لا أستطيع شفط حليب الثدي بيدي. كيفية شفط حليب الثدي يدويًا بشكل صحيح، وكم وكيفية تخزين حليب الثدي المستخرج

رادا ميلنيكوفا، استشارية الرضاعة، وعضوة في SPPM،خريج مشروع ProGV www.progv.ru: لا يزال بإمكانك أحيانًا سماع نصيحة الأم الشابة للتعبير عن ثدييها "الجافين" بعد كل رضعة. يتم تقديم الحجج الأكثر تنوعًا: حتى لا يختفي الحليب، حتى لا يكون هناك ركود، "لقد فعلت هذا، وبفضل هذا فقط أطعمته!" في الواقع، في منتصف القرن الماضي كانت هناك مثل هذه التوصيات. كان لديهم سبب وجيه: بعد كل شيء، كانت توصية أخرى منتشرة على نطاق واسع في ذلك الوقت - التغذية المجدولة. يتم وضع الطفل على الثدي 6-7 مرات في اليوم مع استراحة ليلية طويلة. كقاعدة عامة، رضاعة واحدة هي ثدي واحد، لذلك يتم ربط الطفل بكل ثدي 3-4 مرات في اليوم. تعتبر الرضاعة بمثل هذا الإيقاع بمثابة تحفيز غير كافٍ للثدي لإنتاج الحليب. جعل الضخ المنتظم في هذه الحالة من الممكن دعم الرضاعة بطريقة أو بأخرى على الأقل.

إذا كانت الأم تطعم الطفل عند الطلب ليلاً ونهارًا، ولا تحد من مدة الرضاعة، وتلتصق بالثدي لمدة 12 يومًا أو أكثر، ويكتسب الطفل الوزن ويتطور وفقًا لمعايير العمر، فلا داعي لضخ إضافي!

إنتاج الحليب هو قانون العرض والطلب: كلما زاد الحليب من الثدي، زاد إنتاج الحليب، والعكس صحيح. إذا كانت الأم تضخ ثدييها بانتظام، فإن الجسم يرى ذلك كإشارة إلى أن الطفل يحتاج إلى حليب أكثر مما يمتصه بالفعل. وهذا يمكن أن يؤدي بسهولة إلى فرط إدرار الحليب، وكثرة الحليب ليست أكثر متعة من عدمه، ويمكن أن تؤدي إلى الركود والالتهاب لدى الأم ومشاكل في الجهاز الهضمي لدى الطفل.

عندما يمكن أن يساعد الضغط

ومع ذلك، هناك حالات يمكن أن يكون فيها الضخ مفيدًا جدًا. وهنا الأكثر شيوعا.

1. الضخ من أجل إرساء الرضاعة وإطعام طفل لا يستطيع الرضاعة من الثدي لسبب ما (وزن منخفض عند الولادة، مولود مبكر، طفل ذو سمات بنيوية تشريحية تجعل الرضاعة صعبة، حالات خاصة أخرى عندما يكون من الصعب لكي يمتص الطفل بفعالية).

2. الضخ للتخفيف من حالة الامتلاء الشديد أو احتقان الثدي، عندما يصعب على الطفل أخذ ثدي كامل.

3. الضخ للحفاظ على الرضاعة وإطعام الطفل إذا رفض الطفل لسبب ما أو لا يستطيع التعلق بالثدي مؤقتًا (رفض الثدي أو مرض الطفل).

4. الضخ لزيادة إدرار الحليب عند الحاجة إليه فعلاً.

5. تذهب الأم إلى العمل أو تحتاج إلى مغادرة المنزل (بانتظام أو من وقت لآخر).

6. التعبير في حالة ركود الحليب.

7. الحفاظ على الرضاعة إذا اضطرت الأم إلى الانفصال عن الطفل لبعض الوقت.

كم مرة يجب عليك الضغط؟

كل حالة فردية والحل الأفضل هو طلب المساعدة من استشاري الرضاعة. سيقوم الأخصائي بتطوير مخطط ضخ فردي وتعليم تقنيات الضخ.

1. لتثبيت الرضاعة، إذا كان الطفل بعد الولادة لسبب ما لا يستطيع الرضاعة، فمن الضروري البدء في الضخ في أقرب وقت ممكن. ويفضل أن يكون ذلك خلال الـ 6 ساعات الأولى بعد الولادة. في البداية، سيكون مجرد بضع قطرات من اللبأ - أول حليب في ثدي المرأة بعد الولادة مباشرة.

ثم تحتاج إلى التعبير تقريبًا عن إيقاع إمساك الطفل بالثدي. مرة واحدة على الأقل كل 2-3 ساعات، بما في ذلك في الليل. حاول الحصول على 8 ضخات على الأقل يوميًا.

إذا كان من الصعب تحقيق الضخ الليلي، فمن الممكن استراحة واحدة لمدة 4-5 ساعات.

الضخ ليلاً مهم جدًا لإنتاج الحليب الكافي! حاول إجراء جلسة أو جلستين على الأقل لضخ الدم بين الساعة 2 و8 صباحًا.

الضخ النادر أو غيابه في الأيام الأولى، إذا لم يكن الطفل ملتصقًا بالثدي، يمكن أن يتداخل مع التطور الطبيعي لعمليات الرضاعة ويثير عدم كفاية إنتاج الحليب في المستقبل.

2. للحفاظ على كمية الحليب لدى الأم، إذا كان الطفل غير ملتصق مؤقتًا بالثدي، فمن المستحسن شفطه بنفس الإيقاع الذي يمتص به الطفل تقريبًا أو أكثر قليلاً، حيث لا يمكن تحفيز مضخة الثدي. الثدي بنفس فعالية الطفل.

ولكن بما لا يقل عن مرة واحدة كل 3 ساعات للطفل أقل من 6 أشهر.

3. بغض النظر عن مقدار الوقت الذي مر منذ آخر ضخ، فمن الضروري التعبير قليلاً، حتى الشعور بالارتياح، إذا شعرت الأم بالشبع الشديد. حتى لو، وفقا للمخطط المطور، لم يحن الوقت للتعبير بعد.

4. عند العمل على زيادة إدرار الحليب أو إنشاء بنك للحليب، يكون كل شيء فرديًا للغاية ويعتمد على الحالة المحددة. استشارة متخصص!

5. إذا لم تتمكني من ضخ الحليب بالقدر نفسه وللمدة المخطط لها، فمن المهم أن تتذكري أن أي تحفيز للثدي هو "طلب" من جسم الأم لإنتاج الحليب. حتى 5 دقائق من الضخ أفضل من لا شيء. يمكن للطفل في الأشهر الأولى من حياته أن يلتصق بالثدي حتى 20 مرة أو أكثر في اليوم ويمتص من بضع دقائق إلى ساعة واحدة أو حتى لفترة أطول. إذا لم يكن من الممكن التعبير بإيقاع معين، فما عليك سوى التعبير في أي فرصة مناسبة.

متى يتم التعبير عن ذلك؟ مخططات فعالة.

لا توجد خوارزمية واحدة هنا أيضًا؛ يعتمد الكثير على الموقف. المبادئ العامة هي كما يلي.

1. إذا كان الطفل ملتصقًا بالثدي، فأنت بحاجة إلى شفطه فورًا بعد الرضاعة أو بعد 30-40 دقيقة (أي بين الرضعات)، وليس قبل ذلك. هناك حالات يكون فيها مقبولاً بل وضرورياً شفط الحليب قبل الرضاعة، لكن هذه حالات خاصة ويجب أن يوصي بها أخصائي. في الغالبية العظمى من الحالات، يُنصح بالتعبير بعد أن يتغذى الطفل جيدًا من الثدي.

2. من الفعال جداً شفط ثدي واحد أثناء إرضاع الثدي الآخر، حيث أن الطفل يحفز تدفق الحليب في كلا الثديين عن طريق المص.

3. وضع الضخ الأكثر فعالية هو "5+5...1+1": أول 5 دقائق على ثدي واحد، ثم 5 دقائق على الآخر، ثم 4 دقائق على كل ثدي، ثم 3، 2 وأخيراً 1.

4. يحفز التعبير المتزامن لكلا الثديين أيضًا إفراز الحليب وإنتاجه بشكل جيد جدًا (يمكن القيام بذلك إما باستخدام مضخة الثدي المصممة للتعبير المتزامن، أو يدويًا، بعد بعض التدريب).

5. عادة ما تستغرق جلسة الضخ الواحدة 15-20 دقيقة لكل ثدي. إذا كنتِ تعملين على زيادة إنتاج الحليب، فاستمري في الضخ لمدة 2-3 دقائق أخرى بعد توقف الحليب عن الخروج.

6. في بعض الأحيان تجمع الأمهات بين نوعين من الضخ - أولاً يتم التعبير عنهما بمضخة الثدي، ثم أكثر قليلاً بأيديهما. هذا غالبًا ما يسمح لك بشفط المزيد من الحليب.

7. لا تفكري كثيرًا في شفط الكثير من الحليب. تظهر الممارسة أنه إذا قامت الأم بالشفط دون النظر إلى الوعاء أو عد الميليلتر، فإنها تتمكن من شفط المزيد من الحليب.

مهم!يقوم الطفل بإنشاء فراغ مستقر ويقوم بمجموعة كاملة من الحركات (تشارك جميع عضلات الوجه تقريبًا في عملية المص) لاستخراج الحليب. عند الشفط باليد أو باستخدام مضخة الثدي (حتى الأفضل)، من المستحيل تقليد تصرفات الطفل تمامًا. الضخ مهارة! لا يمكن أن يحدد حجم الحليب المسحوب ما إذا كان لدى الأم ما يكفي من الحليب.

تقنية الضخ

ما للتعبير؟

ما هي أفضل طريقة للتعبير - بمضخة الثدي أم باليد؟ كل خيار له أنصاره. إذا كنت تقومين بشفط الحليب لأول مرة في حياتك، فحاولي القيام بذلك يدويًا. من الأسهل التحكم في العملية بيديك والتوقف فورًا إذا أصبحت الأحاسيس مؤلمة. من خلال الشفط بيديك، يمكنك دراسة خصائص ثديك واختيار حركات الضخ الفعالة والسرعة وقوة الضغط.

عادةً ما يكون استخدام مضخة الثدي أسهل عندما يكون ثدييك ممتلئين. قد يكون أقل فعالية إذا كان ثدييك ناعمين.

تلاحظ بعض الأمهات أنه بعد الولادة مباشرة، يكون الشفط بيديك أكثر فعالية من استخدام مضخة الثدي.

هناك نساء لا يستطعن، بسبب خصائص ثدييهن، استخراج قطرة واحدة باستخدام مضخة الثدي، لكنهن يستطعن ​​القيام بذلك بشكل جيد بأيديهن. حاول العثور على الخيار الخاص بك.

إذا كان عليكِ الشفط بانتظام، فيجب أن تفكري في استخدام مضخة الثدي الكهربائية. أفضل مضخات الثدي الكهربائية هي الأجهزة السريرية وتلك التي تقوم بشفط كلا الثديين في وقت واحد.

تجنبي استخدام أبسط "المصابيح" - مضخات الثدي: فهي يمكن أن تؤذي ثدييك بسهولة، وتكون كفاءة الضخ منخفضة.

لا تستخدمي مضخة الثدي أبدًا إذا كانت حلماتك متشققة أو منتفخة! وهذا قد يجعل الوضع أسوأ.

التحضير للضخ.

عند شفط الحليب، يتم إطلاق نفس العمليات في الجسم كما هو الحال عند إطعام الطفل، ولكنها أضعف - بعد كل شيء، فإن عملية شفط الحليب ليست سوى تقليد لعملية التغذية. ومع ذلك، أثناء الرضاعة وأثناء الضخ، يرتفع مستوى هرمون الأوكسيتوسين، الذي يساعد على تدفق الحليب من الثدي، والبرولاكتين، وهو المسؤول عن إنتاج الحليب أثناء الرضاعة.

لجعل الحليب يتدفق بسهولة أكبر من الثدي، يمكنك مساعدة "منعكس الأوكسيتوسين" على البدء في العمل قبل البدء في ضخ الحليب. فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء والهدوء، وبالتالي تعزيز عملية إطلاق الحليب بشكل أسهل وضخه بشكل فعال.

1. قبل البدء في الضخ، اغسلي يديك وجهزي كل ما قد تحتاجينه أثناء العملية (حاوية للضخ، مشروب دافئ ووجبة خفيفة، مناديل، هاتف، كتاب، إلخ.)

2. اجلس بشكل مريح واسترخي، يمكنك تشغيل موسيقى هادئة وهادئة.

3. لتحفيز إفراز الحليب، يمكنك استخدام تدليك خفيف للثدي: "النقر" بأطراف أصابعك، والتمسيد، والإصبع "مثل براميل اليانصيب في الحقيبة"، يمكنك "هز" ثدييك قليلاً، والميل إلى الأمام، والتحرك بخفة أصابعك من المحيط إلى الحلمات. إنها فكرة جيدة أن تقومي بتحفيز حلماتك لفترة من الوقت عن طريق سحبها أو لفها بأصابعك بخفة (فقط كوني حذرة للغاية!).

مهم!أي عمل لا ينبغي أن يؤذيك!

4. من الجيد جدًا شرب بعض المشروبات الدافئة قبل البدء في ضخ الحليب. ما هو غير مهم بالضبط، يجب أن يكون لذيذًا بالنسبة لك :-).

5. إذا لم تكن هناك حمى أو التهاب، يمكنك تدفئة ثدييك على الفور لبضع دقائق قبل الضخ - على سبيل المثال، ضعي منشفة مبللة بالماء الدافئ عليه، أو خذي حمامًا دافئًا. يمكنك تدفئة يديك وقدميك في الماء.

6. إذا أمكن، اطلب من شخص قريب منك أن يقوم بتدليك رقبتك وظهرك - فهذا سيساعدك على الاسترخاء.

7. إذا كان الطفل قريبًا، فإن الاتصال الجسدي بالجلد يساعد، انظر إلى الطفل، المسه، أمسكه بين ذراعيك.

8. إذا لم يكن الطفل بالقرب منك، يمكنك إلقاء نظرة على صورته أو الاحتفاظ ببعض ملابسه بالقرب منه. أطلق العنان للأفكار الممتعة عن طفلك.

9. أثناء عملية الضخ، تتخيل بعض الأمهات تيارًا جاريًا من الماء، شلالات.

قد تشعرين بمنعكس طرد الحليب أو تلاحظين تدفق الحليب من ثدييك، لكن قد لا تشعرين بأي شيء. لا تحتاج إلى معرفة أو الشعور بهذا المنعكس لإنتاج الحليب.

التعبير باليد.

1. ضعي إبهامك فوق الهالة (أو حوالي 2.5-3 سم من الحلمة) وإصبع السبابة مقابل إبهامك تحت الهالة. الأصابع الثلاثة المتبقية من اليد تدعم الصدر.

2. "لف" أصابعك قليلاً، ضعها أعلى أو أقل قليلاً، واشعر بـ "البازلاء" تحت أصابعك (تقع تقريبًا على الحدود الخارجية للهالة). هذه هي الأشياء التي يجب التأثير عليها (لا يمكن الشعور بها دائمًا. إذا لم تشعري بأي شيء، فلا تقلقي، فقط أبقي أصابعك تقريبًا على الحدود الخارجية للهالة). لا يوجد حليب في الحلمة! 🙂

3. اضغط برفق على صدرك للخلف باتجاه صدرك بالإبهام والسبابة، كما لو كنت تضغط بأصابعك قليلاً إلى الداخل.

4. قم بتحريك أصابعك للأمام وعندما يتم عصر الحليب، قم بإرخاء أصابعك. افعل كل ذلك مرة أخرى. هام: يجب ألا تتحرك الأصابع فوق الجلد، بل يجب أن تبقى في مكان واحد. إنهم لا يتحركون، بل "يتدحرجون" على الصدر!

5. في أول دقيقة أو دقيقتين، حتى يبدأ منعكس إطلاق الحليب، قد يتم إطلاقه بشكل ضعيف جدًا (أو لا يتم إطلاقه على الإطلاق)، من المهم عدم إيقاف حركات الضخ الإيقاعية.

6. عندما يتوقف الحليب عن التدفق، حرك أصابعك قليلاً على طول حدود الهالة واستمر في الشفط. من وقت لآخر، حرك أصابعك في دائرة بحيث يتم إفراغ جميع أجزاء الثدي بالتساوي (باستثناء الضخ المستهدف لفص معين أثناء ركود الحليب).

7. من الجيد تبديل حركات الضخ المباشرة مع التحفيز الإضافي. إذا رأيت أن تدفق الحليب قد تباطأ بعد انتهاء التدفق، فيمكنك:

• ضع الطفل على الثدي (إن أمكن) ،
• اشرب شيئًا دافئًا
• قومي بتدليك خفيف للثدي ثم استمري في الضخ.

إذا شعرت بـ "الهبات الساخنة" جيدًا، فيمكنك الاسترشاد بحقيقة أنه خلال "التدفق" الأول، يخرج حوالي 45٪ من الحليب من الثدي، والتدفق الثاني - أكثر من 75٪، والتدفق الثالث - أكثر من 94%.

إذا لم يكن الأمر كذلك، فما عليك سوى استخدام وقت الضخ كدليل (حوالي 15-20 دقيقة لكل ثدي).

التعبير باستخدام مضخة الثدي.

1. اقرأي التعليمات بعناية: هل تم تجميع مضخة الثدي بشكل صحيح، وهل الأجزاء الملامسة للثدي والحليب نظيفة؟

2. من المهم اختيار الفوهات التي تتوافق تمامًا مع القطر، وإلا قد يتم شفط الحليب بشكل مؤلم أو غير فعال، وقد تحدث تشققات أو تورم في الحلمات.

3. إذا كانت مضخة الثدي تحتوي على عدة مستويات للطاقة، فابدئي بالحد الأدنى لتجنب إصابة الحلمة، ثم قم بزيادة الطاقة تدريجيًا حتى تصبح مريحة، ولكن غير مؤلمة.

4. توقف عن الضخ فورًا إذا كان الأمر مؤلمًا! إضافي:

• تأكدي من أن الحلمة في منتصف الفوهة تمامًا وأن حجمها مناسب لك،
• تقليل الطاقة،
• لا تضخ الدم لفترة طويلة، خذ فترات راحة.

ماذا تفعل عندما "جاء الحليب"؟

بشكل منفصل، من الضروري التحدث عن الإجراءات الصحيحة في وقت وصول الحليب (عادة في اليوم 3-5 بعد الولادة). تسمع العديد من الأمهات، حتى قبل الولادة، قصصًا تقول: "في اليوم الثالث، جاء حليبي، وأصبح ثدياي مجرد حجر، وكل شيء يؤلمني، ولم يتمكن الطفل من مصه، وبالكاد كان بإمكانه ضخه!" ويا له من ألم! وهذا وصول الحليب والتوتر "حتى النجوم في عينيها" تبدأ الأم في توقعه بخوف. وفي الوقت نفسه، مع الإجراءات الصحيحة بعد الولادة، قد لا تشعرين بأي شيء على الإطلاق عندما يأتي الحليب، أو ستكون الأحاسيس مريحة تمامًا وسيصبح الثديان أكثر امتلاءً. ماذا يجب أن تكون هذه الإجراءات؟

1. أهم ما يجب فعله هو التأكد من خروج الحليب من الثدي منذ الساعات الأولى بعد الولادة. ويتم ذلك عن طريق وضع الطفل على الثدي مرة واحدة على الأقل كل 2-2.5 ساعة أو عن طريق الضخ كما هو موضح أعلاه.

إذا لم تتم إزالة الحليب الأول، اللبأ، من الثدي قبل وصول كمية كبيرة من الحليب، فإنه في المستقبل يصبح حرفيًا سدادة تتداخل مع تدفق الحليب من الثدي (لأنه يحتوي على اتساق أكثر سمكًا) .

2. مفتاح إخراج الحليب من الثدي هو المص الفعال. تأكدي من أن طفلك يمسك الثدي جيداً ويمتص الحليب، بدلاً من مجرد وضع الثدي في فمه.

فيما يلي علامات على أن كل شيء على ما يرام:

• -فم الطفل مفتوح على مصراعيه (زاوية منفرجة 120 درجة أو أكثر).
• كلتا الشفتين متجهتان إلى الخارج،
• يغطي اللسان اللثة السفلية،
• في الفم ليس فقط الحلمة، ولكن أيضًا معظم الهالة،
• الخدين مستديران وغير متراجعين
• يتم ضغط ذقن الطفل على الصدر ،
• عدم سماع أي أصوات غريبة عند المص،
• لا يؤذيك,
• عندما يطلق الطفل الثدي، تكون الحلمة مستديرة أو بيضاوية قليلاً (غير مسطحة، ولا يوجد بها تجاعيد أو مائلة).

3. استمري في توصيل الطفل مرة واحدة على الأقل كل 2-2.5 ساعة أو اسحبيه (إذا لم يكن من الممكن توصيل الطفل) بعد نزول الحليب.

4. إذا جاء الكثير من الحليب في البداية (وهذا أمر طبيعي في الأيام الأولى)، وأصبح الثدي ممتلئًا لدرجة الانزعاج، يمكنك أحيانًا ضخ الحليب لمدة 3-5 دقائق، “حتى يخفف” بين الثديين الرئيسيين. الضخ إذا لم يلتصق الطفل بالثدي. أو أمسك بطفلك كثيرًا، إن أمكن.

5. بين عملية الضخ أو الرضاعة، يمكنك وضع كمادة باردة (على سبيل المثال، حفاضة مبللة بالماء البارد). يخفف الانزعاج والتورم بشكل جيد.

مهم!أي تلاعب بالثدي لا ينبغي أن يؤذيك! لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تقوم بالتدليك بقوة أو عجن الكتل أو التعبير بشكل مؤلم. هذه الإجراءات لا علاقة لها بإفراز الحليب من الثدي، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى إصابة الغدة الثديية وتطور الالتهاب.

يمكنك التدليك بعناية شديدة ووضع الطفل على الثدي كثيرًا أو التعبير عنه بعناية (إذا لم يكن من الممكن وضع الطفل على الثدي).

6. إذا أدركت أن الوضع خارج عن السيطرة:

• ثدييك ممتلئان للغاية ومؤلمان ولا يمكنك التعامل معه،
• يؤلمك عندما يمتص طفلك
• عندما أعصر، لا يتدفق الحليب، ويكون من المؤلم أن أعصره.

اطلب المساعدة المؤهلة!

يمكنك الاتصال بالخط الساخن المجاني لدعم الرضاعة الطبيعية، على سبيل المثال هنا:

واطلب المساعدة أيضًا.

تعتبر الطريقة الأكثر سهولة للتعبير عن الغدد الثديية هي الطريقة اليدوية. لا تتطلب العملية تكاليف نقدية أو معدات إضافية.

لا توصي منظمة الصحة العالمية بالضخ، ولكن في بعض الحالات يكون هذا الإجراء ضروريًا. للقيام بذلك، تحتاج كل امرأة مرضعة إلى فهم كيفية التعبير عن حليب الثدي بيديها.

الحاجة إلى الضخ

ومن الضروري أن نفهم حالات الضرورة البعيدة الاحتمال والحقيقية.

أسباب واهية

يُعتقد منذ فترة طويلة أن تحفيز الثدي الاصطناعي ضروري في الحالات التالية (على الرغم من وجود آراء مختلفة اليوم حول هذا الموضوع):

1. تطور الثدي بعد الولادة. إن الإجابة على سؤال ما إذا كنت بحاجة إلى شفط ثدييك قبل الرضاعة الطبيعية مثيرة للجدل. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة، ولم يتم فصله عن الأم بعد الولادة، ولا تتلقى أدوية ضارة أثناء الرضاعة الطبيعية، فإن المولود نفسه قادر على تحفيز إنتاج الحليب.
2. الزائدة والنقص. إذا كان هناك ما يكفي من الحليب، فإن الضخ سيؤدي إلى امتلاء الثدي. يجب تكرار الإجراء مرة أخرى وهكذا إلى ما لا نهاية. إذا كان لدى الطفل ما يكفي من الحليب، فلا داعي لتحفيز إدراره. إذا كان هناك نقص في الغذاء الطبيعي، أولا وقبل كل شيء، ينبغي إنشاء الرضاعة عن طريق تصحيح المرفقات والتغذية الأكثر تواترا للطفل، وفقط في الحالات الحرجة يجب ممارسة الضخ.
3. الضخ بعد الرضاعة. كان التحفيز الإضافي للثدي ضروريًا عندما تقوم النساء بإطعام أطفالهن وفقًا لجدول زمني. هذا أدى إلى اختفاء الحليب. ثم كان السؤال الأكثر أهمية هو كيفية التعبير عن حليب الثدي بيديك بشكل مستقل بعد الرضاعة.

الضرورة القسرية

هناك حالات قليلة عندما يكون من الضروري شفط الحليب، ولكن يجب أن تعرفها كل أم مرضعة:

• الخداج. الأطفال الذين يولدون قبل الأوان ليس لديهم منعكس مص، لكنهم قادرون على امتصاص حليب الأم. يحتاج هؤلاء الأطفال إلى أغذية طبيعية تساهم موادها المفيدة في النمو والتطور.
• منعكس مص ضعيف. في معظم الحالات هو أمراض الجهاز العصبي المركزي. لا يجب التوقف عن الرضاعة، بل يجب شفط الحليب وإطعامه للطفل بملعقة أو ماصة (من الأفضل عدم استخدام الزجاجة).
• نقص الحليب. المحفز الرئيسي للرضاعة هو التغذية عند الطلب. ولكن إذا فشل المص لسبب ما في زيادة إنتاج الحليب، فيجب عليك اللجوء إلى التحفيز الاصطناعي في المعركة من أجل الرضاعة.
• تبدأ الرضاعة. هل من الضروري شفط الحليب قبل كل رضعة عندما يأتي بشكل مكثف بعد الولادة بعد 2-3 أيام؟ إذا لم يتمكن المولود من تحمل حجم كبير بمفرده فلا يمنع إفراغ الثدي قليلاً حتى يلين. لكن من الأفضل أن ينظم الطفل الرضاعة بنفسه.
• الدول الراكدة. قد يؤدي إلى التهاب الضرع. تحدث المشكلة بسبب ضعف المص، أو الإمساك غير الصحيح للثدي، أو الضخ غير الصحيح.
• الأدوية غير المتوافقة مع الرضاعة الطبيعية. إذا كانت الأم بحاجة إلى دواء لأسباب صحية، فيجب عصر الحليب وسكبه بشكل دوري للحفاظ على الرضاعة.
• الحلمة المسطحة. يمكنك العمل على شكل الحلمة وتمديدها. ضعي في اعتبارك أن الحلمة هي المكان الذي يتدفق منه الحليب، ويقوم الطفل بمص الهالة. لذلك، في أغلب الأحيان، لا يلعب شكل الحلمة دورا حاسما إذا كنت تتبع قواعد الرضاعة الطبيعية.
• شراء الحليب. عندما يكون هناك ما يكفي من الغذاء الطبيعي، يمكنك تخزينه للمستقبل. من المهم معرفة كيفية استخراج حليب الثدي وتخزينه >>>.

تحضير الثدي

هرمون الأوكسيتوسين هو المسؤول عن إخراج الحليب عن طريق فتح القنوات في الثدي. تعتمد كميته وتركيبه على البرولاكتين. الضخ الفعال ممكن عندما يتم تنشيط ردود الفعل القائمة على هذه الهرمونات.

قبل 10 إلى 15 دقيقة من شفط حليب الثدي باليد، يجب أن تجهزي نفسك لتدفق الحليب. تختلف طرق كل امرأة للقيام بذلك، وإليك أهمها:

• ضعي منشفة على الغدد الثديية، ثم غمريها أولاً في الماء الدافئ أو مجرد الاستحمام؛
• شرب الشاي أو أي مشروب مفضل آخر، الشيء الرئيسي هو أنه دافئ؛
• إعطاء تدليك لطيف للثدي دون حركات مفاجئة.
• تحفيز تدفق الحليب عن طريق الانحناء للأسفل.

مهم! سيتم ضمان إمداد الحليب إذا أعطيت ثديًا واحدًا للطفل أثناء شفط الآخر. هذه الطريقة هي الأكثر فعالية، لأن الاندفاع عندما يمتص الطفل يأتي إلى غدتين ثدييتين في وقت واحد.

التعبير اليدوي خطوة بخطوة

تقنية للتعبير عن حليب الثدي تسمى مارميتمصممة لتأمين العملية وجعلها فعالة قدر الإمكان. تحتاج أولاً إلى تحضير كوب نظيف وواسع الفم للحليب. ويجب غسلها وتعقيمها بالغليان قبل كل ضخة. تبدو المراحل الرئيسية للضخ كما يلي:

1. اختر وضعية مريحة، وهي الجلوس في أغلب الأحيان. الكأس على مستوى الصدر والظهر مستقيم. لا ينبغي عليك إمالة جسمك لأن عضلاتك سوف تتعب بسرعة.
2. يتم إمساك الثدي بيد واحدة من الأسفل، واليد الأخرى تمسده نحو الحلمة.
3. يقع الإبهام فوق الحلمة عند حدود الهالة، والسبابة مقابلها من الأسفل. تشكل هذه الأصابع الحرف C، والباقي يدعم الغدة الثديية.
4. يضغط الإبهام والسبابة على الصدر، ثم يتحركان معًا بشكل دائري، ويضغطان على الهالة. والفكرة هي تحفيز قنوات الحليب تحت الهالة. في بعض الأحيان يمكن الشعور بها بسهولة، ثم لن يكون التأثير عليها صعبا.
5. تحتاج إلى تكرار الحركات الموضحة أعلاه بشكل إيقاعي. إذا كانت تسبب الألم، فسيتم الضخ بشكل غير صحيح. للحصول على الحليب من جميع أجزاء الثدي، يتم تحريك الأصابع حول محيط الهالة.

اعتصار حليب الثدي باليد: فيديو مع تعليمات خطوة بخطوة.

تقنيات أخرى

• طريقة الزجاجة الدافئة

أنت بحاجة إلى معرفة كيفية شفط حليب الثدي بيديك في الزجاجة إذا كانت حلمتك ممتدة بشكل زائد وكان ثدييك مؤلمين. في هذه الحالة، من الصعب إطلاق الحليب بمفردك، ومن المستحيل الإمساك بالطفل.

بمجرد استرخاء ثدييك باستخدام الزجاجة، يمكنك شفطه باليد أو بمساعدة طفلك.

يتم تسخين قنينة زجاجية بقطر رقبتها 4 سم في ماء ساخن، ثم تحتاج الرقبة إلى التبريد.

يتم تشحيم الهالة بالفازلين ويتم وضع زجاجة عليها. سوف تتراجع الحلمة إلى الحاوية وسيبدأ الحليب بالتدفق. تتم إزالة الزجاجة عندما يصبح التيار ضعيفًا.

• ضخ الأجهزة

إذا كان الضخ المتكرر ضروريا، فمن الأفضل استخدام مضخة الثدي. أرفف المتاجر مليئة بالنماذج الكهربائية والفراغية والمكبس. تختلف أسعارها، وتعليمات الاستخدام متضمنة.

يعد استخدام مضخة الثدي أمرًا مريحًا، لأنه يوفر الطاقة والوقت. ومع ذلك، فإن الأيدي أكثر تنوعًا: فهي سهلة الغسل، وهي موجودة دائمًا، ولا يتعين عليك إنفاق المال. من المفيد معرفة كيفية شفط حليب الثدي بشكل صحيح باستخدام مضخة الثدي واستخدام يديك بالتناوب.

1. من الضروري الضغط على الصدر بثقة: مع التقنية الصحيحة، يجب أن يخرج الحليب في التدفقات.
2. لا يجب أن تتساءلي عن كيفية التعبير بسرعة عن حليب الثدي بيديك. يجب أن يستغرق الإجراء أكثر من 5 دقائق. عندما يتوقف الحليب عن التدفق، عليك التبديل إلى الثدي الآخر، ثم العودة إلى الأول. يمكن أن يؤدي ضخ ثدي واحد إلى انخفاض إنتاج الحليب. يجب أن يستغرق الضخ الكامل 30 دقيقة على الأقل.
3. إذا أصبح الجلد رطبًا بشكل كبير أثناء الضخ وانزلقت أصابعك، فأنت بحاجة إلى مسح يديك وصدرك، ثم مواصلة الإجراء.
4. أنت بحاجة إلى التعبير عن ثدييك حتى الراحة، وليس حتى النهاية. وهذا مستحيل لأن الحليب يأتي باستمرار. بالإضافة إلى ذلك، فإن العمل على الصدر كثيرًا، ولكن شيئًا فشيئًا، يكون أكثر فعالية.

ما الذي عليك عدم فعله

• لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يكون الإجراء مؤلمًا. وهذا يدل على التكتيكات الخاطئة.
• لا تستخدم القوة الخشنة عند التعبير عن الحليب. مثل هذا التأثير ينتهك سلامة الأنسجة ويثير اللاكتوز.
• لا ينبغي أن يكون هناك "تململ" على الصدر، فإنه سوف يسبب تهيج. يجب تثبيت الأصابع بعناية في مكانها.
• لا يجب الضغط على الحلمة: فهذا سيؤثر على تدفق الحليب، ولكن قد تتشكل تشققات.

إذا لم تتمكني من تعلم كيفية شفط حليب الثدي بشكل صحيح بيديك، فيجب عليك استشارة الطبيب أو استشاري الرضاعة للحصول على المساعدة المؤهلة.

ستعمل مهارات ضخ الثدي الصحيحة على إطالة التغذية الطبيعية للطفل والقضاء على المشاكل المحتملة.

هل يجب أن أعصر حليب الثدي أم لا؟ الآن هناك الكثير من الجدل حول هذه القضية. في الماضي القريب، كانت النساء يطعمن أطفالهن بشكل صارم وفقًا للساعة، والآن يقول الأطباء أن يضعوا الطفل على الثدي عندما يطلب ذلك. ولهذا السبب، لا يتوفر لدى الغدد الثديية دائمًا الوقت الكافي لإنتاج ما يكفي من الحليب، وفي بعض الأحيان يحدث أن يكون هناك الكثير منه.

في مثل هذه الحالات، عليكِ الضخ لتجنب تكون كتل في منطقة الثدي.تعد كيفية التعبير عن حليب الثدي بيديك بشكل صحيح مسألة مهمة جدًا وذات صلة اليوم. تحتاج جميع الأمهات الحوامل والجدد إلى معرفة الإجابة.

هناك العديد من المواقف التي يكون فيها شفط حليب الثدي ضروريًا.

1. إذا كان الثدي ممتلئًا جدًا، فسيكون من الصعب على الطفل الإمساك به، لذلك تحتاجين إلى شفط القليل من الحليب.
2. إذا كانت قناة الحليب مسدودة أو تشكلت اللاكتوز.
3. - عدم قدرة الطفل على تناول الطعام بمفرده. يحدث هذا غالبًا عند الأطفال المبتسرين. في هذه الحالة، سوف تضطر إلى تغذية الزجاجة.
4. أمي مريضة وتتناول المضادات الحيوية - لا يمكن إعطاء الحليب للطفل في مثل هذه الحالة. من الضروري الضخ باستمرار لتجنب تكوين كتل قوية في الغدد الثديية.
5. إذا كانت الأم تذهب في كثير من الأحيان إلى مكان ما للعمل، ويرضع الطفل رضاعة طبيعية. في مثل هذه الحالات، يجب عصر الحليب وتخزينه في الثلاجة وتسخينه قليلاً قبل الرضاعة.

القواعد التي تحتاج إلى معرفتها

سواء كنت تقومين بشفط حليب الثدي يدويًا أو باستخدام مضخة الثدي، فلا يهم. هناك بعض القواعد البسيطة جدًا التي يجب على أي أم حامل أو جديدة معرفتها. ليس من الصعب متابعتها، لكن النتائج ممتازة.

قواعد التعبير عن حليب الثدي:

1. يمكن إجراء هذا الإجراء على الأقل بعد مرور 3-4 أيام بعد الولادة.
2. لا يمكنك عصر الحليب في الزجاجة أكثر من ثلاث مرات في اليوم، ويجب عليك في بعض الأحيان محاولة الالتزام بالطريقة القياسية للتغذية.
3. تحتاج إلى التعبير عن الحليب قبل عدة ساعات من الرضاعة.
4. ليست هناك حاجة للضغط على كل قطرة أخيرة من صدرك. عندما يحدث شعور بالارتياح، عليك أن تتوقف.
5. يمنع منعا باتا التعبير بعد الساعة 9 مساءا.

التعبير اليدوي

كيفية التعبير عن حليب الثدي بشكل صحيح؟ من المهم ملاحظة أنك بحاجة إلى تعلم كيفية القيام بذلك "بشكل صحيح" لتجنب مشاكل الغدد الثديية في المستقبل.

يجب على المرأة أن تعصر بعد الرضاعة إذا بقي الكثير من الحليب. إذا كان عليك الذهاب إلى مكان ما، فيجب تنفيذ الإجراء عدة ساعات قبل الرضاعة.

التعبير اليدوي: مزايا وعيوب الطريقة

الجوانب الإيجابية:

• ليست هناك حاجة لإنفاق المال على شراء مضخة الثدي؛
• الجلد للجلد - الاتصال الأمثل الذي لا يتعارض مع إنتاج المزيد من الحليب؛
• لا يوجد مثل هذا الألم الذي يحدث عند شفط مضخة الثدي.

السلبية:

• يستغرق وقتًا أطول بكثير من استخدام مضخة الثدي؛
• إذا لم يتم تغطية الهالة المحيطة بالحلمة بشكل صحيح، فلن تكوني قادرة على شفط الكثير من الحليب.

استخدام مضخة الثدي

ولمساعدة الأمهات الشابات، تم تطوير أجهزة تساعدهن على شفط الحليب المتبقي بسهولة بعد الرضاعة أو ملء الزجاجة "في الاحتياطي". مضخة الثدي سهلة الاستخدام بشكل لا يصدق. إنه سهل الاستخدام ويباع في كل صيدلية. وأسعارها مختلفة، فكل أم تختار الأنسب لها.

على الرغم من أن المجموعة تحتوي دائمًا على تعليمات حول كيفية شفط الحليب باستخدام مضخة الثدي، إلا أن هناك بعض القواعد الإضافية التي من المهم معرفتها.

1. يجب وضع القمع بحيث تكون الحلمة في المنتصف.
2. لإنشاء فراغ جيد، يجب أن يتناسب القمع بإحكام مع الصدر.
3. ستعتمد الإجراءات الإضافية على نوع الجهاز - يدوي أو كهربائي. إذا كان يدويًا، فإن الكمثرى ينكمش ببطء، ثم ينفتح. سوف يتجمع الحليب في فراغ صغير، والذي يجب سكبه في وعاء مُعد مسبقًا. ثم يتم تكرار الخطوات.

إذا كنت تستخدمين مضخة الثدي الكهربائية، فكل شيء أسهل بكثير، كل ما عليك فعله هو الضغط على زر لجمع الحليب. لا ينبغي عليك التعبير عن الحليب كثيرًا إذا كنت تخططين للتوقف عن الرضاعة الطبيعية قريبًا.

كيفية تخزين الحليب بعد الضخ - يجب أن تعرف ذلك كل امرأة يرضع طفلها. تحتاج إلى اتباع النصائح والقواعد الأساسية. إذا تم تخزينه بشكل غير صحيح، فإن الحليب لا يمكن أن يفسد فحسب، بل يصبح ضارًا بطفلك أيضًا.

الحاويات التي يمكن استخدامها للتخزين:

• الجرار الزجاجية المتبقية من استخدام أغذية الأطفال؛
• زجاجات معقمة؛
• أكياس خاصة لتخزين الحليب (تباع في الصيدليات).

لا يمكنك في كثير من الأحيان صب الحليب من حاوية إلى أخرى، وبعد ذلك يصبح غير معقم وأقل فائدة للطفل.

كيفية تخزينها بشكل صحيح

يمكنك تخزين الحليب المسحوب في الثلاجة والفريزر. تحتاج فقط إلى معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

1. أولاً، تحتاج إلى عصر الحليب في وعاء مُجهز وتبريده في درجة حرارة الغرفة.
2. ثم يتم وضع الحاوية في الثلاجة (الفريزر).
3. قبل ساعات قليلة من الرضاعة، تحتاجين إلى تسخين الحليب في حمام مائي، ويمكنك إعطاؤه للطفل.

عندما تخططين لرحلة إلى الخارج ويرضع طفلك رضاعة طبيعية، عليك أن تفكري في تخزين المنتج المعبر عنه.

ما قد يكون مفيدًا:

• حقيبة تبريد؛
• حقيبة حرارية
• الترمس.

يعد الترمس خيارًا رائعًا لتلك الأوقات التي تكون فيها الرحلة قصيرة. إنها تحمل البرودة والحرارة بشكل مثالي، وهي غير مكلفة وسهلة النقل.

يتعين على كل امرأة، عندما تصبح أماً، أن تواجه في بعض الأحيان حقيقة أن حليب الثدي يحتاج إلى شفطه. قد تكون هناك أسباب مختلفة لذلك. لماذا هذا ضروري وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

التعبير اليدوي

توجد اليوم طرق مختلفة لاستخراج حليب الثدي باستخدام أجهزة مختلفة، لكن الطريقة اليدوية ستظل دائمًا الأبسط والأسرع والمجاني. في الوقت نفسه، لا تحتاج إلى حمل أي شيء معك، أو اصطحابه على الطريق إذا كان عليك السفر بعيدًا، وما إلى ذلك. إذا كنت تعرفين هذه التقنية، فيمكنك شفط الحليب من ثدييك بيديك بنفس الفعالية.

أسباب التعبير عن الحليب

في الواقع، لا يوجد الكثير منهم وهم مبتذلون تمامًا:

• إذا كان الطفل ممتلئاً، ولكن لا يزال لدى الأم الكثير من الحليب؛
• إذا لم تتمكن الأم من إطعام الطفل في الوقت المحدد لسبب ما؛
• الوقاية من التهاب الضرع في حالة تراكم الحليب بشكل كبير لدى الأم
• دعم الرضاعة إذا كان الطفل مريضاً ولا يرغب في تناول الطعام؛
• دعم صحة الثدي وتجنب الإصابة بالأمراض المختلفة؛

لا تنسي أن شفط الحليب ضروري للغاية ليس فقط لإطعام الطفل، ولكن أيضًا لضمان صحة الأم. إذا لم يرضع الطفل في الوقت المناسب، فسوف ينخفض ​​حليب الأم. ولكن ليس دائمًا، هناك أوقات يكون فيها الكثير منها وإذا لم تقم بضخها، فقد "تحترق" وتؤدي إلى عواقب غير سارة.

قبل التعبير عن ذلك ضروريا

من المستحسن ألا يزعج أحد أمي. في هذا الوقت، من الأفضل ألا تكون متوتراً وأن تكون وحيداً. يتم الحصول على الحليب في حالة ركود اللاكتوز (ركود الحليب) والعكس في حالة المد (عندما يتدفق من لمسة واحدة). لكن لا تنسي أنه قبل شفط الحليب يجب عليك تحضير نفسك وثدييك. لتحسين عملية الضخ، قبل البدء، تحتاج إلى:

• انحن إلى الأمام وابق هكذا لفترة من الوقت. في هذا الوضع، يتدفق الحليب بقوة أكبر.
• قومي بتدليك ثدييك بحركات خفيفة. يجب أن تكون الأيدي دافئة، وإلا فإن جميع الغدد ستكون قاسية قليلا من اللمسات الباردة؛
• شرب أي مشروب، ولكن الشرط الأساسي هو أن يكون دافئا.
• قم بتسخين حفاضة أو منشفة وضعها على صدرك.
• خذ حمامًا دافئًا.

من الفعال جدًا شفط الحليب إذا كان الطفل يمتص ثديًا واحدًا. يظهر الحليب بكميات متساوية في كلا الثديين.

تقنية التعبير باليد

• اتخاذ وضعية مريحة؛
• ضعي ثديك بالقرب من الهالة براحة يدك الدافئة، بحيث يكون إبهامك في الأعلى. ادعمي الثدي بيد واحدة، وبالأخرى حركيه بخفة من الأعلى نحو الحلمة، كما لو كنت تسحبين الحليب.
• بعد أن تبلل إبهامك قليلاً، قم بحركات للأمام من الأعلى إلى الأسفل؛
• بإصبعين - الإبهام والسبابة، خذيه إلى المنطقة التي تنتهي فيها حافة الهالة واضغطي بشكل إيقاعي. عندما يبدأ الحليب في التدفق ولا يقطر فقط، فهذا يعني أنك قد نجحت.

لا يوجد أي إزعاج أو ألم. إذا كان الأمر على العكس من ذلك، فهذا يعني أن هذه التقنية لم يتم تنفيذها بشكل صحيح.

لتسهيل الضخ، تحتاج إلى:

• يوصى بشفط الحليب يدويًا لمدة لا تقل عن خمس أو ست دقائق على كل ثدي؛
• إذا لاحظتِ خروج الحليب على شكل قطرات وعدم وجود تدفق جيد حتى في مضخة الثدي، فعليكِ إيقاف العملية؛
• إذا شعرت المرأة بألم عند الضخ، فيجب إيقاف العملية (ربما لا يوجد حليب ولا فائدة من إصابة الثدي)؛
• لا تسحب أو تسحب الحلمة. افعل كل شيء تدريجيًا ومحسوبًا، تستغرق العملية برمتها حوالي 20/30 دقيقة.

مدة الضخ

يجب شفط كل ثدي لمدة 5-6 دقائق على الأقل. ثم قم بالتغيير والتجول حول الدائرة الثانية مرة أخرى. عادة، تستغرق عملية الضخ الكاملة ما يصل إلى 20-30 دقيقة. تقريبا نفس التغذية.

إذا كان الضخ يسبب الألم (في أي الحالات وماذا تفعل)

يشير الانزعاج والألم أثناء الضخ إلى استخدام التقنية الخاطئة. قد يتألم الثدي أيضًا بسبب ركود الحليب.
لتصحيح الوضع، تحتاجين إلى معرفة كيفية شفط الحليب بشكل صحيح وإعداد ثدييك بشكل صحيح قبل شفطه. إذا كان الألم مرتبطا بركود الحليب، فإن الطفل فقط هو الذي سيساعد. أنت بحاجة إلى إرضاعه في كثير من الأحيان وسوف "ينميه".

بعد الضخ

أولاً، جففي صدرك بمنديل نظيف. إذا لزم الأمر، قم بتشحيم الحلمات بكريم الأطفال أو مرهم اللانولين لتنعيم الجلد والقضاء على الشقوق أو الجفاف. انقعي منشفة منفصلة في ماء بارد ثم ضعيها على صدرك. نسكب الحليب في أوعية خاصة ونضعه في الثلاجة.

ما هي المدة التي يستغرقها وصول الحليب بعد الضخ؟

تحدث هذه العملية بشكل فردي لكل امرأة. لا توجد قاعدة عامة للجميع. يعتمد على إنتاجية الغدد الثديية. في المتوسط، يبدأ الحليب في الوصول على الفور تقريبا، ولكن في أجزاء صغيرة لمدة ساعة، بحلول التغذية التالية، سيتم جمع الكمية المطلوبة من الحليب بالفعل.

كيفية ضخ الثديين الضيقين

سوف يساعدك الطفل على تخفيف الثديين المشدودين. يجب أن يتم تطبيقه على الصدر كلما أمكن ذلك. يساعد أيضًا التحضير البسيط للضخ بشكل جيد - ضعي حفاضة دافئة واستحم. لا تحتاجين إلى شفط ثدييك بالكامل، فقط حتى يصبحا ناعمين. يمكنك استخدام مضخة الثدي.

التعبير باستخدام مضخة الثدي

لراحة الإجراء، خاصة إذا كان عليك التعبير بشكل متكرر، يمكنك استخدام جهاز خاص - مضخة الثدي. التعبير بهذه الطريقة أسهل من التعبير بيديك. هناك أنواع عديدة من مضخات الثدي، ويتم استخدامها بطرق مختلفة. والأكثر شيوعا هو مضخة الثدي اليدوية.
تحضير ثدييك بنفس طريقة التعبير اليدوي. ضعي ملحقًا خاصًا على الحلمة، ومن المهم أن يتم وضع الحلمة بشكل صارم في المنتصف. اضغط عليها عدة مرات. في هذا الوقت، يجب أن يخرج الحليب في قطرات. صحيح، في بداية الضخ في أجزاء صغيرة. يمكنك الانتهاء عندما يصبح الثديين ناعمين.
يستمر الشفط باستخدام مضخة الثدي لمدة تصل إلى 15 دقيقة. بعد الاستخدام، يجب تفكيكها وغسل الأجزاء تحت الماء الجاري وتركها في الهواء حتى تجف.

تخزين الحليب المعبر عنه

عادة يتم تخزين حليب الثدي في حاويات خاصة، أو قنينة زجاجية أو جرة. يمكن تخزين الحليب المعصور لمدة أسبوع تقريبًا، حسب درجة الحرارة. إذا تم تجميد الحليب، فإن مدة الصلاحية تزيد بشكل كبير تلقائيًا. وبطبيعة الحال، بعد التجميد، ستنخفض القيمة الغذائية قليلاً، لكنها لا تزال أفضل من أي خليط، حتى الأكثر تكيفاً مع احتياجات جسم الطفل.

كانت النساء يفرزن حليب الثدي منذ بداية الزمن. يعد هذا إجراءً ضروريًا إذا كان من المستحيل إرضاع طفلك لسبب ما. يساعد التعبير أيضًا على تجنب الظروف غير السارة التي يمكن أن تتطور إلى أمراض خطيرة مثل التهاب الضرع.

تضطر الأمهات المرضعات إلى اللجوء إلى الضخ لأسباب مختلفة. وفي كثير من الأحيان يتم تنفيذ الإجراء يدويًا. كيف تعبرين الغدة الثديية بيديك بشكل صحيح وما هي الفروق الدقيقة التي يجب مراعاتها مع هذا النوع من الضخ؟

الايجابيات

• يمكن تنفيذ الإجراء في أي مكان، وكذلك في أي وقت مناسب للأم، لأنه لا يتطلب أجهزة إضافية.
• تتحكم أمي بشكل مستقل في الضغط على ثدييها.
• ولا تتطلب الطريقة مصاريف مالية إضافية.
• هذا الإجراء أكثر متعة للثدي من الاتصال بمضخة الثدي.

السلبيات

تقنية

إن تدليك ثدييك قبل الضخ سيساعدك على شفط الحليب بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، فهو مفيد جدًا للأم المرضعة.

تظهر تقنية الضخ اليدوي في الشكل التالي.

جهزي وعاءً معقماً واغسلي يديك جيداً، واتخذي وضعية مريحة. بعد ذلك، ضعي يدك على صدرك بحيث يكون إبهامك فوق الحلمة أعلى الهالة، والأصابع المتبقية تحت الحلمة. اضغط بلطف على صدرك بأطراف أصابعك. يجب أن يكون الضغط من القاعدة إلى الهالة ومن ثم إلى الحلمة.

دع حركاتك تنزلق، ولا تترك أصابعك جلد صدرك. أولاً، ستظهر قطرات من الحليب من الحلمة، ثم تبدأ بالتدفق في شكل تيارات.

تجد العديد من النساء أنه من المناسب الضغط على الهالة بأصابع اليدين مرة واحدة. يجب ألا تستخدم الكثير من القوة ولا تضغط على الغدد بشدة. كما لا ينبغي عليك سحب الحلمتين إلى الخلف أو الضغط عليهما - فهذا لن يساعدك على إخراج المزيد من الحليب، بل على العكس من ذلك، يمكن أن يسبب تشققات.

شفط الحليب من غدة واحدة لمدة 5 دقائق على الأقل. عندما يتوقف الحليب عن الخروج من ثديك، حركي أصابعك إلى وضع مختلف أو ابدئي بشفط الثدي الثاني (يمكنك العودة لاحقًا إلى الأول).

ماذا تفعل مع اللاكتوز والركود؟

يهدف التعبير أثناء اللاكتوز إلى تخفيف حالة الأم. أولاً، يجب على المرأة أن تعجن غددها الثديية لمدة 15 دقيقة تقريباً. يجب أن تكون الحركات حذرة ويتم تنفيذها في دائرة. وينبغي أن يفرك الصدر بأطراف الأصابع الأربعة.

تدليك الثدي مفيد جداً لأي أم مرضعة، لا تنسيه.

يمكنك أيضًا الاستحمام (الوقوف تحت الماء الدافئ) وشرب الشاي الدافئ وتدليك ظهرك في منطقة العمود الفقري الصدري.

طريقة الزجاجة الدافئة

تجد بعض الأمهات أن استخدام طريقة الزجاجة الدافئة يساعد.لاستخدامها، خذ زجاجة زجاجية بحجم واحد إلى ثلاثة لترات، يبلغ قطر رقبتها 4 سم على الأقل. يتم تسخين الزجاج عن طريق غمس الزجاجة في الماء الساخن أو سكب الماء بداخلها، ومن ثم يتم تبريد عنق الوعاء. يتم وضع عنق الزجاجة على الهالة المزيتة بالفازلين بحيث تدخل الحلمة إلى داخلها. في هذه الحالة، سيتم سحب الحلمة إلى الداخل، وسيبدأ الحليب بالتدفق إلى الزجاجة. عندما يصبح تدفق الحليب ضعيفا، يجب إزالة الحلمة من الزجاجة.

شاهدي الفيديو التالي من الاتحاد الروسي لأطباء الأطفال، حيث يعرض طبيب الثدي المتخصص تقنيات الرضاعة الطبيعية ويتحدث عن الفروق الدقيقة المهمة.

• مثل الرضاعة الطبيعية، يتطلب الضخ الصبر والممارسة. تطور الأم بسرعة المهارات اللازمة ويمكنها قريبًا الحصول على كمية الحليب التي تحتاجها من ثديها.
• لتسهيل عملية الشفط باليد، تحتاج الأم إلى تحفيز اندفاع الحليب إلى الغدد الثديية قبل الإجراء. للقيام بذلك، يمكنك وضع قطعة قماش مبللة دافئة على الثدي، وأخذ حمام دافئ، وشرب مشروب دافئ قبل 10 دقائق من الإجراء، وتدليك ثدييك، والتفكير في الطفل.
• من الأسهل إخراج الحليب من أحد الثديين عندما يرضع الطفل من الثدي الآخر، لأن التدفق يحدث في كلتا الغدد الثديية في وقت واحد.

إذا شعرت بألم أثناء الضخ، فأنت تفعل شيئًا خاطئًا. عندما لا ينجح التعبير باليد، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي يمكنه المساعدة في الرضاعة الطبيعية.