al gusto, así como jugo de limón exprimido y azúcar, y esperar media hora. Se recomienda beber la bebida 1-2 veces al día, 0.5 tazas.
• Bebida de alcaravea. Vierta 15 gramos de semillas de comino con un litro de agua hirviendo, agregue la pulpa de un limón y 100 gramos de azúcar. Esta mezcla debe mantenerse a fuego lento durante varios minutos, luego filtrar y enfriar. Se recomienda beber una copa tres veces al día, medio vaso.
• Infusión de alcaravea con crema. Se vierte 1 cucharada de semillas de alcaravea con un vaso de crema y luego se cuece durante 30 minutos a fuego lento. Puedes beber la bebida hasta dos veces al día, medio vaso.
• Infusión de nueces con leche. Hervir un vaso de nueces (peladas) con cuatro vasos de leche caliente. Para hacer la infusión de la bebida, debe dejarla tibia durante cuatro horas. Debe usar la infusión 2 veces al día por un tercio de vaso.
• Bebida de jengibre. La cocción requiere 1 cucharada de jengibre molido, que se debe verter con 1 litro de agua y cocinar durante varios minutos. Es mejor tomarlo tibio, tres veces al día, medio vaso.

Té para mejorar la lactancia

Muchos médicos aconsejan beber un té especial para aumentar la producción de leche materna. Los tés de lactancia en la mayoría de los casos consisten en hierbas medicinales naturales que afectan a todo el cuerpo, mejorando la salud y llenando de vitalidad.

Muchas empresas elaboran tés para aumentar la lactancia y, a menudo, utilizan los mismos ingredientes:

Si ha estado bebiendo té de lactancia durante varios días, pero aún no tiene leche, no se desanime. El efecto tardará mucho en notarse, así que tenga paciencia.

Si siente que no tiene suficiente leche y desea aumentar la lactancia, use los métodos anteriores. Pero lo principal es no entrar en pánico, tratar de mantener la calma. Para una lactancia exitosa, las emociones positivas de la madre, la ternura y el amor por el bebé son simplemente necesarias. ¡Diviértete con la maternidad, comunícate más con tu bebé y todo saldrá bien para ti!

Uno de los problemas más comunes y dolorosos que enfrenta una madre durante la lactancia es la falta de leche. ¿Cómo puede una madre que amamanta averiguar si su bebé tiene suficiente leche y cómo, si es necesario, aumentar su cantidad?

Desafortunadamente, para muchas madres, las dudas sobre la suficiencia de la leche terminan con el paso del bebé a la alimentación artificial. A menudo enfrentadas con las primeras dificultades, una madre que amamanta llega a una conclusión apresurada sobre su desesperada "no leche" (aunque la cantidad de leche puede ser suficiente) y con el "apoyo" de abuelas o novias, que a menudo no tenían experiencia. de amamantar con éxito, comienza a alimentar al bebé con fórmula o se niega por completo a amamantar.

¿Por qué se "escapó" la leche?

Muy a menudo, una disminución en la producción de leche se asocia con una lactancia materna mal organizada. Las razones pueden ser las siguientes:

• lactancia materna irregular;
• largos descansos entre comidas;
• enganche incorrecto de los senos;
• fatiga física y mental;
• la falta de sueño;
• violación de la dieta;
• enfermedades de una madre lactante;
• prematuridad del bebé;
• un salto en el desarrollo del bebé y un aumento repentino de las necesidades nutricionales, etc.

Si la causa que causó la disminución en la producción de leche se identifica y elimina correctamente, la lactancia volverá a la normalidad en 3-10 días.

¿Cómo devolver la leche?

Si el bebé realmente necesita más leche, la madre debe tomar medidas para estimular la lactancia. En la mayoría de los casos, la leche "escapada" se puede devolver. Para restaurar la lactancia, es necesario resolver dos tareas principales:

• primero, encuentre y elimine la causa del problema (por ejemplo, fatiga, falta de sueño, sujeción inadecuada del bebé al pecho, etc.);
• en segundo lugar, establecer el mecanismo hormonal "demanda - oferta", aumentando el número de tomas ("solicitudes") del bebé, ante lo cual el cuerpo de la madre responderá aumentando la "oferta" de leche.

Estimulación mamaria

Dado el papel decisivo de las hormonas en el mecanismo de la lactancia, la forma más importante y eficaz de aumentar la producción de leche es estimular el pecho succionando al bebé y vaciarlo por completo. Con una disminución en la producción de leche, la madre primero debe tomar las siguientes medidas:

1. Incrementar la frecuencia de la lactancia materna. Cuanto más a menudo succione el bebé del pecho, más a menudo se enviarán al cerebro las señales de producción de prolactina y, en consecuencia, se producirá más leche. Es necesario darle al bebé la oportunidad de mamar todo el tiempo que desee. Restringir artificialmente la succión puede evitar que su bebé alcance la leche final más nutritiva y obtenga suficiente grasa y proteínas (por lo tanto, poco aumento de peso).

   Si no hay suficiente leche en un seno, se debe ofrecer el segundo seno al bebé, pero solo después de que haya vaciado completamente el primero. En este caso, debe comenzar la siguiente toma con el pecho que el bebé succionó por última vez.

1. Asegúrese de que el bebé esté bien sujeto al pecho. La estimulación efectiva del pezón y el vaciado del seno ocurre solo cuando el bebé está completamente en la areola. Además, si el pecho no se engancha correctamente, el bebé puede tragar una gran cantidad de aire, que puede llenar la mayor parte del volumen del estómago, mientras que la cantidad de leche succionada disminuirá. Es muy importante elegir la posición de lactancia más cómoda en la que la madre se pueda relajar y no experimente ninguna molestia o dolor.
2. Mantenga las tomas nocturnas. La cantidad máxima de prolactina se produce entre las 3 y las 8 de la mañana. Para asegurar una producción de leche suficiente al día siguiente, debe haber al menos dos tomas durante los períodos de la noche y antes de la mañana.
3. Aumente el tiempo que pasa con su bebé. Para estimular la producción de leche, es muy útil para una madre lactante pasar el mayor tiempo posible con su bebé, llevarlo en brazos, abrazarlo, es muy útil para la lactancia dormir con el bebé juntos y contacto directo piel a piel.
4. Cepa. Esto ayudará mucho Extractor de leche manual de Broun, de la cual la valiosa leche materna fluye directamente a un biberón estéril o una bolsa sellada especial para almacenar la leche. Puede leer más sobre las reglas para expresarse.

bienestar psicológico La ansiedad y la excitación están inevitablemente presentes en la vida de cualquier madre. Lo principal es que sus preocupaciones momentáneas a corto plazo no se convierten en ansiedad constante. El nerviosismo, la carga de la responsabilidad, el miedo a hacer algo mal pueden provocar estrés crónico. En este estado, un alto nivel de la hormona adrenalina se mantiene constantemente en la sangre de una madre lactante, lo que evita la secreción de leche. De ahí la idea errónea de que la leche se pierde "por los nervios".

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De hecho, se puede producir suficiente leche en el pecho, pero si la madre está nerviosa o irritada, no puede "dársela" al bebé.

Así, la madre cae en un círculo vicioso cuando, como resultado del estrés, su leche sale mal - el niño no puede succionarlo del pecho y se comporta con ansiedad - la madre concluye que tiene poca leche y nuevamente comienza a sacarla. nervioso, tratando de alimentar al bebé con una mezcla, como resultado, el número de amamantamientos disminuye, como resultado, la producción de prolactina disminuye y la cantidad de leche en el seno realmente disminuye.

Para evitar tales situaciones, una madre lactante debe aprender a relajarse. Esto se puede ayudar con un masaje, una ducha tibia o un baño con aceites aromáticos (lavanda, bergamota, rosas), música agradable y otras formas de crear un ambiente tranquilo y confortable a tu alrededor, y por supuesto, el antidepresivo más importante es el infinitamente amado. pequeño que necesita el amor y la calidez de su madre.

Descanso y sueño adecuados

Como regla general, una mujer sentada en casa con un bebé se encarga de toda la carga de las tareas del hogar, es decir, una madre que amamanta "solo sueña" con un sueño completo de 8 horas. Sin embargo, la falta de sueño y la sobrecarga física son una de las razones más comunes de una disminución en la cantidad de leche en el pecho. Para establecer la lactancia, una madre debe reconsiderar su rutina diaria y asegurarse de encontrar un lugar en su apretada agenda para dormir durante el día y caminar al aire libre. Lo ideal es que la rutina diaria de la madre coincida con la rutina del niño, en cuanto el bebé se duerme, también es mejor que la madre se acueste a descansar. Quizás para esto, algunas de las responsabilidades del hogar tendrán que ser transferidas a otros miembros de la familia, y algunos de los asuntos no muy importantes se pospondrán por algún tiempo, porque en este momento su tarea principal es proporcionarle leche materna a su bebé.

Régimen de nutrición y bebida

Por supuesto, para la producción completa de leche, una madre lactante necesita energía, nutrientes y líquidos adicionales, mientras que es importante que la nutrición y el régimen de bebida sean adecuados, pero no excesivos. El contenido calórico de la dieta de una madre lactante debe ser de aproximadamente 3200-3500 kcal / día, durante este período necesita proteínas de alta calidad con mayor valor nutricional (que se encuentran en la carne, productos lácteos, huevos), grasas enriquecidas con insaturadas. ácidos grasos (pescado, aceites vegetales), vitaminas y minerales. Es muy importante seguir el régimen de ingesta de alimentos, ya que comer en determinados momentos asegura una producción más rítmica de la leche materna. Las comidas deben ser fraccionadas, la frecuencia óptima de las comidas es de 5-6 veces al día, es mejor tomar un refrigerio 30-40 minutos antes de la alimentación. Con una disminución en la producción de leche para una madre lactante, es recomendable incluir en su dieta productos con propiedades lactogénicas: zanahorias, lechuga, perejil, eneldo, hinojo, semillas, queso Adyghe, queso feta, crema agria, así como lactogénica. bebidas: jugo de zanahoria, jugo de grosella negra (con ausencia de alergias en el bebé).

El régimen de bebida es mucho más importante para mantener la lactancia en el nivel adecuado y estimular la producción de leche cuando disminuye. Una mujer lactante debe beber al menos 2 litros de líquido por día (este volumen incluye agua purificada y agua mineral sin gases, compotas y bebidas de frutas de bayas y frutas de temporada, té, productos lácteos, sopas, caldos). La excepción es la primera semana después del parto, el momento de la llegada de la leche, cuando una gran cantidad de líquido puede provocar el desarrollo de lactostasis (estancamiento de la leche). Una bebida tibia 20-30 minutos antes de amamantar (puede ser té verde suave o simplemente agua hervida tibia) promueve un mejor vaciado de los senos. A menudo, para aumentar la producción de leche, las madres intentan beber grandes cantidades de té con leche o leche condensada. Cabe señalar que la proteína de la leche de vaca es un alérgeno fuerte y el consumo de grandes cantidades de "leche condensada" dulce puede provocar un aumento de peso no deseado para una madre lactante, por lo que la mejor bebida para una madre lactante es el agua potable.

Ducha y masaje

Las formas bastante efectivas de aumentar la lactancia son las duchas calientes o de contraste y el masaje de los senos. Estos tratamientos aumentan el flujo sanguíneo al seno y mejoran el flujo de leche.

Es mejor ducharse por la mañana y por la noche después de las tomas, mientras dirige los chorros de agua hacia el pecho, haga un suave masaje manual en el sentido de las agujas del reloj y desde la periferia hasta el pezón, durante 5-7 minutos en cada pecho.

Puede masajear sus senos para aumentar el flujo de leche. Para hacer esto, debe lubricar sus manos con aceite de oliva o de ricino (se cree que estos aceites tienen un efecto estimulante sobre la lactancia), colocar una palma debajo del seno y la otra en el seno. El masaje de la glándula mamaria debe realizarse con ligeros movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj (2-3 minutos cada uno), sin apretar el pecho con los dedos y tratando de evitar que el aceite penetre en la areola del pezón, para no alterar las heces en el niño. Luego, se lleva a cabo la misma ligera caricia con las palmas desde la periferia hacia el centro. Este masaje se puede realizar varias veces al día.

Medicina herbaria y remedios homeopáticos.

Se ha comprobado que algunas plantas medicinales (anís, comino, eneldo, hinojo, toronjil, orégano, ortiga, etc.) tienen un efecto positivo en la producción de leche, debido al contenido de aceites esenciales con función estimulante y componentes biológicamente activos. con acción de tipo hormonal. Se utilizan en forma de infusiones e infusiones, tanto por separado como en forma de colecciones. La composición de la colección se selecciona individualmente. También puede utilizar tés preparados "para madres lactantes" de producción industrial (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Debe recordarse que cualquier planta puede causar una reacción alérgica, por lo tanto, las madres que amamantan cuyos bebés son alérgicos deben usar con precaución la estimulación de la lactancia con hierbas.

Un método auxiliar bastante eficaz para aumentar la lactancia es el uso de remedios homeopáticos, que deben ser seleccionados y prescritos por un médico homeópata individualmente para cada mujer.

Vitaminas

Las vitaminas (A, B1, B6, C, E, PP) y los microelementos (calcio, hierro, magnesio, etc.) tienen un efecto estimulante sobre el proceso de lactancia, activan los procesos del metabolismo celular, mejoran la microcirculación tisular y mejoran la composición. de leche en forma de complejos especiales de vitaminas y minerales para madres lactantes.

Una amplia gama de vitaminas y minerales está contenida en la preparación bioestimulante a base de jalea real APILAC, que también se usa ampliamente para estimular la lactancia.

Muy a menudo, un aumento en la cantidad de tomas, un ajuste del régimen diario y la nutrición de la madre dan resultados positivos en unos pocos días y la lactancia está mejorando. Si las medidas anteriores no dan resultados tangibles dentro de 7 a 10 días, la madre lactante debe discutir con el médico los métodos de fisioterapia y medicación para aumentar la lactancia.

Muchas madres primerizas están preocupadas por la calidad y cantidad de su leche materna, por lo que hacen la mejor manera posible de garantizar que su bebé reciba una alimentación nutritiva y segura. A veces, incluso si el niño es un niño, a la mamá le parece que el niño no está comiendo. Llega a esta conclusión cuando el bebé está ansioso, lo que puede estar asociado con alguna otra razón.

Y comienzan a apresurarse de un método para aumentar la lactancia y el contenido de grasa de la leche a otro, centrándose más a menudo en los consejos de las abuelas o novias. Alguien le aconseja a la madre que beba más leche de vaca, alguien recomienda empezar ...

Actualmente, los pediatras han abandonado la práctica de alimentar al lactante estrictamente en el horario y recomiendan amamantar a demanda. La mamá puede pensar que el bebé necesita alimentarse con demasiada frecuencia, porque no se atraganta. Aunque esto puede tener una explicación sencilla: la leche materna se digiere y absorbe rápidamente.

¿Se puede controlar la cantidad y calidad de la leche?

En primer lugar, debe averiguar: ¿hay realmente poca leche o no tiene suficiente grasa? No es necesario aumentar excesivamente el contenido de grasa de la leche materna, ya que la deficiencia enzimática en el bebé puede provocar problemas de digestión, ay.

Puede asegurarse de que la lactancia sea suficiente por el hecho de que la leche permanece en el pecho después de que el bebé está saturado. Además, debe recordarse que la producción de leche materna es cíclica: es decir, cada 1,5–2 meses, la cantidad de leche disminuye temporalmente levemente.

El contenido de grasa de la leche también se puede controlar en casa. Para ello, debes extraer la leche en un recipiente de vidrio y dejar reposar durante 7 horas. Durante este tiempo, la parte grasa y líquida de la leche se estratifica, visible a simple vista. Con el contenido normal de grasa de la leche materna, la grasa es aproximadamente el 4% del volumen.

Si una madre tiene dudas sobre la cantidad y calidad de la leche materna, es mejor consultar con un pediatra que pueda ayudar a determinar si la alimentación satisface las necesidades del bebé.

Sin embargo, si la lactancia es insuficiente o el contenido de grasa de la leche es bajo, no debe entrar en pánico y apresurarse inmediatamente después de las mezclas. Es necesario intentar influir en el contenido de grasa de la leche y aumentar su producción ajustándola.

¿Cómo aumentar la lactancia?

En primer lugar, la producción de leche es estimulada por el frecuente agarre del bebé al pecho. Por lo tanto, incluso si el bebé tiene sueño, es necesario ofrecerle el pecho (con sueño) al menos después de 2 horas. Pediatras, porque es por la noche cuando la mujer segrega la hormona prolactina, que es la responsable de la cantidad de leche en el pecho.

Las glándulas mamarias producen alrededor de 800-900 ml de leche por día. En pediatría se distingue el concepto de "leche delantera" (la que el bebé recibe primero del pecho) y "espalda" (más grasa obtenida al final de la toma). Mientras el bebé esté amamantando activamente, no debe aplicarlo en el otro seno para que el bebé reciba leche entera y grasa.

Los expertos han descubierto que para una lactancia normal, la madre debe recibir además 500 kcal al día. Pero no a expensas de la harina y los productos de confitería. Una cantidad suficiente (carne baja en grasa - 200 g, queso duro - 30 g, requesón - 150 g, productos lácteos fermentados - 200 ml), frutas y verduras proporcionarán no solo una lactancia suficiente, sino también leche de buena calidad.

El aumento de la lactancia se ve facilitado por:

• caldos y sopas;
• gachas de cereales;
• hortalizas (, cebollas, rábanos,) y;
• infusiones de hierbas;
• jugos y bebidas;
• productos lácteos;
• lechuga y otras verduras;
• sandías

Las sopas calientes y los caldos de carnes magras (pollo, ternera, ternera, carne de conejo) deben incluirse en la dieta diaria. Una vez a la semana, es aconsejable introducir el hígado en el menú; el hígado que contiene evitará el desarrollo de anemia en el bebé.

Los cereales de trigo sarraceno, avena y arroz son útiles para aumentar la lactancia. Deben usarse al cocinar sopas y cereales. Las gachas de avena también se pueden cocinar en leche. Si el bebé es propenso al estreñimiento, no se deben consumir gachas de arroz. El pollo, la carne de conejo y la ternera para los platos principales deben hervirse o cocerse al vapor. Pero el cordero debe descartarse debido a posibles trastornos digestivos en el bebé.

Las verduras de diversas variedades (comino, anís, eneldo) que se agregan a la sopa también aumentarán el flujo de leche en la pechuga. Es recomendable agregar cebollas y zanahorias a sopas, ensaladas y platos principales. Se puede preparar jugo recién exprimido o bebida de zanahoria a partir de zanahorias, que es un buen estimulante de la lactancia.

No debe apoyarse en la leche de vaca (como pueden aconsejar los familiares), su cantidad no debe ser superior a 2-3 vasos por día. Pero no debes olvidarte de otros productos lácteos como fuente de proteínas. Son los productos lácteos fermentados (leche horneada fermentada, yogur, requesón) los que afectarán favorablemente el volumen de leche en el pecho y el estado de las uñas y los dientes.

Bebidas para asegurar una adecuada lactancia

Una madre lactante debe beber al menos 1 litro de agua limpia sin gas por día.

• Una madre lactante necesita beber al menos 2 litros de líquido por día (incluida sopa y caldo, té de hierbas, compota). Una parte significativa del líquido diario (no menos de 1 litro) debe ser agua sin gas. Las bebidas carbonatadas están completamente excluidas.
• Beber leche con té (verde o negro débil) será bueno para estimular la lactancia. Se recomienda beber té caliente media hora antes de alimentar al bebé.
• Bebida de zanahoria. Para prepararlo, debe tomar 3-4 cucharadas. l. zanahorias finamente ralladas y vierta la leche hervida (ligeramente enfriada). La bebida se bebe inmediatamente después de su preparación.
• Té de jengibre: picar la raíz de jengibre, añadir 1 litro de agua, llevar a ebullición, beber 50 ml 3 r. en un día.
• (manzanas, peras, ciruelas). Además de llenar el pecho de leche, aportará vitaminas al organismo.
• (Triture 7-8 bayas, vierta 1 vaso de agua hirviendo, déjelo en un termo durante la noche).
• Jugos de frutas naturales (¡sin colorantes ni conservantes!) También mejorarán la lactancia. Las bayas frescas de grosella se pueden diluir con agua.
• La bebida de cebada para las aficionadas (que tuvo que ser abandonada) la sustituirá durante la lactancia y tendrá un efecto positivo sobre la lactancia.
• Los tés de hierbas se pueden preparar solos o comprar en la farmacia (té instantáneo granulado o de hierbas). El flujo de leche aumenta con tés de plantas como espino, melisa, ortiga, comino, anís, orégano, eneldo, espino amarillo.

• eneldo, anís, comino e hinojo ayudarán en caso de trastornos digestivos en la madre;
• bálsamo de limón, orégano son eficaces contra la sobrecarga nerviosa y el estrés, que también pueden reducir la producción de leche;
• Se recomienda el uso de ortiga en caso de sobreesfuerzo físico de una mujer y su anemia.

Té de eneldo (1 cucharada. L. Semillas por vaso de agua hirviendo), infundido durante 1-2 horas, se recomienda beber 1/2 taza dos veces al día. La misma bebida se puede preparar con comino o anís (1 cucharadita por vaso de agua).

Para probar la efectividad de una hierba seleccionada, debe prepararla y tomar un cuarto de taza cada hora. Si se siente un torrente de leche al mediodía, entonces la hierba se ha elegido correctamente y debe continuar tomándose en un cuarto de taza antes de cada toma. Si no hay ningún efecto el primer día, debe seleccionar otro té de hierbas.

Puede agregarse a infusiones de hierbas. Además de estimular el flujo de leche, tendrá un efecto calmante, normalizará las heces y el sueño. Pero no debes dejarte llevar por la miel para evitarla en el bebé.

Cualquier bebida nueva debe consumirse con cuidado, controlando no solo la cantidad de leche, sino también la reacción del bebé. Si no se produce una reacción alérgica en 3 días consecutivos, puede incluir la bebida en su dieta diaria.

En los calurosos días de verano, las sandías no solo saciarán bien la sed, sino que también ayudarán a aumentar la lactancia. Se pueden añadir frutas frescas a los yogures y frutos secos a los cereales. Le proporcionarán al niño los microelementos y vitaminas necesarios.

No se deben utilizar plantas como albahaca, perejil, menta, salvia, cola de caballo, conos de lúpulo, hojas de nuez y arándanos rojos. También es necesario eliminar el chocolate y los cítricos.

Productos para aumentar el contenido de grasa de la leche.

El brócoli puede ayudar a aumentar el contenido de grasa de la leche materna. Se puede utilizar como producto independiente o para hacer sopas y ensaladas.

Comer en exceso no aumentará el contenido de grasa de su leche. Debe comer con frecuencia y en porciones pequeñas. La dieta debe ser variada, completa y nutritiva. Pero no debe proporcionarse a expensas de los dulces. no debe haber más del 30% en la dieta, proteínas - 20% y la mitad del menú diario - cereales y frutas con verduras.

Aumentar el contenido de grasa de la leche ayudará a:

• sopas de avena y cereales;
• carne y pescado;
• nueces
• repollo ;
• queso y mantequilla;
• crema agria y nata;
• halva.

Las variedades y el significado de las sopas y los cereales se mencionaron anteriormente. La carne y el pescado deben consumirse hervidos, guisados ​​o al vapor. Se excluyen los alimentos fritos, ahumados y embutidos.

El repollo de brócoli y diversas nueces aumentan el contenido de grasa de la leche de manera más efectiva. El repollo de brócoli se puede utilizar para hacer sopas y ensaladas.

Las nueces (y cualquier otra) deben consumirse en cantidades limitadas (2-3 nueces por día), por temor a una reacción alérgica en el bebé. Puedes hacer leche de nueces. Para esto, 2 cucharadas. l. vierta 250 ml de leche hirviendo en nueces peladas y déjelas durante media hora. Beba la porción resultante de la bebida en 3 dosis al día.

Las almendras frescas aumentan tanto la lactancia como el contenido de grasa láctea. Pero debe usarlos con cuidado, 2 nueces cada dos días, ya que también pueden causar estreñimiento en las migas.

Los piñones también son útiles en este caso. Puedes hacer un cóctel de cedro con ellos: 1 cucharada. l. Vierta las nueces con 1 vaso de agua, deje hasta la mañana, luego hierva y beba.

Se puede usar crema agria para condimentar ensaladas cocidas y se puede agregar mantequilla a los cereales.

Halva aumenta el contenido de grasa de la leche y estimula su producción. Pero este producto no es adecuado para el uso diario, ya que puede provocar un aumento de la formación de gases en los intestinos del niño y cólicos. Pero el queso duro sabroso y saludable se puede comer todos los días como un sándwich para el té, agregarlo a la ensalada o las gachas.

¿Qué más es importante?

Por supuesto, los alimentos que aumentan la producción y la calidad de la leche materna son de enorme importancia durante el período de lactancia.

Sin embargo, la comida no resolverá el problema con la cantidad y el contenido de grasa de la leche materna si una madre lactante no descansa y duerme lo suficiente, si las situaciones estresantes y la actividad física significativa no se excluyen de la vida cotidiana. Incluso durante el día, debe dedicar tiempo a dormir con su hijo.

Los paseos diarios al aire libre también deberían ser obligatorios para la madre, incluso si hay muchas tareas domésticas.

También debe prestar atención a la ropa interior: debe ser libre y cómoda, apoyar el seno, pero no apretarlo; esto puede reducir la producción de leche.

Las emociones positivas y el ánimo por un buen resultado se convertirán en tus aliados. Otros miembros de la familia también deberían ayudar a afrontar el problema de la alimentación del bebé.

Currículum vitae para padres

Muchas madres jóvenes pueden experimentar una lactancia inadecuada o leche baja en grasa. En este caso, no será superfluo consultar con un pediatra y asegurarse de la existencia misma del problema.

Pero incluso en este caso, no debe acudir inmediatamente a la farmacia. Por supuesto, esta es la salida más fácil. ¡Pero no el mejor! A pesar de la publicidad, las fórmulas solo se acercan a la composición de la leche materna, pero no pueden reemplazar completamente su composición y valor únicos. Y las reacciones alérgicas a las mezclas tampoco son infrecuentes.

Es necesario afinar la dieta diaria y la rutina diaria. En la mayoría de los casos, esto solucionará el problema. Hay tantos productos que aumentan la lactancia que una madre lactante puede elegir los adecuados para ella. ¡Estar sano!

Más sobre los secretos de la lactancia materna en el programa "Escuela del Doctor Komarovsky":

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Una madre está absolutamente feliz si su bebé está sano, bien y está recibiendo suficiente leche materna. Este producto único es mejor que cualquier otro porque se absorbe idealmente y proporciona una fuerte inmunidad a muchos factores negativos. Hoy en día las mujeres quieren saber cómo aumentar la lactancia materna en el menor tiempo posible para proporcionar al bebé una nutrición natural, este efecto se puede lograr por medios sencillos. Hay varias direcciones, esta es la actitud correcta hacia la hepatitis B, alimentos y bebidas saludables, preparaciones farmacéuticas y extracción con un extractor de leche. Echemos un vistazo más de cerca a todas las preguntas que les interesan a las momias.

¿Por qué las madres lactantes pierden leche?

Estas son las principales razones por las que las mujeres sufren con mayor frecuencia de falta de leche materna:

• sobrecarga emocional, estrés constante y diversas alteraciones en el sistema nervioso;
• falta crónica de sueño y fatiga general;
• actividad física excesiva;
• falta de ingesta de líquidos;
• comida irracional pobre en ciertas sustancias;
• modo incorrecto de hepatitis B (agarre demasiado raro al pecho o amamantamiento en un horario);
• factores hereditarios;
• fumar y beber alcohol;
• la madre no tiene un estado de ánimo psicológico para la hepatitis B, hay miedos, dudas y desconfianza, falta de voluntad para alimentar al niño de forma natural;
• la salida anticipada de mamá al trabajo y todas las consecuencias consiguientes;
• alimentar al niño innecesariamente con una mezcla;
• introducción temprana de grandes cantidades de alimentos complementarios;
• posición de alimentación incómoda;
• sesiones de alimentación demasiado cortas;
• tomar medicamentos diuréticos y anticonceptivos;
• Crisis fisiológica de lactancia en una mujer.

Los expertos señalan que con la lactancia materna normal se producen crisis fisiológicas de lactancia, este es un fenómeno temporal. Muy a menudo, las crisis caracterizadas por una disminución inesperada de la capacidad de lactancia ocurren en las siguientes etapas de la vida de un niño:

• 3-6 semanas;
• 3 meses;
• 4 meses;
• 7 meses;
• 8 meses.

Si una mujer está haciendo todo correctamente, pero la cantidad de leche ha disminuido ligeramente, esto puede ser una variante de la norma. Este fenómeno ocurre porque el niño tiene un apetito inestable en un contexto de rápido crecimiento y desarrollo, y el cuerpo femenino no tiene tiempo para responder rápidamente a los cambios en las necesidades nutricionales.

Evgeny Olegovich Komarovsky es un pediatra autorizado para niños que ayuda a las madres a realizar con éxito todas las funciones de la crianza, mantener a sus hijos sanos y criarlos correctamente. Estos son algunos de los mejores consejos del experto para mejorar la lactancia:

• pegarse al pecho en las primeras horas de vida es una etapa importante en el establecimiento de un vínculo entre la madre y el niño, lo que facilita la alimentación posterior;
• si mamá piensa que no tiene suficiente leche, debe ganar la firme confianza de que pronto todo saldrá bien y todos los problemas menores pasarán;
• es aconsejable no prestar atención a la opinión de todos los familiares y amigos que dudan del éxito;
• si después de la cesárea parece que no hay suficiente leche, entonces esto no es una oración: debe aplicar al recién nacido al seno con más frecuencia y muy pronto se establecerá un régimen y volúmenes de nutrición normales;
• no descuide el calostro, incluso una pequeña cantidad será un buen suplemento vitamínico para la dieta del bebé;
• estar juntos y dormir con un bebé inmediatamente después del parto es una excelente herramienta para ajustar la lactancia;
• las alimentaciones frecuentes de día y de noche, especialmente en las primeras semanas de vida, aumentan las posibilidades de una hepatitis B exitosa;
• se recomienda practicar la alimentación a demanda, es decir, ofrecer lactancia materna cada 2-3 horas durante el día y cada 4-5 horas durante la noche;
durante el período de lactancia, debe transferir las responsabilidades máximas a otros miembros de la familia, dejar que papá, abuelas, abuelos y otros familiares ayuden en todo;
• casi todo el tiempo libre debe dedicarse a descansar y dormir, se debe notificar a los familiares que si la madre lactante siempre descansa, no tendrá que gastar dinero en fórmula;
• para aumentar urgentemente la lactancia, es necesario dejar de complementar con agua, mientras que es importante establecer indicadores óptimos de temperatura y humedad en la habitación;
• si el médico no recomienda la adición de leche de fórmula, no debe ingresarlos usted mismo;
• es mejor rechazar los chupetes y los pezones;
• una ducha tibia y un masaje del seno con ducha funcionan bien para las mujeres (la correcta organización del masaje ayuda a que los pezones planos invertidos sean lo más convexos posible, lo que agrega comodidad al momento de succionar, debe moverse desde el pezón hacia los bordes );
• se cree que el principal desencadenante de la lactancia abundante son los movimientos de succión del bebé, que irritan el pezón, por lo que es aconsejable la alimentación frecuente en caso de deficiencia de leche;
• se recomienda una bebida abundante para una mujer, por ejemplo, las buenas bebidas son té, compota, jugo, bebida de frutas;
• también hay bebidas especiales y preparados farmacéuticos que estimulan la lactancia;
• debes tratar de no recibir invitados y en los primeros meses concentrarte en restaurar tu cuerpo, la calma y alimentar al niño, otros temas siguen retrocediendo en un segundo plano;
• en los primeros días con escasez de leche, el reposo en cama funciona bien, es decir, debe permanecer en la cama casi todo el tiempo;
• no dude en pedir ayuda a amigos y familiares, es posible que vayan a hacer la compra y preparen la comida;
• a lo largo del GW, debe recordar que la madre debe comer, beber y descansar bien, y no participar activamente en las tareas del hogar;
• no crea que el tamaño de los senos afecta la cantidad de leche;
• debe cuidar una posición cómoda al alimentar, alguien se sienta cómodo acostado, alguien está sentado en una mecedora;
• está permitido extraer los residuos manualmente cada vez que se alimenta, esta técnica también acelera la producción de leche;
• El sacaleches también se puede utilizar como medida de apoyo.

Todos los pediatras competentes dan aproximadamente las mismas recomendaciones que se enumeran anteriormente. A continuación, hablaremos más sobre el bombeo.

¿Cómo aumentar rápidamente la lactancia con un extractor de leche?

Trabajar con un extractor de leche le facilita la vida a la mujer. Debe hablar con su médico sobre cómo extraerse la leche materna para aumentar la lactancia y seguir estrictamente las instrucciones que vienen con el dispositivo.

Los extractores de leche son manuales (pistón con palanca de trabajo, en forma de jeringa, en forma de bomba) y eléctricos. Puedes elegir un modelo que cumpla con todos los requisitos de una mujer, hay muchísimos de ellos en oferta.

Todo lo que se necesita hacer es vaciar regularmente el pecho después de amamantar al bebé, observando todas las condiciones de esterilidad y precauciones de seguridad.

La bomba-bomba requiere apretar rítmicamente la pera, el diseño similar a una jeringa requiere movimientos hacia adelante y hacia atrás para asegurar que la leche sea extraída por el vacío. Los extractores de leche más convenientes con un pistón y una palanca, presionamos la parte de trabajo hacia la glándula mamaria y presionamos la palanca. Los modelos automáticos con propulsión eléctrica son los más fáciles de manejar, solo necesita tomar una posición cómoda, colocar una taza en su pecho, seleccionar la velocidad deseada y presionar inicio.

El uso correcto de los extractores de leche hace que la lactancia materna sea un verdadero placer, elimina problemas innecesarios y proporciona al bebé una nutrición adecuada.

Cómo aumentar la lactancia: extraer la leche con un extractor de leche

Medicamentos populares para mejorar la lactancia.

Existen mezclas efectivas para aumentar la lactancia y otros productos. Cualquier producto de farmacia se puede usar solo después de consultar a un médico. El médico le aconsejará sobre cómo cambiar su estilo de vida y dieta, además de recomendarle qué beber para obtener la mejor calidad de leche materna. Las drogas más populares son:

• complejo de vitaminas y minerales Materna;
• complejo de vitaminas y minerales Gendevit;
• complejo de vitaminas y minerales Centrum;
• mezcla seca Femilak;
• mezcla seca Enfa-mama;
• mezcla seca Dumil-mom-plus;
• mezcla seca olímpica;
• Mezcla MD Mil Mama (chocolate o vainilla);
• mezclar en seco con aditivo lacto de la Vía Láctea;
• Suplemento dietético Apilactin;
• Tabletas de Apilak;
• gránulos Mlekoin (preparación de farmacia homeopática);
• la droga Lactophil;
• preparaciones de vitamina D (utilizadas exclusivamente por recomendación de un médico para mejorar la absorción de calcio de los alimentos).

Hemos enumerado los remedios efectivos que se ofrecen en las farmacias, pero aún así, idealmente, los medicamentos se seleccionan de forma individual. A continuación, analizaremos los métodos populares y alimentarios para aumentar la lactancia.

Bebidas y alimentos que aumentan la lactancia de la leche.

Tés de lactancia

Afortunadamente, los tés para mejorar la lactancia se pueden encontrar en farmacias y puntos de venta especializados. Se agregan azúcar, frutas en polvo y hierbas medicinales a las materias primas instantáneas para la elaboración de cerveza. Por ejemplo, hoy en día hay demanda de los siguientes:

• Té hipp;
• Té de Humana;
• Té de Kruger;
• té Nestik;
• Té Lactavit;
• té Lactafitol;
• canasta de té Babushka.

Además de las bebidas compradas, puedes llevar bebidas caseras. Es muy importante averiguar de antemano qué puede y qué no puede beber para aumentar la producción de leche materna. Antes de usar, debe asegurarse de que todos los componentes de los tés de hierbas caseros sean bien tolerados. Aquí están las recetas más efectivas de infusiones de hierbas y otros ingredientes naturales:

• té de eneldo, hinojo, semillas de alcaravea, lechuga, anís (1 cucharada grande de semillas por vaso y medio de agua caliente);
• té de manzanilla (1 cucharada grande de flores de farmacia en un vaso de agua caliente, calentar en un baño de agua durante un cuarto de hora);
• té de jengibre (hierva una pequeña cantidad de raíz de jengibre picada en agua, agregue miel y limón);
• té con leche (té negro o verde con la adición de leche);
• en lugar de té, puede preparar ortiga y escaramujos (estas hierbas disponibles se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular y se consideran medicinales).

Además de los tés, uno no debe olvidarse del agua limpia. Puedes comprar jugos de frutas y bebidas saludables, por ejemplo, buenos productos del fabricante Hipp, Nestlé. Nunca consumas cerveza y otras bebidas alcohólicas, destruyen todo el cuerpo y claramente dañan a tu hijo.

Nutrición para potenciar la lactancia.

Si se prevén problemas o ya existen, entonces es recomendable incluir los siguientes alimentos en la dieta de lactancia:

• leche natural y productos lácteos: 250-400 gramos por día;
• pescado, carne y aves de corral: 1-2 veces al día (también se recomienda el consumo de hígado);
• pan y todo tipo de cereales (es mejor excluir el pan blanco): 3 veces al día para cubrir la necesidad de vitaminas B;
• margarinas, aceites: en pequeñas cantidades para cubrir la necesidad de vitamina A;
• verduras, frutas: 6 veces al día (por ejemplo, jugo de naranja, papas, ensaladas de verduras, verduras amarillas y verdes);
• verduras crudas, naranjas, bayas, repollo fresco, tomates, para cubrir la necesidad de valiosa vitamina C;
• verduras de color amarillo brillante y verde oscuro: para cubrir la necesidad de vitamina A;
• huevos - 1 pieza por día;
• todo tipo de frutos secos en pequeñas cantidades (por ejemplo, almendras, piñones y nueces);
• jalea real y miel.

De los cereales, la avena y el trigo sarraceno actúan mejor en el cuerpo femenino. Para hacer que comer cereales sea más interesante, puede agregarles frutas, frutos secos.

No está prohibido el uso de frutas y verduras frescas, enlatadas, secas y congeladas. Si tiene sobrepeso, es mejor reemplazar el aceite con verduras ricas en vitamina A, consumir un mínimo de pan y carne grasa, elija solo leche baja en grasa.

Es bueno para todos reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías o eliminarlos por completo del menú. Por ejemplo, se trata de galletas, tartas, dulces y diversos productos de confitería.

No se limite a la leche, las verduras, las carnes dietéticas y las frutas.

Cómo aumentar la lactancia: comer bien y beber suficientes líquidos

Recetas caseras para potenciar la lactancia

Tome nota de algunas recetas exitosas para una nutrición completa del cuerpo femenino durante el período de la hepatitis B:

• rábano con miel (combine 100 gramos de jugo de rábano, 100 gramos de agua y 1 cucharada de miel, tome un tercio de un vaso tres veces al día);
• nueces con leche (prepare 5 nueces trituradas en un termo con medio litro de leche caliente, déjelas por 3 horas, tómelas calientes antes de una sesión de alimentación);
• zanahorias con leche (pique las zanahorias crudas tanto como sea posible, mezcle con leche, tome tres veces al día);
• crema agria con semillas de alcaravea (combine un vaso de crema agria y una cucharada grande de semillas de alcaravea, hierva durante 3 minutos);
• crema con semillas de alcaravea (mezclar 2 tazas de crema natural y 2 cucharadas grandes de semillas de alcaravea, mantener en el horno media hora, tomar un vaso dos veces al día);
• una mezcla de jugo de zanahoria y diente de león.

Usando cualquier método popular para aumentar la lactancia, la mamá actúa bajo su propio riesgo y riesgo, por lo que si se encuentra con recetas extrañas de alimentos desconocidos o potencialmente alergénicos, piense detenidamente si serán completamente seguros para usted y su bebé.