উচ্চতা এবং ওজনের নিয়ম। বৃদ্ধি এবং ওজনের নিয়ম 4 বছর বয়সী একটি শিশুর স্বাভাবিক ওজন

একটি শিশুর জীবনের চতুর্থ মাসে, তার সামাজিক, মানসিক এবং মানসিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন ঘটে। এই সময়ের মধ্যে, শিশুটি তার চারপাশের লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে শেখে, সচেতনভাবে খেলনা এবং বস্তুগুলি অধ্যয়ন করে, তার চারপাশের ঘটনাগুলিতে সক্রিয় আগ্রহ দেখাতে শুরু করে। শারীরিক বিকাশেও পরিবর্তন ঘটে - শিশুর শরীরের অনুপাত ধীরে ধীরে একজন প্রাপ্তবয়স্কের আনুপাতিক পরামিতিগুলির কাছে আসছে।

ইতিমধ্যে 4 মাস বয়সী একটি শিশুর বিকাশের স্তরের মূল্যায়ন করার জন্য, চাক্ষুষ উপলব্ধির বৈশিষ্ট্য এবং বক্তৃতা দক্ষতার গঠন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি শিশুটি তার সমবয়সীদের থেকে কিছুটা পিছিয়ে থাকে তবে বিশেষ ক্রিয়াকলাপ এবং বিকাশমূলক গেমগুলির সাহায্যে এটি সহজেই সংশোধন করা যেতে পারে। এটিও ঘটে যে বিদ্যমান মানগুলির সাথে শিশুর দক্ষতার অসঙ্গতি গুরুতর স্নায়বিক ব্যাধি এবং অন্যান্য গুরুতর প্যাথলজিগুলির প্রথম লক্ষণ, তাই, পিতামাতার 4 মাসে একটি শিশুর বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি জানা উচিত।

চার মাসে একটি শিশুর ওজন কত হওয়া উচিত

জীবনের প্রথম বছরে, শিশুর একটি স্থানীয় শিশু বিশেষজ্ঞ দ্বারা একটি মাসিক নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। প্রতিটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে, শিশুর অগত্যা ওজন করা হয়, তার উচ্চতা, মাথা এবং বুকের পরিধি পরিমাপ করা হয়। এগুলি হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নৃতাত্ত্বিক সূচক যা শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং তার বিকাশের সঠিকতা মূল্যায়ন করা সম্ভব করে তোলে।

ছেলে ও মেয়েদের উচ্চতা ও ওজনের সূচকের সারণী

উদাহরণস্বরূপ, বুকের আকার এবং বয়সের মানগুলির মধ্যে একটি পার্থক্য ভিটামিন ডি 3 এর অভাবকে নির্দেশ করতে পারে এবং রিকেটের একটি চিহ্ন হতে পারে - একটি প্রগতিশীল বিপাকীয় ব্যাধি যা হাড়ের ডিস্ট্রোফি এবং স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজি ঘটায়। মাথার পরিধি খুব বেশি কিছু ক্ষেত্রে হাইড্রোসেফালাসের ক্লিনিকাল প্রকাশ হতে পারে - একটি বিপজ্জনক রোগ যেখানে মস্তিষ্কের ভেন্ট্রিকলগুলিতে সেরিব্রোস্পাইনাল তরল জমা হয়। এই রোগগুলির সময়মত নির্ণয়ের জন্য, এই পরামিতিগুলির পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ করা এবং সময়মতো চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া প্রয়োজন।

নিয়মিতভাবে সন্তানের উচ্চতা এবং ওজন পরিমাপ করা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ - এটি অন্তঃস্রাব সিস্টেমের প্যাথলজি (উদাহরণস্বরূপ, ইনসুলিন এবং অ্যাড্রিনাল হরমোনের সংশ্লেষণের লঙ্ঘন) সন্দেহ করতে সময়মত সাহায্য করবে। 4 মাসে একটি শিশুর ওজন 6 থেকে 7 কেজি পর্যন্ত হতে পারে। এই সময়ের মধ্যে গড় লাভ প্রায় 700-750 গ্রাম, যেহেতু শিশুর মোটর কার্যকলাপ এখনও নিম্ন স্তরে রয়েছে। একটি চার মাস বয়সী শিশুর গড় উচ্চতা 64 সেমি। এই বয়সে কিছু শিশু 68 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বেড়ে ওঠে - এটিও আদর্শের একটি বৈকল্পিক হিসাবে বিবেচিত হয় যদি রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষায় কোনও অস্বাভাবিকতা পাওয়া না যায়।

নিম্নলিখিত কারণগুলি 4 মাসে একটি শিশুর ওজন এবং উচ্চতাকে প্রভাবিত করতে পারে:

খাওয়ানোর ধরন (যে বাচ্চারা খাবার হিসাবে দুধের সূত্র গ্রহণ করে তাদের ওজন কিছুটা দ্রুত বৃদ্ধি পায়);
বংশগতি;
জন্মের ওজন;
পরিবারে মানসিক-সংবেদনশীল পরিস্থিতি;
হাঁটার সংখ্যা এবং সময়কাল।

গুরুত্বপূর্ণ ! যদি শারীরিক বিকাশের সূচকগুলি স্বাভাবিক মানের থেকে অনেক আলাদা হয়, তবে শিশুর একটি বিস্তৃত পরীক্ষা প্রয়োজন, কারণ এটি স্নায়বিক, অন্তঃস্রাবী ব্যাধিগুলির পাশাপাশি হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের রোগের লক্ষণ হতে পারে।

একটি শিশুর 4 মাসে কি করতে সক্ষম হওয়া উচিত

এই বয়সের সময়কালে, শিশুর পেশীতন্ত্র সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, শিশুকে তার শরীর সম্পর্কে সচেতন হতে, এটি অধ্যয়ন করতে এবং জীবনের প্রথম বছরের প্রধান কাজের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে - হাঁটার ক্ষমতা।

মোটর দক্ষতা

4-5 মাসে একটি শিশুর পেশী ইতিমধ্যে অনেকগুলি ক্রিয়া সম্পাদন করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী:

বস্তুর সচেতন আঁকড়ে ধরা (প্রতিবর্ত ক্রিয়ায় বিভ্রান্ত না হওয়া) এবং তাদের হাত থেকে অন্য হাতে স্থানান্তর করা;
একটি প্রবণ অবস্থানে মাথা ধরে রাখা এবং হাতের তালুতে সমর্থন দিয়ে উপরের শরীরটি উত্তোলন করা;
পিছন থেকে পেট এবং পিছনে ঘূর্ণায়মান;
পিঠে শুয়ে কাঁধের শরীর এবং মাথা উত্থাপন করা (বসতে প্রথম প্রচেষ্টা);
পিঠে শুয়ে থাকা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির বার বা হাত ধরে টানতে চেষ্টা করে;
খাওয়ানোর সময় মায়ের স্তন বা বোতলের হাত ধরে রাখার ক্ষমতা;
পেটের উপর শুয়ে থাকা অবস্থায় নিতম্ব তুলে পা দিয়ে ধাক্কা দেওয়া (হামাগুড়ি দেওয়া)।

শিশুটি উপরের সমস্ত দক্ষতা আয়ত্ত করার পরে, তাকে মেঝেতে নামানো ভাল, বালিশ বা বিশেষ ফ্লোর অ্যারেনাগুলির সাহায্যে চলাচলের জন্য স্থান সীমিত করে। এটি শিশুর শারীরিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং আপনাকে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার চারপাশের বিশ্বকে অন্বেষণ করতে দেয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! কোনও ক্ষেত্রেই শিশুর বসতে হবে না যদি সে নিজে বসার চেষ্টা না করে এবং নিজে থেকে তার পিঠকে সমর্থন করতে না পারে। একটি শিশু রোপণের খুব তাড়াতাড়ি প্রচেষ্টা মেরুদণ্ডের রোগের কারণ হতে পারে (অস্টিওকন্ড্রোসিস, স্কোলিওসিস)। মেয়েদের ক্ষেত্রে, এই অভ্যাসটি প্রজনন অঙ্গগুলির প্রতিবন্ধী কার্যকারিতা এবং জরায়ুর নমনের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

শারীরবৃত্তীয় বিকাশ

জীবনের চতুর্থ মাসে, শিশুর শরীরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি ঘটে, যা প্রায় সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এবং ভবিষ্যতে তার স্বাস্থ্য এবং বিকাশের মাত্রা নির্ধারণ করে।

শ্রবণ.শিশু শব্দের উত্স নির্ধারণ করতে সক্ষম হয় এই বয়সে এটি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় যদি শিশুটি 2-2.5 মিটার দূরত্ব থেকে তাকে সম্বোধন করা বক্তৃতার প্রতিক্রিয়া দেখায়।
দৃষ্টি।বিভিন্ন শেড এবং রঙের উপলব্ধি এবং পার্থক্যের জন্য দৃষ্টি অঙ্গের সম্ভাবনাগুলি প্রসারিত হচ্ছে, চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা উন্নত হচ্ছে। এই বয়সে অনেক শিশুর চোখের রঙের পরিবর্তন হতে পারে। একটি শিশু কেবল কাছেই নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের মতো 20-30 সেন্টিমিটার দূরত্বেও ভালভাবে দেখতে পায়। 4 মাস বয়সে, একটি শিশু তার দৃষ্টি নিবদ্ধ করতে সক্ষম হওয়া উচিত খেলনা এবং অন্যান্য বস্তুর পাশাপাশি যারা তার সাথে কথা হয়। অনেক শিশু হালকা স্ট্র্যাবিসমাস নিয়ে জন্মায়, যা চোখের পেশীর দুর্বলতার কারণে হয়। 4 মাসে, এই অবস্থাটি পাস করা উচিত। যদি এটি না ঘটে, তবে দৃষ্টি অঙ্গের প্যাথলজি এবং বিভিন্ন ধরণের স্নায়বিক ব্যাধিগুলি বাদ দেওয়ার জন্য শিশুকে ডাক্তারের কাছে দেখানো প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, সেরিব্রাল পালসি।
ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি।জীবনের চতুর্থ মাসে, একটি শিশুর কান্না ইতিমধ্যে অশ্রু দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এবং শুধুমাত্র একটি নেতিবাচক অর্থের সাথে উচ্চ শব্দ নয়।
চুল এবং নখ.চুলও 4-5 মাস বয়সে সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। পেরেক প্লেটগুলিও দ্রুত বৃদ্ধি পায়, পেরিঙ্গুয়াল রিজগুলির ত্বক ঘন হয়ে যায়। এটি হজম প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণ এবং উপকারী উপাদানগুলির উন্নত শোষণের কারণে যা সরাসরি চুলের ফলিকল এবং এপিডার্মাল কোষগুলির পুষ্টিকে প্রভাবিত করে।
পাচনতন্ত্র. 4 মাস বয়সের মধ্যে, শিশুর শরীরে খাদ্য হজম এবং ভাঙ্গনের জন্য প্রয়োজনীয় পাচক এনজাইমগুলির উত্পাদন স্বাভাবিক হয়ে যায়। এটি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দ্বারা উদ্ভাসিত হয়: নির্মূল, মলের সংকোচন (মলের নকশা), মলত্যাগের নিয়মিততা, পেটের পেশী শিথিল করা। শিশুটি আরও শান্ত হয়। ক্ষুধা উন্নত হয়, ঘুমের মান উন্নত হয়। এই বয়সে কিছু শিশু এক রাতের খাবারের সাথে আট ঘন্টা ঘুমাতে পারে।
নবজাতকের সাধারণ প্রতিচ্ছবি প্রায় খুঁজে পাওয়া যায় না।শুধুমাত্র কিছু রিফ্লেক্স অবশিষ্ট থাকে: চুষা, ক্রলিং রিফ্লেক্স, মোরো রিফ্লেক্স। অনুসন্ধান রিফ্লেক্স আংশিকভাবে সংরক্ষণ করা যেতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত একটি চাক্ষুষ উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় (মিশ্রণ সহ একটি বোতল দেখে শিশুর পুনরুজ্জীবন, খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত একটি স্তন), একটি গ্রাসিং রিফ্লেক্স, একটি গ্যালান্ট রিফ্লেক্স। যদি একটি শিশুর এখনও একটি প্রোবোসিস রিফ্লেক্স, ব্যাবকিনের রিফ্লেক্স, জীবনের চতুর্থ মাসের মধ্যে একটি স্বয়ংক্রিয় হাঁটার প্রতিফলন থাকে তবে এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি নির্দেশ করতে পারে।

মানসিক এবং মানসিক বিকাশ

সন্তানের ক্রিয়াগুলি আরও অবিরাম এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ হয়ে ওঠে, চরিত্রটি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, কোনও সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই অপ্রত্যাশিত কান্নার সম্ভাবনা ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই বয়সে, একটি শিশুর একা থাকা, তার শরীর অধ্যয়ন করা আকর্ষণীয়, তাই কিছু শিশু প্রাপ্তবয়স্কদের অংশগ্রহণ ছাড়াই ক্লাসে 30 মিনিট পর্যন্ত উত্সর্গ করতে পারে।

গুনগুন... 4 মাসে, শিশুটি জেগে থাকা অবস্থায় সক্রিয়ভাবে ঘুরে বেড়ায় এবং ব্যঞ্জনবর্ণ ব্যবহার করে প্রথম সিলেবলগুলি উচ্চারণ করার চেষ্টা করে।
আবেগপ্রবণতা।একটি চার মাস বয়সী শিশু স্পষ্টভাবে তার আবেগ প্রকাশ করে: হাসে, আনন্দ দেখায়, বাতাস নেয়। তিনি প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে যোগাযোগ উপভোগ করেন।
শিশুটি তার মা বা তার সাথে থাকা অন্য ব্যক্তির কথায় প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখে। এই বয়সে অনেক শিশু কেবল প্রিয়জনের বক্তৃতায় নয়, তার উপস্থিতিতেও প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি সক্রিয় গুনগুন, হাসি, ব্যঞ্জনবর্ণের প্রসারিত (প্রায়শই "a", "o" এবং "y") দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে।
জীবনের চতুর্থ বা পঞ্চম মাসে, শিশুটি তার পরিচিত লোকদের কণ্ঠস্বর চিনতে পারে।মাথা ঘুরিয়ে, হাসিমুখে, বাহু ও পায়ের সক্রিয় নড়াচড়ার মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করা যেতে পারে। পরিচিত সঙ্গীত, গান, প্রিয় রূপকথা শোনার সময় ইতিবাচক আবেগ উঠতে পারে।
অঙ্গভঙ্গি যোগাযোগের rudiments প্রদর্শিত.শিশু তার হাত প্রসারিত করতে পারে, যার ফলে তার মায়ের কোলে থাকার ইচ্ছা দেখায়।
শিশুটি তার চারপাশের জিনিসগুলিতে আগ্রহের লক্ষণ দেখায়।যদি তিনি একটি বস্তু নিতে চান বা এটি আরও ভালভাবে দেখতে চান, তাহলে তার ঠোঁট একটি "প্রোবোসিস" দিয়ে প্রসারিত হয়, শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হয় এবং শিশুটি বস্তুর দিকে টানা হয়।
আপনার নিজের শরীরের সক্রিয় জ্ঞান.তার হাত দিয়ে, শিশু তার পা অনুভব করে, এর ফলে, যেন চেতনায় উপস্থিতির বিষয়টি ঠিক করে, সেগুলি পরীক্ষা করে, তার পায়ের আঙ্গুল চুষে নেয়।

গুরুত্বপূর্ণ ! সুস্থ সামাজিক এবং মানসিক বিকাশের একটি চিহ্ন হল তাদের চারপাশের লোকেদের "আমাদের" এবং "অপরিচিত"-এ বিভক্ত করা। একটি শিশু যখন একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে দেখে, তখন সে উদ্বিগ্ন হয়ে ওঠে, চিৎকার ও কান্নাকাটি শুরু করে, অন্য দিকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করে। মা বা অন্যান্য ঘনিষ্ঠ মানুষের উপস্থিতিতে, শিশুটি হাসে, সক্রিয়ভাবে হাঁটে এবং যোগাযোগে আগ্রহের লক্ষণ দেখায়।

4-5 মাস বয়সী শিশুদের "গান গাওয়া" স্বাস্থ্যকর মানসিক বিকাশ এবং সামাজিক অভিযোজনের লক্ষণ। এই সময়ের মধ্যে, শিশুর সাথে আরও কথা বলা, গেম খেলা, সমস্ত ক্রিয়া ব্যাখ্যা করা এবং আশেপাশের বস্তুর নামকরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। রূপকথার গল্প পড়া এবং শান্ত গান গাওয়া, উদাহরণস্বরূপ, লুলাবি, মানসিক এবং বক্তৃতা বিকাশে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এমনকি মা যদি সন্তানের সাথে কাজ না করে, তবে এই সময়ে তার সাথে একই ঘরে থাকে, মানসিক-সংবেদনশীল উপলব্ধি উন্নত করার জন্য আপনার প্রায়শই শিশুর সাথে যোগাযোগ করা উচিত, যা মূলত শিশুর চরিত্র এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করে। প্রাক বিদ্যালয় এবং স্কুল বয়সে।

4 থেকে 5 মাস পর্যন্ত শিশু বিকাশের ভিডিও ক্যালেন্ডার

কিভাবে একটি চার মাস বয়সী শিশুর বিকাশ করা যায়

চার মাস বয়সী শিশুর বিকাশের জন্য খেলনা

4-5 মাসের শিশুর সঠিক বিকাশে খেলনাগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এই বয়সের একটি শিশুর জন্য নিম্নলিখিত খেলনাগুলি কেনার পরামর্শ দেন:

দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এবং হামাগুড়ি দেওয়ার দক্ষতাকে উদ্দীপিত করতে উজ্জ্বল রঙের র‍্যাটেল, ঘণ্টা এবং অন্যান্য খেলনা;
স্পর্শকাতর উপলব্ধি বিকাশের জন্য কাপড়ের খেলনা এবং স্ক্র্যাপ;
স্পর্শকাতর সংবেদন বিকাশের জন্য বিভিন্ন খাদ্যশস্যে ভরা টিস্যু ব্যাগ;
সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশের জন্য দুল সহ রাগ ব্রেসলেট এবং খেলনা।

সমস্ত খেলনা উজ্জ্বল এবং নিরাপদ উপকরণ থেকে তৈরি করা আবশ্যক। প্রাকৃতিক রঙে আঁকা পণ্যগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত: হলুদ, সবুজ, লাল, নীল বা কমলা।

একটি সন্তানের জন্ম পিতামাতার জন্য প্রধান ঘটনা। তার শারীরিক বিকাশের মূল্যায়ন এবং নিরীক্ষণের জন্য, শিশুদের উচ্চতা এবং ওজনের বিশেষ বয়স সারণী তৈরি করা হয়েছে। পরিসংখ্যান দেওয়া হয় যা শিশুর একটি নির্দিষ্ট বয়সের সাথে সম্পর্কিত মান নির্দেশ করে। খুব উচ্চ বা নিম্ন মানগুলি আদর্শ বিচ্যুতি নির্দেশ করে, গড় থেকে সামান্য বিচ্যুত, মানগুলির সাথে সম্মতি নির্দেশ করে।

বাচ্চাদের বৃদ্ধি এবং ওজনের নিয়ম

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা শিশুদের শারীরিক বিকাশ নির্ধারণের লক্ষ্যে একটি মাল্টিসেন্টার ডেভেলপমেন্টাল ইন্ডিকেটর স্টাডি পরিচালনা করে, যার মধ্যে বছর অনুসারে শিশুর উচ্চতা এবং ওজন অন্তর্ভুক্ত ছিল। ইস্যুটি অধ্যয়নের প্রয়োজনীয়তা জীবনযাত্রার অবস্থা, জলবায়ুর পরিবর্তন দ্বারা নির্ধারিত হয়, যা শিশুদের বিকাশকে প্রভাবিত করে। 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের ওজন এবং উচ্চতা সূচকগুলি শুধুমাত্র বংশগতির উপর নয়, জীবনের প্রথম 24 মাস খাওয়ানোর ধরণের উপরও নির্ভর করে। কৃত্রিম ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বেড়ে ওঠার তুলনায় 16-20% বেশি ওজন বেড়েছে।

ডব্লিউএইচও বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানোর বিষয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের সুপারিশের পরে অত্যধিক মানগুলি প্রাপ্ত হয়েছিল, যা কৃত্রিম খাওয়ানো, অতিরিক্ত খাওয়ানো এবং স্থূলত্বে রূপান্তরিত করে। শিশুদের শারীরিক সূচকের মূল্যায়নের পূর্ববর্তী নিয়মগুলি সম্পূর্ণ সত্য নয়। 2006 সালের মধ্যে, ডব্লিউএইচও সামঞ্জস্য করেছিল, নতুন ডেটা নির্ধারণ করেছিল, যার পরে শিশুদের উচ্চতা এবং ওজনের জন্য বয়স সারণী সংকলিত হয়েছিল।

শরীরের আকারের নৃতাত্ত্বিক সূচক প্রতিটি শিশুর বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। শিশুদের উচ্চতা এবং ওজনের অনুপাত অনেক কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়: খাদ্য, ঘুমের সময়কাল, শারীরিক কার্যকলাপ, জেনেটিক্স। একজন পুরুষের গড় উচ্চতা প্রায় 178 সেমি, একজন মহিলা 164 সেমি। ছেলেরা 22 বছর বয়সে গঠিত হয়, 13-16 বছর বয়সে বৃদ্ধির একটি নিবিড় সময় পরিলক্ষিত হয়, মেয়েরা - 19 পর্যন্ত, সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায় 10 থেকে 12 বছর পর্যন্ত। বয়ঃসন্ধিকাল একটি তীক্ষ্ণ বৃদ্ধি বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তাই শরীরের সমানুপাতিকতা সবসময় পরিলক্ষিত হয় না।

উচ্চতা থেকে ওজনের অনুপাত

উচ্চতা একটি বিশ্বব্যাপী মেট্রিক যা শিশুর বিকাশ পরিমাপ করার সময় স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়। এই প্যারামিটারের সাধারণভাবে গৃহীত অনুমান:

স্পষ্টতই আন্ডারসাইজড - একটি শক্তিশালী ল্যাগ, জন্মগত প্যাথলজির উপস্থিতি, ক্রোমোসোমাল রোগ সম্ভব।
আন্ডারসাইজড - একটি বড় ঘাটতি, কখনও কখনও অতিরিক্ত ওজন উপস্থিত হয়।
গড় নীচে - মান ছোট, কিন্তু আদর্শের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
মাঝারি (একটি মান বাছাই)।
গড় উপরে - বৃদ্ধি বড়, কিন্তু মান পূরণ করে।
লম্বা - বংশগত প্রবণতা।
স্ফীত - অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের ব্যাধি হতে পারে।

উভয় পিতামাতা এবং ডাক্তার crumbs বৃদ্ধির হার মনোযোগ দিতে হবে। লম্বা উচ্চতা এবং বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতাকে প্রভাবিত করার কারণগুলি:

ক্রোমোসোমাল জেনেটিক - পা, হাত, মুখ, মানসিক ব্যাধি, যৌন বিকাশের সমস্যাগুলির অসম আকারের দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।
সাংবিধানিক-বংশগত - কোন উন্নয়নগত বিচ্যুতি নেই।
প্রাথমিক যৌন বিকাশ (8-9 বছর)। শিশুরা তাদের সমবয়সীদের চেয়ে লম্বা হয়, কিন্তু তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে বৃদ্ধির অঞ্চলগুলি প্রথম দিকে বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে তারা স্থবির থাকে।
একটি উন্নত এন্ডোক্রাইন স্তর দৈত্যতা বা অ্যাক্রোমেগালির দিকে পরিচালিত করে।

এই সূচকগুলির সর্বোত্তম অনুপাতের জন্য শিশুদের শারীরিক সূচকগুলির অন্তঃস্রাবী নিয়ন্ত্রণ গুরুত্বপূর্ণ। একটি অল্প বয়স্ক শিশু, ছেলে, 15 বছর বয়সী মেয়ের ওজন অনুমান হতে পারে:

উল্লেখযোগ্য কম ওজন শরীরের একটি গুরুতর অবক্ষয়।
কম ওজন.
গড় থেকে কম আদর্শ, কিন্তু সূচকগুলি নিম্ন সীমাতে রয়েছে৷
গড় - স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বডি মাস ইনডেক্স (BMI)।
গড় উপরে - সামান্য অতিরিক্ত ভর।
অতিরিক্ত মূল্য - অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা।

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য টেবিল

একটি শিশুর আকার পরিমাপ করার সময়, আপনাকে বুঝতে হবে যে দুই বছর বয়স পর্যন্ত আমরা শিশুর দৈর্ঘ্য সম্পর্কে কথা বলছি - কারণ সে 3-4 এর পরে হাঁটতে, দাঁড়াতে জানে না - বৃদ্ধি সম্পর্কে। অনেক কারণের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করা হয়। জীবনের প্রথম 12 মাসের মাস অনুসারে শিশুদের পরামিতিগুলি একজন স্বাস্থ্যকর্মী দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়। এটি বিবেচনায় নেয়:

শিশুর লিঙ্গ;
জন্মের সময় শারীরিক তথ্য;
বংশগতি;
স্থানান্তরিত রোগ (যদি থাকে);
প্যাথলজির উপস্থিতি;
সামাজিক অবস্থা;
খাওয়ানো (কৃত্রিম বা বুকের দুধ খাওয়ানো)।

যদি অকাল বা কম ওজন দেখা দেয়, তবে শিশুর উচ্চতা এবং ওজনের চার্ট স্বাভাবিক সূচকযুক্ত শিশুদের থেকে আলাদা হবে। একটি এক বছরের শিশু 12 মাসে একটি নির্দিষ্ট শরীরের ওজন বৃদ্ধি করে। ওজন সূচকের গড় সংস্করণ 6-7 কিলোগ্রাম। শিশুর জীবনের প্রথম 6 মাসে প্রধান বৃদ্ধি ঘটে। শিশুটির মাসিক প্রায় 1 কেজি বৃদ্ধি পেয়েছে। সঠিক খাওয়ানোর সাথে, কম ওজনের একটি নবজাতক স্বাভাবিক শরীরের ওজন সহ 6 মাসের বাচ্চাদের "ধরতে" সক্ষম হয়। 12 মাসের শেষে, একটি শিশুর ওজন 8 থেকে 12 কেজি, উচ্চতা - 75-80 সেমি।

পিতামাতাদের বোঝা উচিত যে টেবিলে প্রদত্ত ডেটাতে প্রায় 2-3 কিলোগ্রাম, বিভিন্ন দিকে কয়েক সেন্টিমিটারের বিচ্যুতি থাকতে পারে। এটি আদর্শের লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচিত হবে না। যাইহোক, যদি পুষ্টি, অতিরিক্ত খাওয়ানো, হরমোনের ব্যাঘাত, দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তনের একটি অনুপযুক্ত সংগঠন থাকে, তবে বিচ্যুতিগুলি উল্লেখযোগ্য হবে। এটি একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার একটি গুরুতর কারণ, একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় করার জন্য একটি পরীক্ষা করা।

মাসিক বৃদ্ধি

এক বছরের কম বয়সী শিশুদের বৃদ্ধি এবং ওজনের নিয়মগুলি টেবিলে (মেয়েদের) প্রতিফলিত হয়। স্কেলটি সেন্টিমিটারে নির্দেশিত হয় (টেবিল দেখুন):

(মাস দ্বারা)	আন্ডারসাইজড	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম
নবজাতক

ছেলেদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য মেয়েদের তুলনায় বেশি। মাস অনুযায়ী শরীরের দৈর্ঘ্য (সেন্টিমিটারে):

(মাস দ্বারা)	আন্ডারসাইজড	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম
নবজাতক

মাস অনুযায়ী ওজন

12 মাস বয়সে একটি মেয়ের শরীরের স্বাভাবিক ওজন 8-10 কেজির মধ্যে পরিবর্তিত হয়। মানগুলি নিম্নরূপ (কিলোগ্রামে):

(মাস দ্বারা)	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম
নবজাতক

মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের শরীরের ওজন বেশি। মাস অনুসারে ওজন সারণী (কিলোগ্রামে):

(মাস দ্বারা)	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম
নবজাতক

বয়স অনুসারে শিশুর উচ্চতা এবং ওজন

জন্ম থেকে দশ বছর পর্যন্ত শিশুদের উচ্চতা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, যদি 12 মাস পর্যন্ত পরিবর্তনগুলি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়, তাহলে শিশুটি একটু ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এটি ব্যাখ্যা করা হয় যে বিপাক পরিবর্তন হয়, একটি ক্রমবর্ধমান শিশুর শরীর একটি নার্সিং শিশুর চেয়ে বেশি শক্তি ব্যয় করে। crumbs এর খাদ্য আরো উচ্চ-ক্যালোরি, কিন্তু প্রাপ্ত শক্তি দ্রুত ব্যয় করা হয়. নীচে বয়স অনুসারে শিশুদের বৃদ্ধির একটি সারণী 10 বছরের কম বয়সী শিশুদের শারীরিক সূচকের নিয়মগুলির একটি ধারণা দেয়।

বয়সের চার্ট দেখায় যে দুই থেকে তিন বছরের মধ্যে, শিশুটি ক্রমাগত বাড়তে থাকে, তবে এত দ্রুত নয়। ওজন পরিসীমা: 12-14 কেজি। এটি শিশুর মহান কার্যকলাপ, গতিশীলতার কারণে হয়। উচ্চতার পরিবর্তনটি নগণ্য: এটি প্রায় দশ সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। আরও:

4-5 বছর বয়সে শরীরের ওজন কয়েক কিলোগ্রাম বৃদ্ধির দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, আদর্শ থেকে 2-3 কেজি দ্বারা বিচ্যুতি সম্ভব।
5 এ - ভর প্রায় 18 কেজি পৌঁছে, উচ্চতা প্রায় 109 সেমি।
6 এ - ওজনের আদর্শ 18-23.5 কেজি, উচ্চতা 112 সেমি।
7 এর মধ্যে - ভর 2-3 কিলোগ্রাম বৃদ্ধি পাবে, উচ্চতা প্রায় 115 সেমি হবে।

বৃদ্ধি টেবিল

শিশুর উচ্চতা টেবিলে (মেয়েদের) দেখানো হয়েছে। পরিমাপ সেন্টিমিটারে দেওয়া হয়:

আন্ডারসাইজড	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম

ছেলেদের শারীরিক বৈশিষ্ট্য মেয়েদের তুলনায় বেশি। উচ্চতা টেবিল (সেন্টিমিটারে):

আন্ডারসাইজড	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম

ওজন টেবিল

একটি মেয়ের শরীরের স্বাভাবিক ওজন 32-47 কেজির মধ্যে পরিবর্তিত হয়। টেবিলটি বছর অনুসারে মানগুলি দেখায় (কিলোগ্রামে):

গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম

ছেলেদের ভর মেয়েদের তুলনায় কিছুটা কম। ওজন সারণী (কিলোগ্রামে):

গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম

11 থেকে 18 বছর বয়সী

11-18 বছর বয়সে, শারীরিক সূচকগুলির সেটের তীব্রতা পরিবর্তিত হয়। অভিভাবকদের বুঝতে হবে কেন একজন কিশোর মানসিকভাবে অত্যন্ত অস্থির। শারীরবৃত্তীয় পার্থক্য বা যৌন দ্বিরূপতা বহিরাগত লক্ষণ, শরীরের কাঠামোগত বৈশিষ্ট্য, পৃথক শরীরের সিস্টেমের কার্যকরী ক্ষমতা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি নাবালকের উপর প্রভাব ফেলে। মেয়েরা আগে গঠন করতে শুরু করে, 12-14 বছর বয়সে তাদের সমস্ত সূচক ছেলেদের তুলনায় বেশি। যাইহোক, 15-16 বছর বয়সের মধ্যে, যুবকরা শারীরিক বিকাশে মেয়েদের ছাড়িয়ে যায়।

ছেলেদের বয়ঃসন্ধিকাল কঙ্কালের দীর্ঘ হাড়ের সক্রিয় বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি অঙ্গ প্রসারিত করে নিজেকে প্রকাশ করে, যদিও ট্রাঙ্কটি এই দৌড়ে কিছুটা পিছিয়ে রয়েছে। এই কারণে, প্রায়ই মনে হয় যে কিশোরটি বিশ্রী, অসামঞ্জস্যপূর্ণ। বুক সরু থাকে, পেশীগুলি এই ধরনের আকারের জন্য দুর্বল, যা একটি স্থির হয়ে যায়, দীর্ঘ সময়ের জন্য পিঠ সোজা রাখতে অক্ষমতা।

পেশী ভর হাড় ভর তুলনায় আরো ধীরে ধীরে বৃদ্ধি. যখন সে বয়সে আসে তখন এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে স্থির হয়। ভর ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, কিন্তু অসমভাবে: ছেলেদের জন্য আদর্শ 12 মাসে 2.4 থেকে 5.3 কেজি, মেয়েদের জন্য - 2 থেকে 5 কিলোগ্রাম পর্যন্ত। 15 বছর বয়সের পরে, মেয়েদের শরীরের ওজন উচ্চতার চেয়ে বেশি বাড়ে। এই প্রক্রিয়াটি পেশী, ত্বকের নিচের ফ্যাটি টিস্যু এবং কঙ্কালের হাড়ের বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। এটি সেই সময়কাল যখন মোটর প্রতিক্রিয়া, আন্দোলনের সমন্বয় আরও সুনির্দিষ্ট হয়ে ওঠে, স্থানিক এবং পেশী সংবেদনগুলি বিকাশ লাভ করে।

বয়ঃসন্ধির বৈশিষ্ট্য

শারীরিক কর্মক্ষমতা তীক্ষ্ণ লাফ হরমোন কার্যকলাপের কারণে হয়। মেয়েদের এবং ছেলেদের বয়ঃসন্ধিকাল আলাদা। এই সময়ে, একটি কিশোরের শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ - প্রতিরোধ শুধুমাত্র অনেক গুরুতর রোগ থেকে রক্ষা করবে না, কিন্তু মানসিক বিস্ফোরণ যা বয়ঃসন্ধিকালের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে। তবে ডায়েট করা নিষিদ্ধ। জন্ম থেকেই সঠিক পুষ্টির দক্ষতা গড়ে তোলা প্রয়োজন। উচ্চতা স্বাভাবিক করার জন্য, ভিটামিন গ্রহণের ব্যবস্থা করা প্রয়োজন।

ছেলেদের বয়ঃসন্ধি বেশ কয়েকটি পর্যায় অতিক্রম করে, কয়েক বছর ধরে স্থায়ী হয়। এটি গোনাডগুলির হরমোন পরিপক্কতার সূত্রপাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বয়ঃসন্ধিকালে (13-18 বছর) এর শীর্ষে পৌঁছায়। 18-19 বছর বয়স থেকে বয়ঃসন্ধির সময় আসে। এই পরিবর্তনগুলির সমান্তরালে, পেশী ভর বৃদ্ধি পায়, পুরো শরীর বৃদ্ধি পায়। চিত্রটি পুরুষালি হয়ে ওঠে: পেলভিক হাড়ের তুলনায় কাঁধ প্রসারিত হয়।

একটি মেয়ের মধ্যে বয়ঃসন্ধি ইস্ট্রোজেন নামক হরমোনের সক্রিয় "খেলা" দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। তারা শরীরকে দ্রুত বৃদ্ধি করতে বাধ্য করে: কুঁচকিতে, বগলে চুল দেখা যায় এবং স্তন বৃদ্ধি পায়। যে মেয়েরা খুব তাড়াতাড়ি পরিপক্ক হয় তাদের বিশেষ প্রাপ্তবয়স্ক তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত। মেয়েদের বয়ঃসন্ধিকাল প্রায় 7-8 বছর স্থায়ী হয়।

বয়ঃসন্ধিকালে একজন কিশোরের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য:

মাথার কনট্যুর এবং অনুপাত পরিবর্তন;
কঙ্কাল অবশেষে গঠিত হয়;
ছেলেদের মধ্যে, পেশী এবং কাঁধের কোমরের হাইপারপ্লাসিয়া পরিলক্ষিত হয়;
মেয়েদের অ্যাডিপোজ টিস্যু এবং ইলিয়ামের হাইপারপ্লাসিয়া আছে;
ছেলেদের মধ্যে মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হওয়া;
মেয়েরা কৌতুকপূর্ণ, স্পর্শকাতর, দ্রুত মেজাজের হয়ে ওঠে।

মেয়েদের জন্য উচ্চতা এবং ওজন চার্ট

WHO অনুযায়ী মেয়েদের ওজন (কিলোগ্রামে):

বয়স, বছর	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	লম্বা	বেশি দাম (নির্দিষ্টের চেয়ে বেশি)

WHO অনুযায়ী মেয়েদের উচ্চতা (সেন্টিমিটারে):

বয়স, বছর	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	লম্বা	বেশি দাম (নির্দিষ্টের চেয়ে বেশি)


বয়স, বছর	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে		বেশি দাম (নির্দিষ্টের চেয়ে বেশি)

WHO অনুযায়ী ছেলেদের উচ্চতা (সেন্টিমিটারে)

বয়স, বছর	গড়ের নিচে	গড়ের উপরে	বেশি দাম (নির্দিষ্টের চেয়ে বেশি)

ভিডিও

লেখায় ভুল পাওয়া গেছে? এটি নির্বাচন করুন, Ctrl + এন্টার টিপুন এবং আমরা এটি ঠিক করব!

4 বছর বয়সে একটি শিশুর বৃদ্ধি, অন্যান্য সূচকগুলির সাথে, তার শারীরিক বিকাশ, বয়স এবং লিঙ্গের সাক্ষ্য দেয়। এই বয়সে উচ্চতা কী হওয়া উচিত তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনি একটি বিশেষভাবে বিকশিত সূত্র বা সেন্টিল টেবিল ব্যবহার করতে পারেন।

কি একটি শিশুর বৃদ্ধি প্রভাবিত করে

অনেক কারণ শিশুর বিকাশ এবং বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। অতএব, প্রাক-বিদ্যালয়ের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, জাতীয়তা, বংশগতি এবং জীবনধারা বিবেচনা করা অপরিহার্য।

4 বছর বয়সে একটি শিশুর উচ্চতা ঠিক মিলিমিটারে পরিমাপ করা হয়

বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে এমন 2টি উপগোষ্ঠী রয়েছে:

জেনেটিক। এই ক্ষেত্রে, শিশুর সীমা এবং বৃদ্ধির হার বিবেচনায় নেওয়া উচিত। যেমন পিতা-মাতা খাটো হলে সন্তানও খাটো হবে। কিন্তু অনুকূল পরিস্থিতিতে, সে তার বাবা-মায়ের চেয়ে লম্বা হতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে সঠিক পুষ্টি সংগঠিত করতে হবে, খেলাধুলা করতে হবে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে এবং পরিবারে একটি অনুকূল মানসিক পরিবেশ থাকা উচিত।
বাইরের. অন্তঃসত্ত্বা জীবনের সময় নেতিবাচক প্রভাব এবং প্রসবের সময় নেতিবাচক হস্তক্ষেপ দ্বারা শিশুর বিকাশ নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। উন্নয়নমূলক বিলম্ব দুর্বল পুষ্টি, পিতামাতার সাথে এবং পরিবারে কঠিন এবং চাপযুক্ত সম্পর্কের সাথে যুক্ত হতে পারে।

এগুলি হল প্রধান সূচক যার উপর শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ নির্ভর করে।

ছেলেদের জন্য নিয়ম

ওষুধে, একটি সূত্র রয়েছে যার দ্বারা আপনি একটি শিশুর গড় উচ্চতা গণনা করতে পারেন। 1 থেকে 4 বছর বয়সী শিশুদের জন্য, এটি এইরকম দেখায়: 100 - 8 * (4 - B), যেখানে "B" হল পূর্ণ বছরের সংখ্যা। ফলাফলটি সেমি উচ্চতা। 4 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য, নিম্নলিখিত সূত্রটি ব্যবহার করা হয়: 100 + 6 * (B-4)। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি ছেলে 4 বছর বয়সী হয়, তাহলে তার গড় উচ্চতা 100 সেন্টিমিটার হবে।

পিতামাতাদের সাবধানে সন্তানের বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা উচিত, যদি তার উচ্চতা গড়ের চেয়ে অনেক বেশি বা কম হয়, তবে এটি একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করার এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি পাস করার কারণ।

মেয়েদের জন্য WHO টেবিল ডেটা

আধুনিক ওষুধ একটি বিশেষ টেবিল তৈরি করেছে যা বয়সের উপর নির্ভর করে শিশুদের বৃদ্ধির সূচক রয়েছে।

সেন্টিল টেবিল অনুসারে, 4 বছরে বৃদ্ধি হতে পারে:

102.7 সেমি, যা গড় উচ্চতা;
107 সেমি - গড় উপরে;
98.4 - গড়ের নিচে।

এই সব সূচক এই বয়সে মেয়েদের জন্য স্বাভাবিক। যদি শিশুর বয়স 94, 1 সেমি বা 111, 3 সেন্টিমিটারের বেশি হয়, তবে উপযুক্ত ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন: একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, একটি পরীক্ষা বা চিকিত্সার কোর্স করুন।

আপনার সন্তানদের স্বাস্থ্য দেখুন এবং সুস্থ থাকুন।

শিশুদের উচ্চতা এবং ওজন দ্রুত মান পরিবর্তন করছে যা একটি শিশুর সার্বিক বিকাশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সূচক। কখনও কখনও পিতামাতার কাছে মনে হয় যে তাদের সন্তান লাফিয়ে লাফিয়ে বেড়ে উঠছে: সম্প্রতি কেনা জ্যাকেটটি ইতিমধ্যে সঙ্কুচিত হয়ে গেছে, নতুন জুতাগুলি ইতিমধ্যে খুব ছোট, এবং ছোট্টটি নিজেই প্রসারিত হয়ে অনেক বড় হয়ে গেছে। কিন্তু শীঘ্রই বা পরে, যে কোনও পিতামাতা নিজেদেরকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে - একটি শিশুর বয়সে কী উচ্চতা এবং ওজন হওয়া উচিত? কি পরামিতি স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়?

এই ধরনের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জন্ম থেকে 17 বছর বয়সী শিশুদের জন্য উচ্চতা এবং ওজনের মানদণ্ডের সারণী তৈরি করেছে। এই মানগুলি যে কোনও জাতীয়তার শিশুর বিকাশের মূল্যায়নের জন্য উপযুক্ত এবং সামাজিক অবস্থান এবং বাসস্থানের উপর নির্ভর করে না।

এটি লক্ষণীয় যে, WHO অনুসারে, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা তাদের বোতল খাওয়ানো সহকর্মীদের তুলনায় ধীরে ধীরে ওজন বাড়ায়। যাইহোক, টেবিলটি গড় হিসাবে বিবেচনা করে, তাই এটি সমস্ত ধরণের খাওয়ানোর জন্য প্রযোজ্য।

একটি শিশুর বৃদ্ধির হার তার বয়সের উপর নির্ভর করে। আপনি জানেন যে, শিশুটি গর্ভে বাড়তে শুরু করে এবং জন্মের সময় তার উচ্চতা 46-55 সেমি হয়। জীবনের প্রথম বছরে, শিশুটি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় - গড়ে প্রায় 25 সেমি। তারপর বৃদ্ধির হার হ্রাস পায়, এবং প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বছরগুলিতে স্থিতিশীল হয়ে ওঠে। প্রতি বছর 5-7 সেমি বৃদ্ধি পায়। বয়ঃসন্ধিকালে, কিছু বছরে, শিশুর বৃদ্ধিতে একটি তীক্ষ্ণ লাফানো সম্ভব (প্রতি বছর 10-15 সেমি দ্বারা), যা স্বাভাবিক এবং বয়ঃসন্ধির সময়কালের সাথে সম্পর্কিত।

ওজনের নিয়ম সাধারণত উচ্চতার সমানুপাতিক হয়। শিশুটি জীবনের প্রথম বছরে সক্রিয়ভাবে ওজন বাড়াচ্ছে, তারপরে শরীরের ওজন বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় এবং বিকাশের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে 17-18 বছর বয়স পর্যন্ত স্থিতিশীল হয়।

1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য বৃদ্ধি এবং ওজনের নিয়ম

WHO এর মতে, উচ্চতা এবং ওজনের সারণীতে, ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের জন্য একটি স্বাভাবিক পরিসীমা হাইলাইট করা হয়েছে। "নিম্ন" এবং "উচ্চ" সূচকগুলি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য পিতামাতার জন্য একটি সংকেত। যদি প্রকৃত উচ্চতা বা ওজন আদর্শ থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে বিচ্যুত হয় তবে এটি একটি সিস্টেমিক রোগ বা একটি অনুপযুক্ত জীবনযাত্রার ফলাফল হতে পারে - আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং শিশুর পরীক্ষা করতে হবে।

1. 1 বছরের কম বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক বৃদ্ধির সারণী (সেন্টিমিটারে)

বয়স (মাস)	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		48,0-53,5	>53,5
1		51,2-56,5	>56,5
2		53,8-59,4	>59,4
3		56,5-62,0	>62,0
4		58,7-64,5	>64,5
5		61,1-67,0	>67,0
6		63,0-69,0	>69,0
7		65,1-71,1	>71,1
8		66,8-73,1	>73,1
9		68,2-75,1	>75,1
10		69,1-76,9	>76,9
11		71,3-78,0	>78,0
1 বছর		72,3-79,7	>79,7

2. 1 বছরের কম বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স (মাস)	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		2,9-3,9	>3,9
1		3,6-5,1	>5,1
2		4,2-6,0	>6,0
3		4,9-7,0	>7,0
4		5,5-7,6	>7,6
5		6,1-8,3	>8,3
6		6,6-9,0	>9,0
7		7,1-9,5	>9,5
8		7,5-10,0	>10,0
9		7,9-10,5	>10,5
10		8,3-10,9	>10,9
11		8,6-11,2	>11,2
1 বছর		8,9-11,6	>11,6

3. 1 বছরের কম বয়সী মেয়েদের বৃদ্ধির হারের সারণী (সেন্টিমিটারে)

মাস	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		47,5-53,1	>53,1
1		50,3-56,1	>56,1
2		53,3-59,3	>59,3
3		56,2-61,8	>61,8
4		58,4-64,0	>64,0
5		60,8-66,0	>66,0
6		62,5-68,8	>68,8
7		64,1-70,4	>70,4
8		66,0-72,5	>72,5
9		67,5-74,1	>74,1
10		69,0-75,3	>75,3
11		70,1-76,5	>76,5
1 বছর		71,4-78,0	>78,0

4. 1 বছরের কম বয়সী মেয়েদের ওজনের আদর্শের সারণী (কিলোগ্রামে)

মাস	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
0		2,8-3,9	>3,9
1		3,6-4,7	>4,7
2		4,2-5,5	>5,5
3		4,8-6,3	>6,3
4		5,4-7,0	>7,0
5		5,9-7,7	>7,7
6		6,3-8,3	>8,3
7		6,8-8,9	>8,9
8		7,2-9,3	>9,3
9		7,5-9,7	>9,7
10		7,9-10,1	>10,1
11		8,3-10,5	>10,5
1 বছর		8,5-10,8	>10,8

1-7 বছর বয়সী শিশুদের জন্য বৃদ্ধি এবং ওজনের নিয়ম

5. 1 থেকে 7 বছর বয়সী ছেলেদের বৃদ্ধির হারের সারণী (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		75,9-83,0	>83,0
1.5 বছর		78,4-85,9	>85,9
1 বছর 9 মাস		80,3-88,3	>88,3
২ বছর		83,0-90,8	>90,8
2 বছর 3 মাস		84,9-93,9	>93,9
2.5 বছর		87,0-95,5	>95,5
2 বছর 9 মাস		88,8-98,1	>98,1
3 বছর		90,0-102,0	>102,0
3.5 বছর		92,6-105,0	>105,0
4 বছর		95,5-108,0	>108,0
4.5 বছর		98,3-111,0	>111,0
5 বছর		101,5-114,5	>114,5
5.5 বছর		104,7-118,0	>118,0
6 বছর		107,7-121,1	>121,1
6.5 বছর		110,8-124,6	>124,6
7 বছর		113,6-128,0	>128,0

6. 1 থেকে 7 বছর বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		9,6-12,4	>12,4
1.5 বছর		10,2-13,0	>13,0
1 বছর 9 মাস		10,6-13,6	>13,6
২ বছর		11,0-14,2	>14,2
2 বছর 3 মাস		11,5-14,8	>14,8
2.5 বছর		11,9-15,4	>15,4
2 বছর 9 মাস		12,3-16,0	>16,0
3 বছর		12,8-16,9	>16,9
3.5 বছর		13,5-17,9	>17,9
4 বছর		14,2-19,4	>19,4
4.5 বছর		14,9-20,3	>20,3
5 বছর		15,7-21,7	>21,7
5.5 বছর		16,6-23,2	>23,2
6 বছর		17,5-24,7	>24,7
6.5 বছর		18,6-26,3	>26,3
7 বছর		19,5-28,0	>28,0

7. 1 থেকে 7 বছর বয়সী মেয়েদের বৃদ্ধির হারের সারণী (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		74,5-81,5	>81,5
1.5 বছর		77,1-84,5	>84,5
1 বছর 9 মাস		79,5-87,5	>87,5
২ বছর		81,7-90,1	>90,1
2 বছর 3 মাস		83,5-92,4	>92,4
2.5 বছর		85,7-95,0	>95,0
2 বছর 9 মাস		87,6-97,0	>97,0
3 বছর		90,8-100,7	>100,7
3.5 বছর		93,5-103,5	>103,5
4 বছর		96,1-106,9	>106,9
4.5 বছর		99,3-110,5	>110,5
5 বছর		102,5-113,6	>113,6
5.5 বছর		105,2-117,0	>117,0
6 বছর		108,0-120,6	>120,6
6.5 বছর		110,5-124,2	>124,2
7 বছর		113,6-128,0	>128,0

8. 1 বছর থেকে 7 বছর বয়সী মেয়েদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
1 বছর 3 মাস		9,2-11,5	>11,5
1.5 বছর		9,8-12,2	>12,2
1 বছর 9 মাস		10,3-12,8	>12,8
২ বছর		10,8-13,5	>13,5
2 বছর 3 মাস		11,2-14,2	>14,2
2.5 বছর		11,6-14,8	>14,8
2 বছর 9 মাস		12,1-15,4	>15,4
3 বছর		12,5-16,5	>16,5
3.5 বছর		13,4-17,7	>17,7
4 বছর		14,0-18,9	>18,9
4.5 বছর		14,8-20,3	>20,3
5 বছর		15,7-21,6	>21,6
5.5 বছর		16,6-23,1	>23,1
6 বছর		17,4-24,8	>24,8
6.5 বছর		18,3-26,5	>26,5
7 বছর		19,4-28,3	>28,3

8 থেকে 17 বছর বয়সী শিশুদের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং ওজন

9. 8-17 বছর বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক বৃদ্ধির সারণী (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
8 বছর		119,0-134,5	>134,5
9 বছর		124,7-140,3	>140,3
10 বছর		129,4-146,7	>146,7
11 বছর		134,5-152,9	>152,9
1 ২ বছর		140,0-159,5	>159,5
13 বছর		145,7-166,0	>166,0
14 বছর বয়স		152,3-172,0	>172,0
15 বছর		158,6-177,6	>177,6
16 বছর		163,2-182,0	>182,0
17 বছর		166,6-186,0	>186,0

10. 8-17 বছর বয়সী ছেলেদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	আদর্শ	উচ্চ
8 বছর		21,5-31,4	>31,4
9 বছর		23,5-35,1	>35,1
10 বছর		25,6-39,7	>39,7
11 বছর		28,0-44,9	>44,9
1 ২ বছর		30,7-50,6	>50,6
13 বছর		33,8-56,8	>56,8
14 বছর বয়স		38,0-63,4	>63,4
15 বছর		43,0-70,0	>70,0
16 বছর		48,3-76,5	>76,5
17 বছর		54,6-80,1	>80,1

11. 8-17 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য স্বাভাবিক উচ্চতার টেবিল (সেন্টিমিটারে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
8 বছর		119,3-134,3	>134,3
9 বছর		124,8-140,5	>140,5
10 বছর		130,5-146,7	>146,7
11 বছর		136,2-153,2	>153,2
1 ২ বছর		142,2-159,2	>159,2
13 বছর		148,3-163,7	>163,7
14 বছর বয়স		152,6-167,2	>167,2
15 বছর		154,4-169,2	>169,2
16 বছর		155,2-170,2	>170,2
17 বছর		155,8-170,4	>170,4

12. 8-17 বছর বয়সী মেয়েদের স্বাভাবিক ওজনের সারণী (কিলোগ্রামে)

বয়স	সংক্ষিপ্ত	স্বাভাবিক	উচ্চ
8 বছর		21,4-32,1	>32,1
9 বছর		23,4-36,3	>36,3
10 বছর		25,0-39,8	>39,8
11 বছর		27,8-44,6	>44,6
1 ২ বছর		31,8-51,8	>51,8
13 বছর		38,7-59,0	>59,0
14 বছর বয়স		43,8-64,0	>64,0
15 বছর		46,8-66,5	>66,5
16 বছর		48,4-67,6	>67,6
17 বছর		49,2-68,0	>68,0

প্রায়শই, শিশুদের ক্ষুধা পিতামাতার স্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান সূচক। একটি শিশু, আনন্দের সাথে দুপুরের খাবার খাচ্ছে, তার পুরো চেহারা দিয়ে মনে হচ্ছে: "আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে।" একটি শিশু দুঃখজনকভাবে একটি কাঁটাচামচ দিয়ে খাবার বাছাই করে, প্লেটে অর্ধেক অংশ রেখে, স্বাভাবিকভাবেই উদ্বেগ সৃষ্টি করে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্ষুধার অভাব এবং কয়েক মাস বা তার বেশি সময় ধরে নির্দিষ্ট খাদ্য বিভাগ এড়ানোর ফলে সঠিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অভাব হতে পারে। যদি শিশুটি অসুস্থ না হয়, ভাল বোধ করে এবং স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করছে, ওজন তার স্বাস্থ্যের অন্যতম চিহ্নিতকারী হতে পারে। আপনার সন্তানের উচ্চতা এবং ওজন কীভাবে স্বীকৃত মানগুলির মধ্যে রয়েছে তা মূল্যায়ন করতে, আপনি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা তৈরি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন মূল্যায়নের জন্য বিশেষ টেবিল ব্যবহার করতে পারেন।

ওজন এবং উচ্চতা ক্যালকুলেটর

আমাদের পৃষ্ঠার ক্যালকুলেটর আপনাকে শিশুর বিকাশ সম্পর্কে স্পষ্ট এবং অ্যাক্সেসযোগ্য তথ্য পেতে সাহায্য করবে। অনেক মায়েরা সেই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত যখন "ছোট একজন" নির্দিষ্ট শ্রেণীর পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান করে বা ব্যস্ত সময়সূচীর কারণে পূর্ণ খাবার খাওয়ার সময় পায় না। আপনার সন্তানের পুষ্টি কতটা পুষ্টিকর? তিনি কি সঠিক পরিমাণে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পাচ্ছেন? আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাদের খাদ্যের উন্নতি এবং বৈচিত্র্য আনতে পারেন তা শিখতে আমরা একটি সহজ এবং সুবিধাজনক উপায় অফার করি।

শিশুদের উচ্চতা থেকে ওজনের অনুপাত

উচ্চতা এবং ওজন ক্যালকুলেটর একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন আছে - এটি পিতামাতাদের সন্দেহ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। পার্কে বা খেলার মাঠে হাঁটার সময় আপনি কতবার উদ্বেগের সাথে লক্ষ্য করেছেন যে আপনার শিশুকে তার সমবয়সীদের তুলনায় অর্ধেক মাথা খাটো মনে হয়? অথবা তারা অসন্তুষ্টভাবে তাদের আশেপাশের লোকদের মন্তব্যকে প্রত্যাখ্যান করেছে, লক্ষ্য করেছে: "তিনি আপনার সাথে খুব পাতলা!"

প্রকৃতপক্ষে, উচ্চতা এবং ওজনের আইবল অনুমান শিশু সম্পর্কে কোন সঠিক তথ্য প্রদান করে না।
প্রধান সূচকগুলির দ্বারা পরিচালিত হবে:

1. বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে শিশুর উচ্চতা এবং ওজন
2. উচ্চতা এবং ওজনের অনুপাত

ডব্লিউএইচওর মানদণ্ড অনুযায়ী শিশুদের বৃদ্ধি এবং ওজনের নিয়ম:

ছেলেদের

বয়স	উচ্চতা	ওজন
1 বছর	73.4 থেকে 78.1 সেমি পর্যন্ত	8.6 থেকে 10.8 কেজি পর্যন্ত
২ বছর	84.1 থেকে 90.9 সেমি পর্যন্ত	10.8 থেকে 13.6 কেজি পর্যন্ত
3 বছর	92.4 থেকে 99.8 সেমি পর্যন্ত	12.7 থেকে 16.2 কেজি পর্যন্ত
5 বছর	105.3 থেকে 114.6 সেমি পর্যন্ত	16 থেকে 21 কেজি পর্যন্ত
7 বছর	116.4 থেকে 127 সেমি পর্যন্ত	20 থেকে 26.4 কেজি পর্যন্ত
10 বছর	131.4 থেকে 144.2 সেমি পর্যন্ত	26.7 থেকে 37 কেজি পর্যন্ত

বয়স	উচ্চতা	ওজন
1 বছর	71.4 থেকে 76.6 সেমি পর্যন্ত	7.9 থেকে 10.1 কেজি পর্যন্ত
২ বছর	82.5 থেকে 88.9 সেমি পর্যন্ত	10.2 থেকে 13 কেজি পর্যন্ত
3 বছর	91.2 থেকে 98.9 সেমি পর্যন্ত	12.2 থেকে 15.8 কেজি পর্যন্ত
5 বছর	104.7 থেকে 114.2 সেমি	15.8 থেকে 21.2 কেজি পর্যন্ত
7 বছর	115.3 থেকে 126.3 সেমি	19.3 থেকে 26.3 কেজি পর্যন্ত
10 বছর	132.2 থেকে 145 সেমি পর্যন্ত	27 থেকে 38.2 কেজি পর্যন্ত

অভিভাবকদের এই বিরতির উপর বিশেষভাবে ফোকাস করা উচিত, এবং তার সহকর্মীদের সাথে সন্তানের আনুমানিক তুলনার উপর নয়। আপনার সন্তানকে একটি স্বাস্থ্যকর খাবার প্রদান করার চেষ্টা করুন, তাকে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান, একসাথে বাইরে হাঁটুন - এবং আপনার সাময়িক ক্ষুধা বা ওজনের অভাব সম্পর্কে চিন্তা করার কোন কারণ থাকবে না। একটি ওজন এবং উচ্চতা ক্যালকুলেটর সবসময় আপনাকে সহজেই আপনার সন্তানের বিকাশ নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করবে।

সূত্র:
1) Skurikhin I.M., Tutelyan V.A. রাশিয়ান খাদ্য পণ্যের রাসায়নিক গঠন এবং ক্যালোরি সামগ্রীর সারণী:
ডিরেক্টরি। -M.: DeLi প্রিন্ট, 2007.-276s.
2) স্ট্যান্ডার্ড রেফারেন্সের জন্য USDA SR-23 USDA জাতীয় পুষ্টি ডেটাবেস
3) বিভিন্ন জনগোষ্ঠীর জন্য শক্তি এবং পুষ্টির জন্য শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজনীয়তার নিয়ম
রাশিয়ান ফেডারেশন. পদ্ধতিগত সুপারিশ МР 2.3.1.2432 -08
4) WHO শিশুর বৃদ্ধির মান: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/