كيفية تان بسرعة في مقصورة التشمس الاصطناعي. هل من الممكن أخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي

طلعت الشمس ، ودفأت الأرض ، وركضنا جميعًا إلى الشاطئ! الكل ، ولكن ليس كل شيء - اتصلت بصديقتها معها ، لكنها رفضت ، في إشارة إلى حقيقة أن جسدها كان مزرقًا بعد الشتاء ، ولم ترغب في عرضه على الشاطئ. بالطبع ، لأنها نسيت الشيء الرئيسي - الإعداد المناسب لموسم الشاطئ ، أي الرحلات المنتظمة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي دون الإضرار بالصحة.

كيف تحدد نوع بشرتك؟

للقيام برحلة إلى البحر أو لمجرد افتتاح موسم الشاطئ ، تحتاج إلى تجهيز بشرتك بشكل صحيح بحيث:

• بدت لائقة.
• لم تحترق في اليوم الأول.

للقيام بذلك بشكل صحيح ، عليك أن تعرف بالضبط نوع بشرتك. لأنه بناءً على ذلك ، يتم اختيار كل من الوقت الذي يقضيه في مقصورة التشمس الاصطناعي وعامل الحماية.

في المجموع ، يميز الخبراء 4 أنواع رئيسية:

• سلتيك.
• الأوروبي مع البشرة الفاتحة.
• أوروبية ذات بشرة داكنة.
• نوع البحر الأبيض المتوسط.

هناك نوعان آخران غير شائعين على أراضي روسيا ومعظم الدول الأوروبية.

الأشخاص بهذا النوع هم:

• الهندوس والشمال أفريقيون والهنود - بظلمة ، توضع عليها السمرة بسرعة ، ولا تحدث الحروق.
• الأفارقة والأمريكيون من أصل أفريقي ، وكذلك السكان الأصليون لأستراليا وأوقيانوسيا - أصحاب السود ، ليسوا حساسين للشمس على الإطلاق.

يمكن العثور على الأربعة الأولى طوال الوقت. كيف تحدد أي نوع لديك؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى النظر بعناية في المرآة وتحديد اللون الطبيعي للجلد ولون العين ولون الشعر الطبيعي.

عند الأشخاص المصابين بالنوع السلتي:

• الجلد فاتح جدا ، وردي فاتح.
• عادة ما تكون العيون زرقاء فاتحة أو خضراء فاتحة.
• الشعر أحمر أو أشقر فاتح.
• الكثير من النمش.

يمتلك الأوروبي ذو البشرة الفاتحة:

• الخوخ والعاج أو الجلد البيج الفاتح فقط.
• العيون من أي لون عدا الأزرق الداكن والبني.
• الشعر - من البني الفاتح إلى الأشقر الفاتح.
• هناك عدد قليل من النمش الذي يمكن أن يظهر بشكل دوري (على سبيل المثال ، في الربيع فقط).

للأوروبيين السود:

• جلد بني فاتح أو بيج.
• عيون رمادية أو رمادية خضراء أو بنية اللون.
• الشعر بني أو بني محمر أو أشقر غامق.
• النمش لا يظهر إطلاقا أو نادر جدا.

نوع البحر الأبيض المتوسط:

• الجلد داكن أو أخضر زيتوني.
• العيون بنية ، بنية داكنة ، سوداء تقريبًا.
• لون الشعر - من الأشقر الداكن إلى الأسود.
• النمش لا يوجد عند الناس من هذا النوع.

لا ينصح عمومًا بأخذ حمام شمسي "السلتي" - لا في مقصورة التشمس الاصطناعي ولا على الشاطئ ... لأن حرق الأشخاص بهذه البيانات لا يكلف شيئًا. نعم ، ويمكن للأوروبيين ذوي البشرة الفاتحة الاعتماد على السمرة الفاتحة فقط ، لأن البقاء في مقصورة التشمس الاصطناعي أو في الشمس لفترة أطول قليلاً سيؤدي إلى التقشير والاحمرار الشديد.

القواعد الأساسية للأمان وحتى الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي

لحسن الحظ ، أنا من ذوي البشرة الداكنة ، لذلك ذهبت بجرأة للاشتراك في مقصورة التشمس الاصطناعي. لكن اتضح أنه ليس كل شيء بهذه البساطة. بادئ ذي بدء ، تمت إحالتي للتشاور مع طبيب.

قبل الجلسة سأل الطبيب:

1. ما هي الامراض المزمنة.
2. ما إذا كان لديك حساسية من أي شيء.
3. هل أتناول أي أدوية في الوقت الحالي.

أيضًا ، قبل الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، نصحني الطبيب بإلقاء نظرة فاحصة على. وإذا حدث خطأ فيهم ، فيجب تأجيل الرحلة.

ما الخطأ الذي يمكن أن يكون خطأ في الشامات بالضبط؟

1. هناك الكثير منهم والعدد في ازدياد مستمر.
2. فهي غير منتظمة الشكل وغير متناظرة.
3. لديهم حواف خشنة وخطوط غامضة.
4. الشامات غير طبيعية وتغير لونها.

بالطبع ، إذا أصبحت حكة الشامات ملتهبة أو تنزف ، فلا يمكنك فقط الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، بل تحتاج إلى الركض بأسرع ما يمكن إلى الطبيب.

ما هي موانع الاستعمال الأخرى الموجودة لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي:

• العمر أقل من 16 عامًا.
• الاستعداد للإصابة بالسرطان.
• داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية واعتلال الخشاء وأمراض الغدة الدرقية.
• جميع الأمراض الجلدية والتهابات بسيطة.
• شرب الكحول في المساء.
• أي تأثير على البشرة في اليوم السابق (تنظيف ميكانيكي ، تقشير ، تسطيح ، إلخ).
• زيارة الساونا أو الحمام في اليوم السابق للدورة.

بعد إجراء فحص كامل وتوضيح موانع الاستعمال الموجودة ، أُمرت بإزالة جميع المجوهرات ، وغسل المكياج وارتداء معدات الحماية: غطاء على شعري ، ونظارات خاصة وملصقات على حلمتي.

مباشرة قبل الدخول إلى قمرة القيادة ، كنت أرغب في وضع مستحضر تبريد ، لكن قيل لي إنه من الأفضل عدم القيام بذلك ، لأن هذا المنتجات تجعل البشرة أقل حساسية ، مما يجعلها أكثر عرضة للضرر نتيجة لذلك. ولكن يمكنك استخدام مطور البشرة لمساعدتك على تسمير البشرة بسرعة أكبر ، أو ما يسمى "مطول" - وهو مرطب يمنع السمرة من التقشر بسرعة.

كيف تأخذ حمام شمس في الشمس؟

بعد جلستين في مقصورة التشمس الاصطناعي ، والتي فوتها صديقي للتو ، كان من الممكن الخروج للناس ، أي الى الشاطئ. وليس هذا فقط اكتسب الجلد صبغة برونزية لطيفة ولكن أيضًا اكتساب السمرة في سرير التسمير أعطاها حماية طبيعية من أشعة الشمس الشديدة. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أنه أصبح من الممكن الآن الذهاب إلى الشاطئ بدون كريم واقي.

بالإضافة إلى الكريم ، عليك أن تأخذ معك بعض الأشياء المفيدة:

• نظارة شمسيه.
• قبعة واسعة الحواف أو قبعة بنما.
• إذا أمكن ، مظلة الشاطئ.

تحت مظلة أو مظلة أو على الأقل شجرة يجب أن تأخذ حمام شمس ... ولا داعي للاعتقاد أن السمرة تلتصق فقط إذا شويتها في ضوء مباشر ، مثل الدجاج المشوي. إذا كنت تستلقي في الظل ، تستدير كل 5-10 دقائق بظهرك ، ثم مع رفع معدتك ، يمكنك تحقيق تدرج ذهبي رائع.

من الأسلم القيام بذلك في الصباح قبل الساعة 11 صباحًا. إذا بدا لك ذلك مبكرًا جدًا في الصباح ، فيمكنك ، كملاذ أخير ، أخذ حمام شمس قبل 12 ساعة أو بعد 14 ساعة. تكون الشمس أخطر في منتصف النهار.

إذا كنت تفتتح الموسم للتو ، فمن الأفضل عدم التواجد في الشمس المفتوحة لأكثر من 5 دقائق.

ثم يمكن زيادة مدة حمامات الشمس تدريجيا ، ولكن أخذ حمامات الشمس لأكثر من ساعة أمر خطير بالفعل ... علاوة على ذلك ، بالقرب من الماء ، لأنه يعكس الأشعة ويعزز تأثيرها عدة مرات.

منتجات لتسمير متجانس وآمن

لحماية نفسك بشكل كامل ، لا يكفي الامتثال لجميع القواعد المدرجة. تأكد من استخدام كريم واقي من الشمس. للعثور على المنتج المناسب لك ، يجب عليك الرجوع إلى نوع بشرتك مرة أخرى. كلما كانت أخف وزنا ، يجب أن تكون درجة الحماية أعلى.

ما الذي نحمي أنفسنا منه:

• أشعة الطيف B (UVB) - هي التي تحفز تكوين الميلانين وتسبب الحروق ؛ يتم التعبير عن درجة الحماية ضد هذه الأشعة في مؤشر SPF (LF أو IP أو LPS حسب بلد المنشأ).
• أشعة الطيف A (UVA) - تتغلغل بعمق في البشرة وتتسبب في شيخوخة البشرة ؛ حتى وقت قريب ، لم يتم أخذ هذا الإشعاع في الاعتبار من قبل الشركات المصنعة ، ولكن الآن يجب أن تحتوي العبوة على اختصار UVA.
• أشعة الطيف C (UVC) - بشكل عام ، هذا النوع من الأشعة تمتصه طبقة الأوزون في الغلاف الجوي ، ولكن للأسف في بعض الأماكن تتعرض هذه الطبقة للاضطراب وتسمح للأشعة C بالمرور ، وهي خطيرة للغاية لأنها تسبب نمو السرطان الخلايا.

بالضبط يجب طلب تأكيد الحماية من هذه الأنواع من الإشعاع على عبوات المنتجات الخاصة ... بعد أن تعلمت كل هذا ، ذهبت إلى المتجر وكانت في حيرة من أمري: ما الذي يجب أن أفضله - كريم أم حليب أو ربما زبدة؟

• ... له قوام رائع ، كقاعدة عامة ، رائحة طيبة ، ويتم تطبيقه بشكل أسرع وأسهل من المنتجات الأخرى. ولكن بسبب هذه الخصائص بالتحديد تتلاشى بنفس السهولة والسرعة.
• جل ... أو كريم جل مناسب للبشرة الدهنية. له ، كقاعدة عامة ، بالإضافة إلى الحماية من أشعة الشمس ، بعض الخصائص الأخرى (التغذية ، الترطيب).
• سمنة ... لطيفة وسهلة التطبيق. لكن غالبًا ما يتمتع الزيت بدرجة حماية منخفضة ومناسب لمن تم تسميرهم بالفعل.
• كريم ... يمكن أن يكون له هيكل مختلف تمامًا ، لذلك من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه مدى جودة تطبيقه على الجلد. ومع ذلك ، فمن بين الكريمات التي يمكنك اختيار المنتج المناسب لك ، لأن هناك العديد من أنواعها.

ما هي العلاجات التي نصحني بها المستشارون؟

• غارنييه أمبر سولير ... في هذه السلسلة قشدة وحليب وزيت وبدرجات مختلفة من الحماية. يمكنك تطبيقه بسخاء دون خوف من الدباغة غير المتكافئة. وهو أكثر ملاءمة للجسم ولكن للوجه ينصح باختيار شيء آخر. بالنسبة لي ، اعتنيت بخاخ مع SPF 20 من هذه السلسلة ، وهذه درجة متوسطة جدًا من الحماية ، ومناسبة للأشخاص الذين يعانون من أنواع البشرة 3 و 4.
• العناية بالشمس من نيفيا ... مجموعة واسعة من المنتجات لجميع أنواع البشرة. هناك كريمات ومستحضرات جيدة للأطفال. لكن في الأساس - المرشحات الكيميائية ، يمكن لمرضى الحساسية أن يحدث لهم رد فعل ، وهو ما حدث لي.
• فيشي ... بدأت في إلقاء نظرة فاحصة على هذه العلامة التجارية الموجودة بالفعل في الصيدلية ، تم وضع مجموعة كاملة من الجرار لكل ذوق على الفور أمامي. لم تكن هناك منتجات تقل درجة الحماية فيها عن 30 - خيار رائع للوجه. لقد أحببت العصا للمناطق الحساسة من الوجه وللشفاه بمعامل حماية من الشمس 50+.
• كلينيك ... أعترف أن لدي نقطة ضعف في هذه العلامة التجارية على هذا النحو ، لذلك قررت اختيار وسائل حماية وجهي من أشعة الشمس من هذه المنتجات. توقفت عند Face Cream SPF 50 - إنه اقتصادي للغاية للاستخدام ، ولا يسد المسام ، والأهم من ذلك أنه مناسب للبشرة الحساسة المعرضة للحساسية.
• لاروش بوزيه ... حماية الجلد ضرورية ليس فقط قبل الخروج في الشمس وأثناء حمامات الشمس ، ولكن أيضًا بعد الاستحمام الشمسي. من بين سلسلة من منتجات هذه العلامة التجارية ، اخترت هذا فقط - La Roche-Posay Posthelios ، فهو يهدئ البشرة ويخفف جميع التهيجات ويعيد التمثيل الغذائي للدهون بعد التعرض لأشعة الشمس.

إذا كان هناك حرق على الجلد بعد حروق الشمس

لسوء الحظ ، كما يقول المثل ، "كنت سأعرف أين سأقع ، لذلك كنت سأضع بعض القش" - نفس الشيء هو الحال مع السمرة. قد لا يكون لديك الوقت للاستعداد ، كما فعل صديقي ، والحصول على حرق بدلاً من تان.

ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟

• افحص الجلد بعناية ، إذا كانت هناك بثور ، فإن درجة الحرق خطيرة للغاية.

إذا كانت البثور كبيرة ، اذهب إلى الطبيب.

• لا تشوه الحرق بالزيت ، فمن الأفضل استخدام ضغط الماء البارد ، يمكنك إضافة عصير الصبار إلى الماء - سوف ينظف المناطق المتضررة ويسرع الشفاء.
• قم بقياس درجة حرارتك - يمكن أن يؤدي حروق الشمس إلى زيادة درجة حرارتك في أي وقت من الأوقات. إذا كنت تعاني من الحمى ، فأنت بحاجة إلى تناول الأيبوبروفين أو الأسبرين ، كما أنهما سيخففان الألم.
• للعلاج ، استخدم الأدوية مع البانثينول.
• للحفاظ على توازن رطوبة البشرة ومنعها من الجفاف ، تحتاج إلى شرب المزيد من الماء النظيف.

بغض النظر عن الموسم ، فأنت تريد دائمًا أن تكون صاحب لون البشرة البرونزي. لكن بعض الفتيات يحصلن على ما يرغبن به فقط مع بداية حرارة الصيف ، بينما تحصل أخريات على اشتراك في مقصورة التشمس الاصطناعي التي لا ترغب في تحمل الشحوب الأرستقراطية.

ولكن ما مدى سرعة نتيجة الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية؟ وهل هناك أي قواعد لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي؟

كم من الوقت يمكنك أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي في زيارتك الأولى؟

بالطبع ، تريد دائمًا تأثيرًا فوريًا. هذا ينطبق أيضا على الدباغة. ولكن حتى لا تحدث مشاكل في الجلد والصحة بشكل عام ، من الضروري أن تقصر نفسك على جلسة قصيرة خلال زيارتك الأولى. وكم ستدوم يعتمد على نوع كل فتاة:

• سلتيك. السمات المميزة للفتيات من هذا النوع هي بشرة شاحبة ومنمشة وشعر أحمر أو أشقر وعيون فاتحة (زرقاء ورمادية). نظرًا لأن بشرة هؤلاء الفتيات تحتوي على القليل من الميلانين (صبغة) ، فهي حساسة جدًا للأشعة فوق البنفسجية. يسبب احمرارًا سريعًا وحروقًا. لذلك ، للحصول على سمرة مستوية وجميلة ، والأهم من ذلك ، آمنة ، يجب أن تستغرق الجلسة الأولى 3 دقائق ، لا أكثر.
• بالنسبة للفتيات ذوات الشعر الداكن أو الأسود ، يمكن للعيون البنية أن تتحمل الزيارة الأولى لمدة 10 دقائق. وللحصول على النتيجة المرجوة ، يمكنك قصر نفسك على جلسات قليلة فقط.

اتبع هذه القواعد البسيطة عند زيارة صالون تسمير لأول مرة ، وستحصل على النتيجة المتوقعة دون مضاعفات.

ماذا تفعل في الزيارة الأولى؟

لذا ، إذا كنت تريد أن تصبح مولتو في خضم الصقيع الشتوي ، ولم تكن هناك خبرة في الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، فتذكر التوصيات التالية ، التي سيوفر عليك الاحتفال بها من المشاكل بعد الجلسة الأولى:

1. لا تهدف إلى تحقيق تأثير سريع. مدة الجلسة الأولى تتناسب مع نوع بشرتك.
2. بالنسبة للتجربة الأولى ، سيكون الخيار الأفضل هو الخيار الذي يوزع السمرة بالتساوي على عكس الوضع الأفقي.
3. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن شرب عصير الجزر قبل الدباغة سيساهم بشكل إيجابي في ظهور حروق الشمس.

كم مرة يمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي؟

يعتقد الكثير من الناس أن مقصورة التشمس الاصطناعي غير ضارة وأن انتظام زيارتها يعتمد فقط على رغبة الفتاة. لكن هذا بعيد كل البعد عن الواقع ، لذا يجب التخلي عن الزيارة اليومية إلى مقصورة التشمس الاصطناعي.

في الصالونات المؤهلة ، حيث يتم تقديم خدمة الأشعة فوق البنفسجية ، هناك قيود معينة على عدد الجلسات. يجب ألا يكون هناك أكثر من 50 منهم في السنة ، ويجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الزيارات يومين على الأقل.

ويترتب على ذلك أن تكون زيارة 1-2 أسبوعيا كافية ، بينما يجب أن تكون الدورة 10 جلسات. بعد كل إجراء ، استخدم مثبتات خاصة للدباغة ، وتأكد من ترطيب البشرة بالكريمات أو حليب الجسم ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تلتقط الرطوبة من الجلد.

يجب أن تكون الفاصل بين الجلسات 6 أشهر.

التزم بقواعد الزيارة

اكتشفنا عدد المرات التي يمكنك فيها زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. لكن الزيارة يجب أن تكون مفيدة وغير ضارة بأي شكل من الأشكال ، لذلك يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:

1. قبل شراء اشتراك لإجراء ما ، استشر طبيبك أولاً. سيساعد في تحديد جميع موانع الاستعمال (إن وجدت) ويحذر من العواقب إذا تجاهلت الحظر. يمكن للطبيب أن يمنع استخدام الأشعة فوق البنفسجية للأسباب التالية: أمراض القلب ، والربو ، وأمراض الكبد ، وخلل الغدة الدرقية ، والأمراض الجلدية ، ووجود الجروح.
2. استخدم فقط منتجات البشرة المعتمدة لأسرة التسمير. لن تعمل مستحضرات التجميل للتسمير.
3. قبل الإجراء ، يجب ألا تستحم ، بل أكثر من ذلك ، استخدم المنظفات. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء الصحي إلى تجريد الجلد من الطبقة الدهنية الواقية ، مما يؤدي إلى جفاف الأدمة.
4. تجنب أي نوع من أنواع الشمع قبل استخدام سرير التسمير.
5. قبل التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، قومي بإزالة كل المكياج عن وجهك بغسول أو حليب خاص. يمكن أن يؤدي مكياج سرير التسمير إلى تان سيئ ، والذي يمكن أن يظهر في الأماكن.
6. إذا كانت لديك عدسات على عينيك ، فقم بإزالتها. تحتاج إلى أخذ حمام شمس في تلك الخاصة التي تصدر في الصالون.
7. لم يتم كشفهم بالكامل في مقصورة التشمس الاصطناعي. تُترك الملابس الداخلية (هذه هي الفائدة الصحية) ، ولكن يمكنك لصق حماية خاصة على الصدر (في منطقة الحلمة) أو ببساطة تغطيته براحة يدك.
8. بعد انتهاء العملية يجب أن تأخذي قسطًا من الراحة والاستحمام بعد سرير التسمير وترطيب الجسم بوسائل خاصة.

كم تظهر

تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تعزيز الإنتاج النشط للميلانين ، مما يعطي البشرة لونًا. يتم تسهيل ذلك من خلال: قوة المصابيح في مقصورة التشمس الاصطناعي ، وعدد ومدة الدورة.

ولكن ما هي مدة ظهور السمرة بعد سرير التسمير؟ كل شيء فردي ويعتمد على نوع بشرة الفتاة.

1. بالنسبة للنساء ذوات البشرة الداكنة ، ستكون النتيجة واضحة بعد العملية الأولى ، لأن بشرتهن غنية بصبغة اللون.
2. سوف تضطر الفتيات ذوات البشرة الشاحبة إلى الانتظار لفترة أطول قليلاً. ما هي المدة التي يستغرقها الاسمرار بعد استخدام سرير التسمير؟ يجب إجراء الجلسات من 5 إلى 6 قبل ظهور النتيجة.

بالنسبة إلى النوع الأرستقراطي من الفتيات ، يمكن أن يطول هذا الإجراء بسبب احتواء خلايا بشرتهن على كمية صغيرة من صبغة اللون. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، ينتج الميلانين تدريجياً ويتراكم ، وسيؤثر انتظام الزيارات على الإنجاز السريع لتأثير الدباغة.

ما الذي سيساعد في تحسين التأثير؟

الوسائل الخاصة لمقصورة التشمس الاصطناعي ضرورية ببساطة خلال فترة استخدام الخدمة. الشيء المهم هو أن الأشعة فوق البنفسجية تأخذ كمية كبيرة من الرطوبة من خلايا الجلد ، لذلك بعد العملية يجب تجديدها. بالمناسبة ، تؤثر هذه الأموال على مدة بقاء السمرة بعد سرير التسمير.

ما هو المناسب للاستخدام؟

1. زيت الدباغة لأسرة الدباغة. يتم تطبيق هذا المنتج قبل الدخول إلى المقصورة. تحت تأثير ضوء المصابيح ، تخترق المسام المتضخمة للجلد وتنشط عمل الصباغ. على السطح ، يشكل الزيت طبقة رقيقة واقية. يمكن العثور على العديد من الزيوت من مختلف الشركات المصنعة في السوق.
2. قطرات بيتا كاروتين. هذا منتج آخر فعال للدباغة يتم تناوله داخليًا. يمكنك استخدام القطرات خلال الدورة الكاملة للتسمير وبعدها لتثبيت اللون لفترة أطول. هذا العلاج مناسب أيضًا للفتيات ذوات البشرة الفاتحة. يمكنك أن تأخذ قطرات في الصيف ، لكن يجب ألا تتجاوز مدة الإعطاء 90 يومًا. القطرات آمنة ومفيدة تمامًا. بمجرد دخولها الجسم ، يتم تحويلها إلى فيتامين أ.

العناية بالبشرة بعد الدباغة

بعد انتهاء جلسة التعرض للأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، من الضروري القيام بعدد من إجراءات العناية.

ماذا تفعل بعد سرير التسمير؟

1. لا تعرض نفسك لأي أنشطة أو عمل مستهلك للطاقة. الاسترخاء. بشرتك تحتاجها في المقام الأول.
2. دش. كم من الوقت يغسل بعد الدباغة؟ بمجرد أن تعود إلى المنزل. خذ حمامًا دافئًا أو باردًا باستخدام هلام أو صابون لطيف. لا تفركي الجلد بشدة ، استخدمي حركات تدليك خفيفة بيديك.
3. بعد الاستحمام ، ضعي المرطبات أو المستحضرات أو الحليب على جسمك.
4. راقبي حالة بشرتك بعد زيارة صالون التسمير. إذا لوحظت أي تغييرات: احمرار ، حروق ، طفح جلدي ، توقف فورًا عن الإجراء واستشر الطبيب. ربما يكون هذا نتيجة للتعصب الفردي (حدث نادر).

أكون أو لا أكون "شوكولاتة"

كثير من الفتيات في حيرة من أمرهن من السؤال عن المدة التي تدوم فيها السمرة بعد سرير التسمير. التأثير يبدو لهم قصير الأجل. شك جانبا. مع النهج الصحيح والالتزام بجميع القواعد والتوصيات ، فإن تأثير الخلاصة سوف يستمر لفترة طويلة.

لكن كم من الوقت يظهر السمرة بعد سرير التسمير ، يعتمد على نوع اللون الخاص بك ، لذلك ضع هذه النقطة في الاعتبار. ولا تسعى وراء نتيجة سريعة متجاهلة صحتك.

تان في الشتاء سوف يميزك بلا شك عن الحشد ويثير الحسد والإعجاب.

تؤكد البشرة المدبوغة بشكل إيجابي على جمال الشخص السليم. وفي القرن الحادي والعشرين ، يمكن شراء تان جميل بغض النظر عن الموسم والطقس - إذا لم تنغمس الشمس في الاهتمام ، فسيتم استبدالها بمقصورة تشمس اصطناعي. لكن يجب عليك زيارته مع فهم كيفية أخذ حمام شمس بشكل صحيح حتى لا يتحول لون البشرة المطلوب إلى مشاكل صحية.

فوائد ومضار الاستلقاء تحت أشعة الشمس

يبدو أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية (بفضل صالون الدباغة "يرسم" بشرتنا) قد تمت دراسته بشكل كامل. لكن بين الخبراء ، تستمر المعارك حول ما إذا كانت فراش التسمير ضارة. ينصح بعض أطباء الأمراض الجلدية بلا هوادة بالهرب منه ، ويجادل خبراء التجميل بأن عمل سرير التسمير ليس أكثر ضررًا من تأثير ضوء طبيعي. يقترح التمسك بالمعنى الذهبي. ويطرح الحجج.

"عيوب" مقصورة التشمس الاصطناعي بالمقارنة مع الدباغة الطبيعية:

"إيجابيات" مقصورة التشمس الاصطناعي:

• وفقًا للدراسات ، فإن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي تعمل على تحسين الحالة المزاجية ، والتي يمكن تفسيرها من خلال تأثير العلاج النفسي للإجراء ؛
• للحصول على سمرة ، نحتاج إلى أن نكون تحت المصابيح وقتًا أقل بكثير من تحت أشعة الشمس - وهذا يقلل من الوقت الذي نقضيه تحت الأشعة فوق البنفسجية ويقلل من المخاطر الصحية (لا يشمل سرطان الجلد).

من يمكنه استخدام خدمات الاستلقاء تحت أشعة الشمس

هناك سببان وجيهان عند زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي غير محظور ، بل ينصح بهما:

• النقص المزمن في الأيام المشمسة (عند العيش في خطوط العرض الشمالية ، في الطقس القاتم) ؛
• التحضير التدريجي للجلد لقضاء عطلة على الشاطئ (بحيث لا يحترق الجلد مع غزارة الشمس الجنوبية لكونه "شاحب الوجه").

هناك عدد من المعايير الواضحة عندما لا يُمنع زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي:

• لا يوجد تشخيص لأي أمراض جلدية.
• في تاريخ الحياة (تاريخ الحياة) لم تكن هناك أمراض خطيرة شائعة ؛
• لم يتم تشخيص الأورام.
• المرض الحاد الذي لوحظ شُفي تمامًا (حاد) ؛
• يتم إيقاف تفاقم مرض مزمن (تفاقم مزمن ، تفاقم مزمن).

إذا كانت جميع النقاط تنطبق عليك ، فيمكنك الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، مع عدم نسيان اتباع القواعد الخاصة بزيارتها (حولها - أدناه).

في حالات أخرى ، من الأفضل تأجيل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أو التخلي عنها تمامًا.

موانع لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

وهي مقسمة إلى:

• مطلق- لا هوادة فيها ، عندما يُمنع زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بسبب تهديد عمل الأجهزة والأنظمة ذات الأهمية الاستراتيجية ؛
• نسبيا- في حالة توفرها ، لا يُحظر زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، ولكن لا يُنصح بها أيضًا ، لأنها يمكن أن تتسبب في تدهور الرفاهية ، أو تتطلب عناية خاصة ومراقبة.

موانع مطلقة لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي:

الموانع النسبية:

الموانع النسبية المميزة بشكل منفصل لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي هي زيادة التصبغ - أكثر كثافة من المعتاد ، "الطلاء" باستخدام صبغة طبيعية لمناطق معينة من الجلد. هذه حالة جلدية حدية لا تعتبر مرضًا ، ولكن يكون الجلد فيها عرضة للإصابة بالسرطان. يمكن أن يظهر فرط التصبغ على النحو التالي:

• ما يسمى (البقع الصبغية الصغيرة التي لها شكل دائري واضح ولا يتجاوز قطرها 0.5 سم) ؛
• تصبغ واسع ذو شكل غير منتظم وحجم عشوائي (قطر أكثر من 0.5 سم).

في ظل وجود مثل هذا التصبغ ، يمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، إذا كانت منطقة الخطر مغطاة بملصقات خاصة... يتم توفيرها مجانًا في صالونات التجميل ، حيث توجد مقصورة تشمس اصطناعي. إنها مسألة أخرى إذا كانت هذه المنطقة واسعة النطاق ، ولا يزال التأثير الجمالي لحروق الشمس مشكوكًا فيه ، نظرًا لأن الجلد بالكامل لن "يصبغ" بالأشعة فوق البنفسجية - المناطق المدبوغة ستتناوب مع البقع البيضاء بسبب حقيقة أن شظايا الجلد كانت مغطاة من الأشعة فوق البنفسجية.

النسبة الدقيقة للعملاء الذين يصابون بالمرض نتيجة لإساءة استخدام سرير التسمير غير معروفة ، حيث لا يوجد تعاون راسخ بين صالونات التجميل والأماكن الطبية. لكن مخاطر الحماس المفرط لسرير التسمير معروفة:

• إثارة؛
• إذا لم يستمر التوقف مؤقتًا بعد تعرضه لمرض خطير ، وذهب المريض على الفور إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، فمن الممكن حدوث تدهور في الحالة العامة وانتكاس (عودة) بعض أعراض الأمراض المنقولة ؛
• يمكن أن تؤدي زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء تفاقم الأمراض المزمنة ليس فقط إلى تدهور الحالة العامة ، ولكن أيضًا إلى ظهور المضاعفات ؛
• يمكن أن تسبب الأشعة فوق البنفسجية اضطرابات الحمل وتغيير في تكوين وكمية الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية ؛
• حتى زيارة 1-2-3 إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض يمكن أن تزيد من مدتها ، وتسبب أحاسيس مؤلمة وتؤثر على الانتظام في المستقبل ؛
• يمكن أن يؤثر التشعيع بالأشعة فوق البنفسجية خلال الوقت على الديناميكيات الدوائية والحركية الدوائية (على التوالي ، الحركة في مجرى الدم والتأثير على الجسم).

قواعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس

من أجل عدم دفع ثمن تان جميل مع الأمراض ، يجب عليك اتباع توصيات خبراء التجميل بشأن زيارة صالونات الدباغة. في صالونات التجميل المختلفة ، قد تختلف معدات الدباغة الاصطناعية في الخصائص التقنية. لكن قواعد زيارتهم هي نفسها:

طريقة الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، والتي بفضلها ستظهر سمرة جميلة ، ولكنها لن تضر بصحتك ، هي طريقة فردية. لذلك ، فإن التوصيات المتوسطة جدًا لمدة الزيارة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي هي 10 زيارات بالانتظام التالي:

• في النصف الأول من الدورة - كل يومين أو يومين (إذا كان الجلد داكنًا ، يمكنك تخطي فترات توقف لمدة يومين ، ويكفي يوم واحد كفترة راحة) ؛
• في الثانية - كل يوم.

يتم تنفيذ جلسات الدعم كل 10 أيام ، في المجموع ، لا تزيد عن 6-8 أيام.بالنسبة لجلسات الصيانة ، والتي بسببها سوف "يحتفظ" الجلد بالسمرة المكتسبة لفترة طويلة ، يوصى بأخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي لبضع دقائق أقل مقارنة بالجلسة التي كانت الأخيرة ضمن الدورة التدريبية المقبولة. بالنسبة للبشرة الحساسة ، يجب ألا تستمر جلسات الصيانة أكثر من 5-6 دقائق.يوصى بالدورة التالية في موعد لا يتجاوز ستة أشهر.

لا ينبغي أن تسبب الرائحة المميزة للجلد (مثل شعر حيوان محترق قليلاً) بعد جلسة دباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي حالة من الذعر. في هذه الحالة ، أنت بحاجة إلى:

• تقليل مدة الجلسة بمقدار 1-2 دقيقة ؛
• لا تقم بزيادة الوقت لمدة 2-3 جلسات متتالية على الأقل.

قيود السن لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

في الظروف الطبيعية ، يأخذ الأطفال حمامات الشمس والاستحمام الشمسي منذ سن الواحدة تقريبًا. لكن في مقصورة التشمس الاصطناعي (على عكس الاعتقاد القائل بأن الأشعة فوق البنفسجية هي نفسها هنا وفي الطبيعة) ، يُسمح لهم بأخذ حمام شمسي في موعد لا يتجاوز سن 16. يُسمح بالدورات في مقدار 6-7 جلسات ، تتراوح من دقيقة واحدة وتنتهي بإقامة لمدة 4-5 دقائق في "كبسولة" مقصورة التشمس الاصطناعي لمدة جلسة واحدة.

يقوم بعض خبراء التجميل بتخفيض هذا الشريط إلى سن 12 عامًا - ولكن إذا ذهب الآباء إلى بلد حار: ستساعد مقصورة التشمس الاصطناعي الجلد على تسمير لونه قليلاً ، ولن يحترق الطفل تحت أشعة الشمس الاستوائية الحارقة. كلما اقتربت دولة راحة الأسرة من خط الاستواء ، كلما كان من المناسب للطفل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. يُسمح بالخضوع لدورة تسمير من 5-6 جلسات ، تبدأ من دقيقة واحدة وتنتهي بإقامة 3-4 دقائق في مقصورة التشمس الاصطناعي. ولكن إذا كانت هناك إمكانية للسيطرة الصارمة على كيفية أخذ الطفل لأخذ حمام شمسي في الظروف الطبيعية ، فمن الأفضل إلغاء مقصورة التشمس الاصطناعي. أيضًا ، لا يجب أن تقود طفلًا يتم خفض إنتاجه في مقصورة التشمس الاصطناعي - فهناك طرق أكثر فاعلية لذلك.

مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ، ويلاحظ تقدمه في العمر (فقدان الماء). يتم إنتاج الميلانين (صبغة الجلد) بكميات متزايدة ، لكن المواد الإيلاستين والكولاجين ، التي تضمن استقرار مصفوفة الجلد ، تبدأ في الإنتاج بكميات أقل ويتم تدميرها بشكل مكثف أكثر فأكثر.

تبدأ هذه التغييرات في التأثير بعد 40-45 عامًا - في هذا العمر ، تحتاج إلى أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي بعناية ، لأن الضوء فوق البنفسجي يمكن أن يعمل بلا رحمة على الجلد المحمي بشكل سيئ . كحد أدنى ، سوف يسرع من شيخوخة الجلد ، كحد أقصى - يمكن أن يثير عمليات الأورام. لدورة واحدة ، يوصى بإجراء 7-8 جلسات تسمير. قواعد جرعات الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية هي كما يلي:

• تبدأ من 1 دقيقة من حمامات الشمس ؛
• أضف دقيقة واحدة إلى مدة الإقامة ليس كل جلسة تالية ، ولكن بعد جلسة واحدة - أي ، يمكن أن يصل الحد الأقصى للوقت الذي يقضيه في مقصورة التشمس الاصطناعي إلى 5 دقائق ؛
• لا تذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي في كثير من الأحيان أكثر من كل يوم.
• من الأفضل تجنب أسرة التسمير من سن الخمسين.

مزيج من الدباغة الطبيعية والمكتسبة تحت المصابيح

يذهبون أيضًا إلى مقصورة التشمس الاصطناعي بعد عودتهم من البحر - من أجل تسوية السمرة مع المخالفات. يقول أخصائيو التجميل أنه في هذه الحالة ، يجب ألا يتجاوز الوقت الذي يقضيه في مقصورة التشمس الاصطناعي 10 دقائق لكل جلسة. يسمح بعض الخبراء بإقامة لمدة 15 دقيقة تحت المصابيح ، مشيرين إلى حقيقة أن الجلد قد تكيف مع عمل الأشعة فوق البنفسجية وأصبح مدبوغًا بالفعل.

يعتبر التسمير في سرير التسمير أمرًا طبيعيًا للعديد من النساء. نريد أن ننظر إلى السمرة ولا نريد الانتظار طويلاً. نحن نبحث دائمًا عن طريقة سهلة وأحيانًا لا نفكر في السعر الذي يجب دفعه مقابل ذلك.

هناك الكثير من الجدل حول مخاطر وفوائد أسرة التسمير. قبل التوجه إلى صالون التجميل ، اجمعي أكبر قدر ممكن من المعلومات وفكري جيدًا إذا كنتِ بحاجة إليها أم لا. سنحاول مساعدتك على فهم جميع تعقيدات وميزات الدباغة الاصطناعية.

لماذا نريد جسم مدبوغ؟ لأنه بهذه الطريقة يبدو أكثر جمالا وحسن الإعداد ومثير. هذا هو السبب الأول الذي يجعلنا نذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، والثاني لأنه عصري.

بعد فصل الشتاء ، تبدو بشرتنا شاحبة بشكل رهيب ، حيث نرتدي تنورة بدون لباس ضيق لأول مرة ، نصل إلى رعب حقيقي. بطبيعة الحال ، نريد بشكل عاجل تصحيح الوضع. أول ما يتبادر إلى الذهن هو مقصورة التشمس الاصطناعي. لكن لديه موانع خطيرة لا يمكن تجاهلها. سنجيب على أهم الأسئلة المتعلقة بالدباغة في صالون التسمير.

أنواع

يوجد في جميع أنحاء العالم نوعان فقط من صالونات التسمير: الرأسي والأفقي. اختر الشخص الذي يناسبك. إذا كنت تخطط لأخذ حمام شمسي لمدة 10 دقائق ، فاختر الوضع الأفقي لمزيد من الراحة. المؤشر الرئيسي لنوعية مقصورة التشمس الاصطناعي هو مصابيحها. تأتي بقدرات مختلفة ويجب استبدالها من وقت لآخر. تحتوي أجهزة التسمير الفوري الحديثة على مراوح لتبريد أجسامنا.

لماذا هو خطير؟

يجب على كل عاقل أن يسأل نفسه هذا السؤال قبل الذهاب لأخذ حمام شمس. الجمال مهم لكنه لا يقارن بالصحة! ويمكنك أن تفسدها بنفسك في مقصورة التشمس الاصطناعي. يبدو أن ما يمكن أن يحدث في خمس دقائق تقضيها تحت الأشعة فوق البنفسجية. في الواقع ، يمكن أن يحدث الكثير.

الاستلقاء تحت أشعة الشمس هو إجهاد للجسم ؛ في فترة قصيرة من الوقت يتلقى جرعة كبيرة من الإشعاع.

هذا يضع جميع أجهزتنا في حالة تأهب ويجعلها تعمل بنشاط. قد يكون لديك ارتفاع في معدل ضربات القلب أو معدل ضربات القلب أو الدوخة. قد يجادل المعجبون المتحمسون بأنه لم يحدث لهم شيء مثل هذا على الإطلاق. لكن هذا لم يحدث بعد. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية معرضون بشكل خاص لعواقب استخدام سرير التسمير. وهذا هو اليوم 80٪ من السكان.

كما أنه يسبب شيخوخة الجلد ، وتوافق على أن تبدو شاحبًا أفضل من أكبر من عمرك. لا أحد يستطيع إثبات أن أجهزة التسمير تسبب السرطان. لكن معظم المعجبين بهذا الإجراء واجهوا مرضًا رهيبًا في حياتهم. أصبح أحد الأسباب.

يمكن أن يؤدي إلى القوباء المنطقية وأمراض فطرية أخرى. كل ذلك بسبب سوء التطهير ونقص المعايير الصحية الأساسية.

ما هي مدة الجلسات؟

كل هذا يتوقف على نوع بشرتك. إذا كانت بيضاء جدًا ، فستكفي دقيقتان لأول مرة ، ثم أخذ حمام شمس لمدة خمس دقائق. يمكن لأصحاب البشرة الداكنة البدء من 3 دقائق ، ثم حسب تقديرك. لا يمكنك أخذ حمام شمسي لمدة 10-15 دقيقة في المرة الأولى حتى إذا كنت بحاجة إلى الحصول على لون بشرة برونزي بشكل عاجل. هذا خطر على الصحة!

ما هي التدابير الأمنية التي يجب اتباعها؟

حتى إذا كنت لا تريد أن تبقى بقعة بيضاء واحدة على جسمك ، فلا يزال من الأفضل تغطية بعض أجزاء الجسم. يجب عليك ارتداء الملابس الداخلية إذا كنت تعانين من مشاكل في أمراض النساء. تأكد من استخدام ملصقات الصدر! ارتدي قبعة لحماية شعرك. من الأفضل تطبيق بلسم على الأظافر والشفاه. ارتدِ نظارات خاصة.

يجب على الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة أن يتذكروا أنه يُحظر أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي في العدسات!

خذ الوقت الكافي لخلعهم. الأشعة فوق البنفسجية ضارة بالعينين ، وستكون العدسات الموجودة في مقصورة التشمس الاصطناعي مثل العدسة المكبرة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا نظرت عن غير قصد إلى المصابيح ذات الإضاءة الزاهية ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة في العين.

هل يمكن أخذ حمام شمس في الشمس بعد سرير التسمير؟

من الأفضل التخلي عن هذه الفكرة. خطط لحياتك بشكل صحيح. إذا كنت تعلم أنه يمكنك امتصاص أشعة الشمس اليوم ، فلماذا تذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي؟ لا تفرط في تحميل جسمك بالأشعة فوق البنفسجية. اختر شيئًا واحدًا.

ماذا يجب أن تفعل المرأة الحامل؟

يقول خبراء التجميل نعم. لكننا لن ننصحك. لا تعرض طفلك للخطر.

لا تسيء استخدام هذا الإجراء ومراقبة صحتك.

لا يختلف الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي عمليا عن الطبيعي ، لأن عملية التصبغ تتم بنفس الطريقة ، وبالتالي فإن النتيجة ، سواء في مقصورة التشمس الاصطناعي أو في ضوء الشمس المفتوح ، ستكون طبيعية. سيكون طول عمر الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي وفي الشمس المفتوحة هو نفسه.

من أجل تسمير البشرة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، يتم وضع برنامج تسمير شخصي في كل حالة ، مع مراعاة نوع بشرة العميل. تجدر الإشارة إلى أن مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح لأسرة تسمير البشرة (المراهم والكريمات الواقية) تؤدي إلى حقيقة أنه بدلاً من الظل الجنسي المطلوب ، قد تظهر التقشير والاحمرار ومناطق "التقشير" والبقع العمرية ، وغالبًا ما تظهر تفاعلات حساسية مختلفة على الجلد. لذلك ، من أجل تجنب مثل هذه العواقب غير السارة للدباغة غير الصحيحة ، من الضروري استخدام معدات واقية مصممة خصيصًا قبل وبعد الإجراء في مقصورة التشمس الاصطناعي. يجب أن يكون لأصحاب البشرة الجافة المفرطة كريمات تحتوي على مكونات مرطبة.

تتراوح مدة الجلسة الواحدة في مقصورة التشمس الاصطناعي من بضع دقائق إلى عشرين. بشكل عام ، يوصى بأخذ ما لا يزيد عن دورتين للتسمير في مقصورة التشمس الاصطناعي ، وتكون كل دورة من خمسة عشر إلى عشرين جلسة كل يوم. بالطبع هذه الأرقام تقريبية ، وعادة ما يتم الأخذ بعين الاعتبار نوع صالون الدباغة وحالة بشرة العميل والعديد من العوامل الأخرى.

قواعد الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي.
قبل إجراء العملية في مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب عليك زيارة الطبيب وإجراء فحص لموانع الاستعمال.

قبل الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب تنظيف الجلد بمستحضرات التجميل والعطور ، لأن كل هذا ليس مخصصًا لحروق الشمس وقد يحتوي على مواد تمنع حروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تجعل أكواب الأكريليك الخاصة بحمامات التشمس الاصطناعي غير صالحة للاستعمال. لذلك من المهم استخدام مستحضرات التجميل المصممة خصيصًا لصالونات التسمير (كريم وبلسم الشفاه) ، والتي تتكون تركيبتها بالكامل من مكونات طبيعية ويتم تنظيفها إلى أقصى حد من "المواد الزائدة" (التحسس الضوئي) ، والتي تحمي البشرة من يجف ويساهم في تكوين ظل جميل.

يوصى بالاستحمام بالصابون قبل ساعتين إلى ساعتين ونصف من الإجراء في مقصورة التشمس الاصطناعي ؛ لا ينصح بالغسيل مباشرة قبل الإجراء ، أو الاستحمام برغوة سائلة ناعمة بدلاً من الصابون لمنع تدمير الفيلم الدهني الواقي. خلاف ذلك ، خلال الجلسة ، يمكن أن تحترق أو ببساطة تجفف الجلد. للأسباب نفسها ، لا ينصح بعمل إزالة الشعر قبل الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي.

الأشعة فوق البنفسجية في أسرة التسمير ضارة بالبصر ويمكن أن تسبب حروق الشبكية وإعتام عدسة العين أو العمى الليلي. لذلك خلال الجلسة يجب استخدام نظارات خاصة قاتمة تحمي الجفون وفي نفس الوقت لا تخلق مناطق مظللة على الوجه. يجب إزالة العدسات اللاصقة أثناء العملية ، لأن هذا يضر العين أيضًا. المسافة بين مصابيح الأشعة فوق البنفسجية والجسم حوالي ثلاثين سنتيمترا.

من الضروري حماية ليس فقط العينين ، ولكن أيضًا الشعر أثناء الدباغة ، لأن الإجراء يجف ويدمر بنية الشعر ، ونتيجة لذلك يفقد لمعانه ويصبح رقيقًا وهشًا. عادة ، يتم تغطية الرأس بوشاح أو بنما مصنوع من القطن أثناء الجلسة.

بعد مرور ثلاثين عامًا ، يُمنع التشمس مع ثديين غير محميين ، لذلك من الضروري ارتداء حمالة صدر قطنية أثناء جلسة التسمير ، أو استخدام ضمادات خاصة.

في نهاية العملية ، يوصى بالاستحمام بجل للبشرة الحساسة ، ثم وضع جل أو غسول مرطب على الجلد. من المفيد أيضًا شرب كوب من الشاي أو العصير المدعم بالأعشاب الغني بفيتامين سي (مثل الجزر).

وتجدر الإشارة إلى أنك لست مضطرًا للسعي للحصول على بشرة بلون الشوكولاتة في زيارة واحدة لصالون الدباغة. الدباغة الصحيحة في مقصورة التشمس الاصطناعي هي ، أولاً وقبل كل شيء ، نظام كفء من حيث وقت الجلسة ومرور الدورة. في المتوسط ​​، للحصول على ظل ثابت ، من الضروري تنفيذ من أربعة إلى ستة إجراءات مع استراحة ليوم واحد بين كل منها. في المستقبل ، للحفاظ على السمرة ، يمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مرة أو مرتين في الأسبوع. ولكن ، كقاعدة عامة ، يتم تحديد عدد الجلسات بشكل فردي ، مع مراعاة نوع الجلد.

يتم تحديد الوقت الذي يقضيه في مقصورة الدباغة أيضًا مع مراعاة نوع الجلد وحالة تصبغه وعدد المصابيح وقوتها. تستغرق جلسة التسمير الأولى في المتوسط ​​ما لا يزيد عن ثلاث إلى خمس دقائق ، ثم تزداد في وقت لاحق من هذا الوقت إلى عشر إلى عشرين دقيقة.

لا تستغرق الجلسة في مقصورة التشمس الاصطناعي العمودية أكثر من خمس دقائق ، في المتوسط ​​، يلزم إجراء ستة إلى ثمانية إجراءات كل يوم للحصول على سمرة طبيعية وغنية.

تحديد نوع البشرة.

نوع الجلد	وصف	رد فعل الدباغة
أنا	الجلد الوردي والأبيض والأحمر والشعر الأشقر الفاتح	نوع سلتيك - حروق سريعة باستمرار ، لا تسمر حتى مع جلسات متعددة.
ثانيًا	جلد أبيض ، بني فاتح ، شعر بني	النوع الأوروبي / البشرة الفاتحة - تان سريع ، تان معتدل بعد جلسات متعددة.
ثالثا	بشرة داكنة ، أشقر غامق ، شعر بني	النوع الأوروبي / البشرة الداكنة - الحد الأدنى من مخاطر الحروق ، يصبح الاسمرار أكثر كثافة بعد كل جلسة تالية.
رابعا	بشرة داكنة ، بني ، شعر أسود	نوع البحر الأبيض المتوسط ​​- يتم تقليل مخاطر الحروق إلى الحد الأدنى ، ويكون الاسمرار شديدًا ويتم تحقيقه بسرعة.

مدة الدورة في مقصورة التشمس الاصطناعي.

نوع المصباح	أوقات الدباغة الموصى بها حسب نوع البشرة (في دقائق)
	ثانيًا	ثالثا	رابعا
80/100 واط (0.7٪)	18	25	30
80/100 واط (لتر٪)	17	22	25
80/100 واط (1.5٪)	10	15	19
80/100 واط (2.3٪)	7	11	13
120 واط (1.4٪)	9	13	17
8120 واط (2.0٪)	6	8	11
120 واط (2.3٪)	5	7	10
160 واط (1٪)	15	20	23
160 واط (1.4٪)	8	10	12
160 واط (2.3٪)	4	6	10
160 واط (2.6٪)	3	5	9
180 واط (0.9٪)	12	15	19
180 واط (2.0٪ / 2.3٪)	3	5	9
180 واط (2.3٪)	3	5	9
180 واط (2.6٪)	3	5	9

ستساعدك الجداول أعلاه على تحديد نوع بشرتك ورد فعلك المحتمل على اكتساب السمرة في سرير التسمير. لا ينصح أصحاب النوع الأول من الجلد بأخذ حمام شمسي على الإطلاق ، فمن الأفضل استخدام الدباغة الذاتية.

نظرًا لأن جلد الإنسان يختلف في السمك ويتفاعل بشكل مختلف مع الأشعة فوق البنفسجية ، عند تحديد المناطق ذات الحساسية المتزايدة للأشعة فوق البنفسجية ، من الضروري تقليل مدة جلسات التسمير. في حالة حدوث حروق ، حتى إذا تم اتخاذ جميع الاحتياطات ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة لبضعة أيام ، ثم زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مرة أخرى.

من المهم أن تتذكر أنه عند الاستحمام الشمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي ، وكذلك عند تناول الأدوية ، من المهم اتخاذ إجراء - يجب ألا تتسرع في التطرف. عندما يتم تناول جرعات أشعة الشمس بشكل صحيح ، يكون لها تأثير مفيد على صحتنا ، حيث تساعد في شفاء بعض الأمراض. لقد ثبت علميًا أن الجلسات في مقصورة التشمس الاصطناعي لها تأثير إيجابي على حالة نفسنا ؛ جنبًا إلى جنب مع أشعة الشمس ، نتحمل مشاعر إيجابية.

معايير اختيار مقصورة التشمس الاصطناعي.
من الأفضل أن تكون غرفة التشمس الاصطناعي مزودة بمصابيح منخفضة الضغط (معظمها من الموديلات الحديثة) ولها شكل يشبه النفق ، لأن هذا يزيد من مساحة الدباغة بنسبة عشرين بالمائة. يتم توفير مقصورات التشمس الاصطناعي هذه لأصحاب أي نوع من أنواع البشرة. خطر التعرض للحرق في سرير التسمير هذا هو صفر بسبب المزيج المتوازن من أشعة UVA و UVB. مدة الإجراء في مثل هذا الاستلقاء تحت أشعة الشمس من ست دقائق إلى نصف ساعة.

يجب معالجة الكبائن وكراسي التشمس بعوامل غير ضارة بالجسم بعد كل "حمام شمسي" من قبل الزائر.

نضارة المصابيح ذات أهمية كبيرة ، أي أنه كلما مر وقت أقل منذ استبدالها ، كانت النتيجة أفضل بعد الجلسة. متوسط ​​عمر المصباح هو 400-500 ساعة.

يجب تجهيز صالونات التسمير الجيدة بمصابيح خاصة لدباغة الوجه ، وإلا سيتحول لون الأنف إلى اللون الأحمر بعد العملية.

يجب أن تكون الأكشاك جيدة التهوية ، ولا سيما يجب أن تكون مزودة بجهاز تهوية في "طرف رأس" الكبسولة.

نظام شمسي أوتوماتيكي موثوق.

وجود متخصص حاصل على تعليم طبي ، والذي ، بعد الفحص ، سيضع جدولًا فرديًا لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ومدة الإجراءات.

موانع للدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي.

• بشرة الطفل الحساسة.
• أمراض الجلد.
• الميل المفرط للشامات.
• اشتباه في الأورام أو وجود السرطان.
• التوفر